All Blog
เอาจริงล่ะนะ วันที่ 4
วันนี้ตื่นเช้า ก้อเลยตั้งใจว่าเด๋วเต้นแอโรบิคหน่อยดีกว่าเพราะตั้งใจจะสระผมเช้านี้อยู่แล้ว ทั้งที่รู้สึกหิวมากๆแต่ตั้งใจว่าเต้นก่อน ค่อยกินเพราะเด๋วจะจุกเอา เต้นได้ 5 นาทีจุกจริงๆเพราะอิน้ำย่อยมันกินกระเพาะนี่ล่ะ ท้องร้องโครกคราก เลยกินสาลี่ไปเกือบครึ่งลูก แล้วเต้นต่ออิกครึ่งชั่วโมง จุกเล็กน้อย แต่ดีใจที่ได้ออกกำลังกาย

เมนูค่ะ

6.30 น. : สาลี่ (30)

9.00 น. : กาแฟเย็น (200) + ปั้นสิบปลาที่อร่อยที่สุดในโลก 5 ชิ้น (150)

14.00 น. : ยำมะม่วงปลากรอบ (200)

เย็น : ตบะแตก
ชามะนาว (150) + โรลเผือกอันเล็ก (250)

Total 30 +350+200+ 400 = 980



Create Date : 27 มิถุนายน 2553
Last Update : 27 มิถุนายน 2553 19:15:31 น.
Counter : 146 Pageviews.

2 comments
  
ขอให้มีความสุขในวันหยุด..น๊ะ ครับ..ok
โดย: nuyect วันที่: 27 มิถุนายน 2553 เวลา:11:14:26 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ด.ญ.น้ำตาล
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]