All Blog
โอมจงลงๆๆๆๆๆๆๆๆ
บ้านนอกเข้ากรุงได้ครึ่งปี น้ำหนักขึ้นจาก 43------>47
เริ่ม diet มา3 เดือนน้ำหนักขึ้น 1kg ปัจจุบัน 48 kg
กลับบ้านไปเจอพี่ที่ทำงานเก่าบอกงานสบายใช่ไหม ทำไมเด๋วนี้อ้วน
อ้วน! อ้วน! อ้วน! แสลงหูมากมาย น้ำตาแทบไหล
แม่ปลอบใจบอกไม่อ้วนหรอก แม่ชอบอ่ะ น่ารักดี
ก้อรู้ตัวว่านะน้ำหนักขึ้น เราอยู่แถววังหลังอ่ะ ของกินมากมาย น้ำหนักไม่ขึ้นให้มันรู้ไป แต่ไม่ได้คิดว่าตัวเองอ้วนอะไรมากมาย แต่แต่ กระโปรง กางเกงเก่าๆเริ่มคับใส่ไม่ได้เลยค่ะ เพื่อนชอบทักว่าจำกระโปรงแกได้หมดแล้วเวียนไปเวียนมา (ความจริงเสื้อผ้าล้นตู้แต่ใส่ไม่ได้คับ) แต่เสียใจที่สุดเมื่อมีคนว่าเราอ้วนน่ะค่ะ อ้วนดำ เครียดๆๆๆๆๆๆๆ
จะเริ่ม diet จิงจังแล้วนะ ไม่มีสูตรใดๆทั้งสิ้น กินตามใจชอบ เพราะยิ่งอดยิ่งเครียดโดยเฉพาะขนมปังเป็นอาหารหลักของเรา ไม่ได้กินแล้วหงุดหงิดทั้งวัน
ปลายเดือนนี้คุณแฟนเลี้ยงรุ่น ต้องไปเจอกิ๊กเก่าเค้าแน่ เครียดเข้าไปอิก ขอสักสัปดาห์ละ 1 กิโล เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ

DAY 1
น.น. ชั่งหลังตื่นนอน 47.3 kg

เช้า : 8.00 a.m. กาแฟโปรสลิม 60 cal
แซนวิชข้าวกล้องแฮมชีส S&P 1 ชิ้นเล็ก 140 cal

เที่ยง : 13.00 a.m.ส้มตำไข่เค็มปลากรอบ 150 cal
กาแฟเย็น 150 cal (ต้องอ่านหนังสือสอบ)
สงกะสัยจริงๆว่าทำไมส้มตำที่กินที่ร้านกับซื้อใส่ถุงมันไม่เท่ากันง่ะ กินที่ร้านเบิ้ลทุกที ถ้าใส่ถุงมากินที่บ้านนี้ต้องแบ่งกินสองมื้อง่ะ งงจัง

เย็น : ขนมปังไส้หมูหยองมายองเนสของ the village ก้อนเบ้อเริ่มเทิ่ม (400 cal)
ชามะนาวทำเอง (90 cal)
ตอนแรกกะจะกินส้มตำที่เหลืออิกครึ่งนึง แต่แผนเปลี่ยนเมื่อเจอขนมปังบังตา
Total 990 cal

วันนี้ตอนเย็นไปเดินเล่นออกกำลังกายที่เซนทรัลปิ่นเกล้ามา ตอนแรกกะว่าจะเต้นแอโรบิคอยู่ที่ห้อง แต่น้ำที่ห้องไม่ค่อยไหลเลยทำให้ไม่สามารถสระผมได้ (ข้ออ้าง) ไปเจอรองเท้า VNC sales 70% แต่คู่ที่ซื้อ sales 50% เหลือเก้าร้อยกว่าบาท กะว่าจะไม่เอาแล้วเชียวแต่ข้าพเจ้าเป็นคนที่หารองเท้าใส่สวยได้ยากมาก ก้อเลยหิ้วมาซะ

ลงไปข้างล่างเจอขนมปัง the village sales 30% อ๊ากส์ๆๆๆๆๆๆ
อดไม่ได้หิ้วมาสองถุง ทั้งหมดเป็นหมูหยองมายองเนสลูกเบ้อเริ่ม 4 ลูก
คอนเฟิร์มว่าอร่อยม๊ากๆๆๆๆๆๆๆๆ เลยกินซะเป็นมื้อเย็น เพราะรู้จักตัวเองดีว่าไม่ว่าจะกินอะไรเข้าไปเป็นมื้อเย็น เดี๋ยวดึกๆก้อต้องค้นตู้เย็นเอาขนมมากินอยู่ดี เลยกินซะให้หายอยาก

คุณแฟนโทรมาตอนที่กำลังซื้อรองเท้า ถามว่าทำอะไรอยู่ เลยบอกว่ามาซื้อของกิน โดนว่าอิกว่าโทรมาทีไร เธอกำลังกินทู๊กที ไหนว่าจะ diet
เชอะ ขืนบอกว่าซื้อรองเท้าอยู่ยิ่งโดนว่าหนักเข้าไปอิก อิตาบ๊องส์ พ่อคนหล่อ พ่อหุ่นดี หมั่นไส้วุ๊ย เด๋วจะกลับมาสวยให้ดู



Create Date : 17 มกราคม 2553
Last Update : 17 มกราคม 2553 22:13:49 น.
Counter : 212 Pageviews.

5 comments
  
ละสูงเท่าไหร่ครับเนี่ย
โดย: 1O8C วันที่: 17 มกราคม 2553 เวลา:15:20:29 น.
  
แวะมาส่งกำลังใจจ้า
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 17 มกราคม 2553 เวลา:16:06:45 น.
  
ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ
โดย: จขบ. IP: 58.9.120.84 วันที่: 17 มกราคม 2553 เวลา:17:50:49 น.
  
นน.เลขกำลังสวยเลย แต่ถ้ารู้สึกอ้วนไปก็เป็นกำลังใจให้กับเป้าหมายนะค่ะ สู้ๆ
Photobucket
โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 18 มกราคม 2553 เวลา:10:19:26 น.
  
เป็นกำลังใจให้ค่าาา...สู้ๆ
โดย: EmmieDzGalz วันที่: 7 พฤศจิกายน 2554 เวลา:11:13:50 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

ด.ญ.น้ำตาล
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]