Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28 
 
8 กุมภาพันธ์ 2553
 
All Blogs
 
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 34-35/95 ลงเรื่อยๆจนใกล้ถึงเป้าหมายแรกแว้ว(ดีใจเน๊อะ)

น้ำหนักเริ่มต้นเฟส 2 (5 ม.ค. 53) : 57.2 kg.
น้ำหนักวันนี้ : 55.1 kg.
น้ำหนักเมื่อวานนี้ : 55.7kg.
ผลที่ได้ ลดลง 55.1-55.7 = -0.6 kg.

ป้าแดงไปแล้วอาการบวมน้ำก็คงหายไปด้วย ผลที่ได้คือน้ำหนักลดลง ดีจัง
อย่างงี้ก็ใกล้ถึงเป้าหมายแรกอ่ะดิ อุอุ 54 kg. ก่อนงานรับปริญญา(13 ก.พ.) เด๋ววันนี้ต้องไปวิ่งให้ได้ สู้ว้อยยยยย......

สวัสดีเช้าวันจันทร์ค่ะ

เมื่อวานไปเดินงาน Mobile Expo ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิตติ์ค่ะ คนเยอะมากกกกกก หาที่จอดรถยากมากๆๆๆๆด้วย สงสัยเพราะมีจัดงานอื่นด้วย
วันนี้ขอรายงานรวด 2 วันอีกทีนะคะ

เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 34/95(วันอาทิตย์ที่ 7)
มื้อเช้า 9:00 ข้าวกล้อง 1 ทัพพีกะผัดบล็อกโคลี่น้ำมันหอย ตามด้วยกาแฟตัวช่วยฯ
มื้อกลางวัน 13:40 ข้าวสวยไก่ย่าง แพนเค้กบลูเบอรี่+ไอศครีมวนิลา (ทานที่ศูนย์ประชุมฯค่ะ)
เบรคบ่าย มะเขือเทศราชินี 1 ถ้วย
มื้อเย็น 19:30 ข้าวผัดและผัดผักรวม

เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 35/95(วันจันทร์ที่ 8)
มื้อเช้า 8:40 ข้าวคลุกน้ำพริกกะปลาทูและผักสดค่ะ(ถั่วพู แตงกวา) ตามด้วยฯกาแฟตัวช่วยฯ
มื้อกลางวัน ขนมจีนน้ำยากะทิ
เบรคบ่าย ขนมปังสังขยา 1 ชิ้น
มื้อเย็น ข้าว 1 จาน ยำผักกาดดอง ไข่เค็ม 1 ฟอง
วันนี้ไปวิ่งมาด้วยค่ะ


Create Date : 08 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 9 กุมภาพันธ์ 2553 9:16:41 น. 5 comments
Counter : 240 Pageviews.

 
จะถึง54แล้ว สู้ๆนะค่ะ อีกนิดเดียว เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:13:03:25 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: mentalk วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:13:12:52 น.  

 
เก่งจังเล้ยยยย...ปรบมือให้ดังๆเลยค่ะ


โดย: Hanlanlaa วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:13:39:43 น.  

 
^^ น้ำหนักลงลดยิ่งมีกำลังใจ.. ฮึดๆๆสู้ต่อไปนะค๊า..


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:14:04:16 น.  

 
สู้ ๆๆๆ จ้า ฝันเป็นจิงอะ


โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:16:15:57 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Valentine's Month


 
2b-snowy
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ห่างนานไปน้านนนน...นาน กับ Blog ตัวเอง อยากบอกว่า กลับมาแว้ววคร่า



Friends' blogs
[Add 2b-snowy's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.