Group Blog
 
<<
เมษายน 2553
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
1 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 86/95 ป้าแดงไปน้ำหนักก็ไปบ้างนิดโหน่ยยย

น้ำหนักเริ่มต้นเฟส 2 (5 ม.ค. 53) : 57.2 kg.
น้ำหนักเมื่อวานนี้ 54.6Kg.
น้ำหนักวันนี้ : 54.2 kg


สวัสดียามสายๆค่ะแอบอู้งานมีอัพ blog ซักแป๊ปป เมื่อเช้าขึ้นเขียงรู้สึกแฮปปี้ขึ้นมาบ้างเล็กน้อยเพราะ น้ำหนักเริ่มๆหายไปบ้างละ หลังจากที่เด้งขึ้นมาในช่วงมีป้าแดงมาเยือน และก็สังเกตว่าเดือนมีนาเนี่ย น้ำหนักแทบไม่ลงเลย โทษใครไม่ได้นอกจากตัวเองที่ไม่มีวินัย แต่มันก็แบบว่าๆๆเดินทางบ่อยอ่ะค่ะ ไปถึงถิ่นก็ไม่กินของดังของอร่อยก็กลัวจะไปไม่ถึงที่ นอกจากกินแล้วการเดินทางบ่อยก็ทำให้ไม่มได้ออกกำลังกายด้วย แต่ไม่เป็นไรค่ะยังไงก็ไม่ละความพยายาม สู้ต่อปายยยย

ส่วนเย็นเมื่อวานไม่ได้ไปออกกำลังกายด้วยการวิ่งแต่ไปเบิร์นด้วยการเดินงานกาชาด 4 ชั่วโมง(เดินเข้าไป) เดินๆและกินข้าวเย็นที่งานเลย อยากบอกว่าของถูกเช่นเคยค่ะ

มื้อเย็นของเมื่อวาน 20:00 ข้าวคลุกกะปิของม.ราชฯสวนดุสิต 1/2 จาน ท๊อฟฟี่เค้ก 2 ชิ้น FAT BUNR 1 เม็ด

วันนี้
มื้อเช้า 8:30
ไก่ย่าง 3 ชิ้น ข้าวเหนียว 3 คำ กาแฟตัวช่วยฯ 1 แก้ว
มื้อกลางวันข้าวแกงราดกะเพรา ทานไป 1/2 จาน ท๊อฟฟี่เค้ก 2 ชิ้น FAT BURN 1 เม็ด
เบรคบ่าย น้ำเก็กฮวย 1 แก้ว
มื้อเย็น ข้าวหน้าหมูตุ๋น 1/2 จาน FAT BURN 1 เม็ด






Create Date : 01 เมษายน 2553
Last Update : 2 เมษายน 2553 9:14:53 น. 4 comments
Counter : 194 Pageviews.

 
งานกาชาดปีนี้คนเยอะป่ะคะ?


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 1 เมษายน 2553 เวลา:11:52:02 น.  

 
เที่ยงแล้ว ทานข้าวให้อร่อยน้าค้า :)


โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว วันที่: 1 เมษายน 2553 เวลา:12:31:40 น.  

 
ดีใจด้วยนะค่ะ นน.ลดลงไม่นิดนะ เกือบครึ่งโลเลย สู้ๆต่อนะค่ะ เป็นกำลังใจให้นะ


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 1 เมษายน 2553 เวลา:14:14:54 น.  

 
ลดยังดีกว่าไม่ลด ของพิมสิไม่ลดเลย


ฮุ ว ว ไม่ยอม ๆ สู้ ๆค่ าา


โดย: FENG (RHY-P ) วันที่: 1 เมษายน 2553 เวลา:21:31:32 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

2b-snowy
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ห่างนานไปน้านนนน...นาน กับ Blog ตัวเอง อยากบอกว่า กลับมาแว้ววคร่า



Friends' blogs
[Add 2b-snowy's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.