เริ่มต้นใหม่ Again DAY9

วันนี้กินไรมั่ง

เช้า: กาแฟกระป๋องเขียว (90)
Sandwich balona cheese 1/2 อัน (190)

เที่ยง: Strawbery yogert ( 160)
กล้วยหอม 1/2 ลูก (70)

เย็น: ชามะนาว (200)
ยำปลากระป๋องครึ่งกระป๋อง เหลือจากเมื่อคืนเอามายำซะ (130)

ดึก: เต้าหู้งาดำ 1/2 ถุง (100)
ทิวลี่ (70)

ออกกำลัง: ฮูล่าฮูป 40 min
Aerobic dance 40 min

Total 280+230+330+170 = 1010

Create Date : 10 พฤศจิกายน 2554 Last Update : 11 พฤศจิกายน 2554 0:15:04 น. Counter : 377 Pageviews.		2 comments
Share Tweet