อาหารวันสอบ

BW : 47.4 kg

ลดไม่ได้สักขีด น่าเกลียดมาก

เช้า : กาแฟ (80)+ แซนวิชทูน่าข้าวกล้องงอก ขนมปังครึ่งแผ่น ทำเหมือนคลับแซนวิชไปด้าย (100)

ว่างเช้า (11.00) : เค้าเลี้ยงเบรคในห้องสอบค่ะ หิวตะหงิดๆ เพราะเกือบเที่ยงแล้ว
ชาร้อนแก้วเล็กมากๆ (100) + เค้กกาแฟชิ้นจิ๋ว (120)

เที่ยง : ไม่กินว้อย ช่วงนี้แหละที่จะกอบโกยเอาความรู้เข้าหัวให้มากที่สุด 5 5 5 (มีเวลาตั้งนานไม่อ่าน มาอ่านหน้าห้องสอบ ไอบ๊องส์เอ๊ย)

บ่าย: ว่าแล้วเชียวว่าต้องเลี้ยงเบรคอีกรอบ ตอนสอบ (ทำเป็นบ่น แล้วกินทำไมฟร่ะ)
เค้กกล้อยหอมไปหนึ่งอัน (150) จัดไปอย่าให้เสีย

เย็น : ส้มตำไข่เค็มครึ่งถุง (80)+กรอบเค็ม 2 อัน 200 cal(หมดซักที) + ชามะนาว (150)

Total cal : 180+220+150+430 = 980 cal

ควมรู้สึก : ทำไมวันนึง กินหลายมื้อจิงเรา

Create Date : 29 มีนาคม 2553 Last Update : 30 มีนาคม 2553 0:29:39 น. Counter : 460 Pageviews.		7 comments
Share Tweet