Group Blog
 
 
ตุลาคม 2552
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
27 ตุลาคม 2552
 
All Blogs
 
เริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงจัง พร้อมเขียนไดเอ็ทไดอารี่ : ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010

หลังจากที่อารมณ์ลดน้ำหนักขึ้นๆลงๆเป็นพักๆ มาวันนี้จะลดอย่างจริงจังซักที
สาเหตุที่คิดจะมาเขียนไดเอ็ทก็ คือ มีคนเค้าบอกว่าการที่เราบันทึกว่าแต่ละวันเรากินอะไรเข้าไปบ้างจะช่วยให้เรามีสติและระมัดระวังการกินมากขึ้น
สโนว์เดาว่ามันคงคล้ายๆกันกับการทำรายรับรายจ่ายละมั้งที่เราจะเห็นว่าเราใช้เงินมาก น้อยเท่าไหร่ในแต่ละวัน

เป้าหมายของเราคือ 48 กก. เพื่อฉันคนใหม่ในปี 2010 กั้นนนนน ย๊ะฮู๊.....

เริ่มต้นกันวันนี้เล้ยยยยย

มื้อเช้า กาแฟพี่มู่ ขนมข้าวแต๋น 3 ชิ้น และน้ำเปล่าแก้วโต 1 แก้ว
มื้อกลางวัน เกาเหลาน้ำตกลูกชิ้นเนื้อสด ข้าวเปล่า 1 ชาม(ทานไม่หมดชาม เหลือนิสสนึง)
เบรคความหิวตอนบ่ายด้วย แตงโม 1 ชิ้น สับปะรด 1 ชิ้น
เย็น +++++++++

ชั่ง ณ วันนี้หลังทานมื้อเช้า น้ำหนักอยู่ที่ 58.8 กก.


รูปที่ถ่ายล่าสุดกับลูกชายค่า



Create Date : 27 ตุลาคม 2552
Last Update : 27 ตุลาคม 2552 15:51:30 น. 6 comments
Counter : 269 Pageviews.

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ เพื่อความสวยของตัวเราค่ะ


โดย: vanillahome วันที่: 27 ตุลาคม 2552 เวลา:13:46:57 น.  

 
เข้ามาเป็นกำลังใจให้ค่ะ
ขอให้ผอมเร็ว ๆ นะคะ
ยังลดไม่ได้เหมือนกันค่ะ
กำลังพยายามอยู่ แต่วันนี้ก็เผลอกินไปบ้างเหมือนกัน
เอ,,,,,,,,, น่าสนนะคะ กับคำว่าลดเพื่อรับปี 2010


โดย: แอม (amvarin ) วันที่: 27 ตุลาคม 2552 เวลา:16:31:49 น.  

 
เราก็เพิ่งเริ่มต้นลดน้ำหนักหลังคลอดเหมือนกันค่ะ มาเป็นกำลังใจให้กันนะคะ


โดย: craftholic วันที่: 27 ตุลาคม 2552 เวลา:17:11:01 น.  

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆคะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 27 ตุลาคม 2552 เวลา:18:11:41 น.  

 
เป็นคุณแม่ยังสวยอยู่เลยนะค่ะ
ยังไงก็สู้ๆค่ะ


โดย: หวานข้าวไหม้ วันที่: 27 ตุลาคม 2552 เวลา:21:56:16 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจจ้า
สู้ๆ นะคะ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 28 ตุลาคม 2552 เวลา:12:54:42 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

2b-snowy
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ห่างนานไปน้านนนน...นาน กับ Blog ตัวเอง อยากบอกว่า กลับมาแว้ววคร่า



Friends' blogs
[Add 2b-snowy's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.