วันนี้ตื่นไปทำงาน 6โมงถึง 7 โมง
กลับมานอนต่อจนถึง 10 โมง รู้สึกแย่กะตัวเองช่วงนี้นอนมาก และขี้เกียจ หนังสือหนังหาก็ไม่อ่าน แถมกินมื้อดึกอีก แต่บางที่ก้อไม่ได้มาลงเพราะขี้เกียจอ่ะค่ะ นำหนักเลยไม่กระดึ๊บไปไหนเล้ย
กินไรมั่งนะวันนี้
สายมากๆ : กาแฟสด (250)+ พายทูน่า S&P (250)
จริงๆกาแฟสดก้อดูดๆมันไปทั้งวันอ่ะค่ะ จุ๊บทีสองทีแล้วเข้าตู้ ชื่นใจหายร้อนจัง
บ่าย 3 โมง : ลูกชิ้นปิ้งสองไม้ (200)
ทำงานๆๆ ห้าโมงเย็นถึงสองทุ่ม
สองทุ่ม : ยำมะม่วงปลากรอบครึ่งถุง (100) +กาแฟเย็น (50)
เที่ยงคืน : ลูกชิ้นปิ้ง 2 ไม้ (200)
วันนี้เลือกไม่ถูกว่าจะกินอะไรระหว่างลูกชิ้นกับยำมะม่วง เลยจัดไปสองอย่าง
ส่วนกาแฟเย็นดูดที่ทำงานไปสองจ๊วบ เนื่องจากแม่บ้านชงมาให้อิกตามเคย เด๋วพี่เค้าเสียใจ
Total 500+200+150+200 = 1050 calories