All Blog
เอาจริงล่ะนะ วันที่ 1
เมนูวันนี้ค่ะ

BRUNCH : กาแฟเย็น(200) + แซนวิชโฮลวีตทูน่าแฮม (300)


เย็น : สลัดผักใส่ไข่ 1 ลูก (200)

เต้นแอโรบิค 30 นาที ดีใจจังที่รู้จักออกกำลังกายซะมั่ง

Total = 500+200 = 700



Create Date : 24 มิถุนายน 2553
Last Update : 24 มิถุนายน 2553 20:16:06 น.
Counter : 187 Pageviews.

1 comments
  
พูดถึงบรันช์นี่ เรามักเป็นตอนวันเสาร์อาทิตย์ แต่ก็พยายามที่จะกินอาหารให้ตรงเวลา

เรานับแคลลอรี่อาหารเหมือนกันค่ะ แต่จะหนักไปทางออกกำลังกายมากช่วงนี้ วันศุกร์นี้ไปงานวันเกิดของเพื่อน ไม่รู้ว่าจะควบคุมตัวเองได้หรือเปล่า

เอาใจช่วยนะคะ
โดย: aArMel วันที่: 24 มิถุนายน 2553 เวลา:21:40:25 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ด.ญ.น้ำตาล
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]