Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
<<
ธันวาคม 2552
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
21 ธันวาคม 2552
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 54-56 ฟิตมากๆๆแอโรบิคมันๆ
All Blogs
15/02/2014 ออกกำลังกายลดน้ำหนัก
คลอดลูกได้ 3 เดือนแล้วค่ะ
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 92/95
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 87/95
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 86/95 ป้าแดงไปน้ำหนักก็ไปบ้างนิดโหน่ยยย
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 85/95
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 84/95 ใกล้ครบกำหนดเวลาแล้วแต่น้ำหนักยังไม่ใกล้เลยอ่ะ
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 81-83/95 ย้ายบ้านขนของเบินสุดๆ แถมตื่นเช้าขึ้นด้วยค่ะ
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 80/95 ได้รถแล้ว แต่ นน.ยังไม่ลดเลยคร่า...
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 79/95 บ้านใหม่มาแล้วรถใหม่ก็จะมาแล้วเมื่อไหร่หุ่นใหม่จะมานะ
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 78/95 กลับสู่เมืองหลวง.....พร้อมของแถม
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 73/95 ยัง Lives in Chiangmai ค่ะ
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 72/95 ยัง Lives in Chiangmai ค่ะ
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 71/95 Lives in Chiangmai ค่ะ
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 53-54/95
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 52/95
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 51/95
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 44-50/95 เหลืออีกเดือนกว่าก็จะสงกรานต์แล้วจะทันไหมน้อ..
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 43/95 สุดท้ายก็มาหลอกให้เราดีใจแป๊ปๆ
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 38-42/95 แว๊บๆกับ 54 แล้วค่ะแต่คงมาหลอกให้ดีใจแป๊บๆ
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 37/95 เด้งดึ๋ง ขึ้นๆลงๆ อยากลงใจจะขาดแล้ว
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 36/95 เดินทางมา 1 ใน 3 แล้ว
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 34-35/95 ลงเรื่อยๆจนใกล้ถึงเป้าหมายแรกแว้ว(ดีใจเน๊อะ)
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 30-33/95 กลับมาแล้วค่ะ
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 29/95 วิ่งแล้วมันดีจริงๆ
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 26-28/95 ไปเที่ยวงานเกษตรแฟร์กันค่ะ
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 25/95 ตอง 5 ค่ะ
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 23-24/95 ทำตามคำแนะนำแล้วค่ะ
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 22/95
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 19-21/95
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 17-18/95 ช่วงนี้เครียดค่ะ
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 16/95 วันนี้ยังคงที่อยู่ที่ 55.8
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 15/95 เย้ลงมาอีกแย้วว (พุ่งขึ้นให้หวั่นแต่ก็ลงจนปลื้ม)
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 12-14/95 ท้องไม่ค่อยป่องแว้วว
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 11/95 ดีใจได้แค่วันเดียวว
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 10/95 กรี๊ดกร๊าดด กับเลข 5 คร่า......
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 09/95 ผ่านไป 9 วันลงมา 1 โลแล้ว เย๊......
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 08/95 ปลาช่อนลุยสวนแซ่บหลายค่า...
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 06-07/95
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 03-05/95 หายไปเพราะอาหารเป็นพิษค่ะพี่น้องง
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ วันที่ 02/95 ท่าจะต้องสวยให้ทันงานรับปริญญาเก่อนซะแล้ววว
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ วันที่ 01/95
สวัสดีปีใหม่ 2010 พร้อมสรุปผลปฏิบัติการฯและเตรียมเข้าสู่โปรเจคต่อไป
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่รับปี2010วันที่ 65 ฉลองปีใหม่อย่างมีสตินะคะ
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่รับปี2010วันที่ 63-64
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่รับปี2010วันที่ 62 ภาพเก่าๆจากวันนั้นถึงวันนี้...
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่รับปี2010วันที่ 61 ต้องอดทนต่องานเลี้ยงปีใหม่ให้ได้
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่รับปี2010วันที่ 60 ครบ 2เดือนแล้ว น้ำหนักก็เริ่มลงอย่างต่อเนื่องค่า
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่รับปี2010วันที่ 59 เลข 6 โผล่มาให้เห็นแว้ววว กรี๊ดดดๆๆ
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่รับปี2010วันที่ 58 ใกล้ปีใหม่ น้ำหนักใหม่ก็เริ่มจะมาแล้วว
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่รับปี2010วันที่ 57 แววความสำเร็จที่เริ่มมองเห็นขอบคุณกาแฟตัวช่วยฯ
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 54-56 ฟิตมากๆๆแอโรบิคมันๆ
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 52-53 ไปหัวหินกลับมืดเลยย
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 51 เกินครึ่งร้อยแล้ว
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 50 มีเวลาไปแอโรบิคซักที
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 48-49 ลั้นน..ลา...น้ำหนักลงมาหน่อยแว้ว
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 47 คันผื่นลมพิษจังเลยย
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 45-46 วันหยุดที่ได้หยุดจริงๆซะที
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 44 กลับมามีประจำเดือนเหมือนเดิมแล้ว
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 36-43 กลับจากใต้และอีสานแว้วว..
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 34-35 เข้าสู่เดือนที่ 2 แล้วค่ะ
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 30-33 ครบรอบ 1 เดือนและกลับสู่เมืองหลวง
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 29 เลี้ยงลูกแล้วน้ำหนักเพิ่ม
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 27-28 ยังต้องกะเตงลูกไปทำงาน
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 26
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 25 ปลื้มใจกับเลข 7 จัง
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 24 กะเตงลูกชายไปทำงานด้วยค่ะ
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 15-23 กลับจากเดินสายแว้วว
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 12,13,14
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 11 ตอน ทำไมชั้นไม่มีหลักการในการลดน้ำหนักเลยนะ
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 9,10
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 6,7,8
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 5
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 4
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 3
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 2
เริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงจัง พร้อมเขียนไดเอ็ทไดอารี่ : ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010
ประสบการณ์กับการทำคาร์บ็อกซี่...
ว่าด้วยตัวช่วย นานา ขนานน....
ความเป็นมาของความอยากผอมและสวย
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 54-56 ฟิตมากๆๆแอโรบิคมันๆ
ขอบคุณทุกๆกำลังใจนะคะอาจจะไม่ค่อยได้แวะไปเยี่ยมมมนะคะ ยังไงก็ขอบพระคุณอย่างสูงงงงง
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 54
มื้อเช้า ข้าวกล้อง 1 ทัพพี ไข่ตุ๋น
มื้อกลางวัน อาหารอิสานตำไท ลาบหมู คอหมูย่าง(หม่ำกะสามีและลูกชายค่ะ)
บ่าย โกโก้ปั่น ร้าน Snap Coffee หร่อยโดนใจ
เย็น ยำวุ้นเส้น แซ่บมากมายค่ะ
เป็นวันเสาร์วันนี้นัดช่างมาเช็คเคเบิ้ลเนื่องจากว่าดูไม่ได้ ภาพกะตุกๆ แต่ปรากฎว่าช่างที่มาเป็นคนละบริษัทกับที่เราติดตั้ง ซะงั้น เลยเสียเที่ยวปล่าวต้องโทรนัดใหม่อีกรอบเซ็งแท้ ทีวีดูแล้วเหมือนดูซีดีกะตุกเนี่ย ตอนบ่ายนัดช่างไปติดเครื่องทำน้ำอุ่นที่คอนโดใหม่ อันนี้ราบรื่นสบายใจติดแค่ 15นาทีก็เสร็จแว้ววว แล้วเอารถไปล้างแล้วบึ่งไปแอโรบิคที่จตุจักรค่ะ ตอนเดินทางเจอพี่ ตร.โบก(ตรงแยกลาดพร้าว) บอกว่าขับรถผิดเลนเลยสวัสดีปีใหม่พี่เค้าไปร้อยนึง เพื่อนๆคนไหนที่ขับมาจากหน้าเซ็นฯลาดพร้าวแล้วจะเข้าจตุจักรระวังกันด้วยนะคะ เข้าให้ถูกเลนไม่งั้นจะโดนเหมือนสโนว์
แต่สุดท้ายก็ได้แอโรบิคสมใจค่ะ ได้เหงื่อดีเลยทีเดียว
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 55
มื้อเช้า ไข่ดาว 1 ฟอง ไส้กรอก 2 ชิ้น นมเปรี้ยวโฟโมสต์โอเมก 3 1 ขวด
มื้อกลางวัน ฟาสฟู้ดค่ะ แฮมเบอร์(บิ๊กแม็ค ครึ่งอันแบ่งกะสามีค่ะ) เฟรนฟราย นักเก็ต 3 ชิ้น เป็ปซี่ ครึ่งแก้ว
มื้อเย็น ข้าวต้ม กะยำผักกาดดองค่ะ
วันนี้ไปช๊อบปิ้งซื้อของขวัญปีใหม่ที่เซ็นฯลาดพร้าวค่ะ กะเตงของพะรุงพะรังกันน่าดู ตกบ่ายพี่จอมซนไปปั่นจักรยานที่สวนรถไฟคุณแม่อยากผอม สวย อย่างสโนว์ก็เลยถือโอกาส แอโรบิคซะเลย อิอิ
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 56
มื้อเช้า ไข่ดาว 2 ฟอง กาแฟตัวช่วยฯ ค่ะ
มื้อกลางวัน ยำปลาดุกฟู
เย็น ผักลวก ปลานึ่ง น้ำพริกปลทู
ช่วงนี้อาจจะทานมื้อเช้าเหมือน อเมริกันเบรคฟัส ซะหน่อยนะคะ แบบว่าทำเร็วง่ายดี อิ่มนานนค่ะ วันนี้ตอนกลางวันเดินไปร้านเสื้อที่ซื้อประจำ เจอน้องคนขายทักว่าดูผอมลง แอบปลื้มดีใจมากมายยยยยยค่ะ
Create Date : 21 ธันวาคม 2552
Last Update : 22 ธันวาคม 2552 9:31:37 น.
4 comments
Counter : 373 Pageviews.
Share
Tweet
เป็นกำลังใจให้นะคะ
มีคนทักว่าผอมแสดงว่าสิ่งที่ได้ทำไปส่งผล ดีใจด้วยนะคะ
โดย:
เด็กอ้วนน่ารัก
วันที่: 21 ธันวาคม 2552 เวลา:14:21:36 น.
อยากทานแม็คบ้างจัง คิดแล้วก็หิววว
มีคนทักแบบนี้ต้องดีแน่นอน สู้ๆนะค่ะ
โดย:
สมองถั่วเขียว
วันที่: 21 ธันวาคม 2552 เวลา:15:14:12 น.
ปีใหม่มีโปรแกรมไปเที่ยวไหนเปล่าคะ
ขอให้มีความสุขนะคะ
ขอให้มีโชคหมดทุกข์โศกโรคภัย
พ้นเคราะห์ที่เลวร้าย พันภัยด้วยเทอญ
โดย:
chabori
วันที่: 21 ธันวาคม 2552 เวลา:16:09:03 น.
หวัดดีค่ะ แวะมาเป็นกำลังใจในการลดน้ำหนักนะคะ
สู้ๆๆ
โดย:
nangkarang
วันที่: 22 ธันวาคม 2552 เวลา:9:42:14 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
2b-snowy
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
ห่างนานไปน้านนนน...นาน กับ Blog ตัวเอง อยากบอกว่า กลับมาแว้ววคร่า
Friends' blogs
ppk-sa45
nindhua
ป้ามด
Abilene
มี๊นู๋ออโต้
มิสเตอร์ฮอง
fat-war
happinessUP2
เด็กอ้วนน่ารัก
sushiboy69
Pair krap
sridaping
Webmaster - BlogGang
[Add 2b-snowy's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
มีคนทักว่าผอมแสดงว่าสิ่งที่ได้ทำไปส่งผล ดีใจด้วยนะคะ