Bloggang.com : 2b-snowy : ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่รับปี2010วันที่ 60 ครบ 2เดือนแล้ว น้ำหนักก็เริ่มลงอย่างต่อเนื่องค่า

ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่รับปี2010วันที่ 60 ครบ 2เดือนแล้ว น้ำหนักก็เริ่มลงอย่างต่อเนื่องค่า

เมื่อวานนี้พาเด็กน้อยไปดูไฟประดับที่หน้าออฟฟิต ชอบใจใหญ่เลยย

เลิกงานแวะไปซื้อสีที่คาร์ฟูลาดพร้าวเห็นมี สปาปลา(Doctor Fish) เลยลองเทสดูค่ะ ราคา 20 นาที/100 บาท ค่ะ

เมื่อเช้าตื่นเร็วเลยแอโรบิคตามซีดีไป 20 นาทีค่ะ
รายการอาหาร

มื้อเช้า โจ๊ก(เหลือจากลูก) ไข่ต้ม กาแฟตัวช่วยฯค่ะ
มื้อเที่ยง ปลาดุกย่างกับสะเดาน้ำปลาหวาน
มื้อเย็น เหมือนมื้อเที่ยงค่ะ(แบบว่าทานตอนเที่ยงไม่หมดเลยเก็บไว้ทานต่อ ประหยัด อิอิ)

Create Date : 25 ธันวาคม 2552

Last Update : 26 ธันวาคม 2552 11:32:18 น.

8 comments

Counter : 516 Pageviews.