Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2552
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
21 ธันวาคม 2552
 
All Blogs
 
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 54-56 ฟิตมากๆๆแอโรบิคมันๆ

ขอบคุณทุกๆกำลังใจนะคะอาจจะไม่ค่อยได้แวะไปเยี่ยมมมนะคะ ยังไงก็ขอบพระคุณอย่างสูงงงงง

ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 54
มื้อเช้า ข้าวกล้อง 1 ทัพพี ไข่ตุ๋น
มื้อกลางวัน อาหารอิสานตำไท ลาบหมู คอหมูย่าง(หม่ำกะสามีและลูกชายค่ะ)
บ่าย โกโก้ปั่น ร้าน Snap Coffee หร่อยโดนใจ
เย็น ยำวุ้นเส้น แซ่บมากมายค่ะ

เป็นวันเสาร์วันนี้นัดช่างมาเช็คเคเบิ้ลเนื่องจากว่าดูไม่ได้ ภาพกะตุกๆ แต่ปรากฎว่าช่างที่มาเป็นคนละบริษัทกับที่เราติดตั้ง ซะงั้น เลยเสียเที่ยวปล่าวต้องโทรนัดใหม่อีกรอบเซ็งแท้ ทีวีดูแล้วเหมือนดูซีดีกะตุกเนี่ย ตอนบ่ายนัดช่างไปติดเครื่องทำน้ำอุ่นที่คอนโดใหม่ อันนี้ราบรื่นสบายใจติดแค่ 15นาทีก็เสร็จแว้ววว แล้วเอารถไปล้างแล้วบึ่งไปแอโรบิคที่จตุจักรค่ะ ตอนเดินทางเจอพี่ ตร.โบก(ตรงแยกลาดพร้าว) บอกว่าขับรถผิดเลนเลยสวัสดีปีใหม่พี่เค้าไปร้อยนึง เพื่อนๆคนไหนที่ขับมาจากหน้าเซ็นฯลาดพร้าวแล้วจะเข้าจตุจักรระวังกันด้วยนะคะ เข้าให้ถูกเลนไม่งั้นจะโดนเหมือนสโนว์ แต่สุดท้ายก็ได้แอโรบิคสมใจค่ะ ได้เหงื่อดีเลยทีเดียว

ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 55


มื้อเช้า ไข่ดาว 1 ฟอง ไส้กรอก 2 ชิ้น นมเปรี้ยวโฟโมสต์โอเมก 3 1 ขวด
มื้อกลางวัน ฟาสฟู้ดค่ะ แฮมเบอร์(บิ๊กแม็ค ครึ่งอันแบ่งกะสามีค่ะ) เฟรนฟราย นักเก็ต 3 ชิ้น เป็ปซี่ ครึ่งแก้ว
มื้อเย็น ข้าวต้ม กะยำผักกาดดองค่ะ

วันนี้ไปช๊อบปิ้งซื้อของขวัญปีใหม่ที่เซ็นฯลาดพร้าวค่ะ กะเตงของพะรุงพะรังกันน่าดู ตกบ่ายพี่จอมซนไปปั่นจักรยานที่สวนรถไฟคุณแม่อยากผอม สวย อย่างสโนว์ก็เลยถือโอกาส แอโรบิคซะเลย อิอิ


ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 56

มื้อเช้า ไข่ดาว 2 ฟอง กาแฟตัวช่วยฯ ค่ะ
มื้อกลางวัน ยำปลาดุกฟู
เย็น ผักลวก ปลานึ่ง น้ำพริกปลทู
ช่วงนี้อาจจะทานมื้อเช้าเหมือน อเมริกันเบรคฟัส ซะหน่อยนะคะ แบบว่าทำเร็วง่ายดี อิ่มนานนค่ะ วันนี้ตอนกลางวันเดินไปร้านเสื้อที่ซื้อประจำ เจอน้องคนขายทักว่าดูผอมลง แอบปลื้มดีใจมากมายยยยยยค่ะ



Create Date : 21 ธันวาคม 2552
Last Update : 22 ธันวาคม 2552 9:31:37 น. 4 comments
Counter : 216 Pageviews.

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ

มีคนทักว่าผอมแสดงว่าสิ่งที่ได้ทำไปส่งผล ดีใจด้วยนะคะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 21 ธันวาคม 2552 เวลา:14:21:36 น.  

 
อยากทานแม็คบ้างจัง คิดแล้วก็หิววว
มีคนทักแบบนี้ต้องดีแน่นอน สู้ๆนะค่ะ


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 21 ธันวาคม 2552 เวลา:15:14:12 น.  

 
ปีใหม่มีโปรแกรมไปเที่ยวไหนเปล่าคะ
ขอให้มีความสุขนะคะ
ขอให้มีโชคหมดทุกข์โศกโรคภัย
พ้นเคราะห์ที่เลวร้าย พันภัยด้วยเทอญ


โดย: chabori วันที่: 21 ธันวาคม 2552 เวลา:16:09:03 น.  

 
หวัดดีค่ะ แวะมาเป็นกำลังใจในการลดน้ำหนักนะคะ
สู้ๆๆ


โดย: nangkarang วันที่: 22 ธันวาคม 2552 เวลา:9:42:14 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

2b-snowy
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ห่างนานไปน้านนนน...นาน กับ Blog ตัวเอง อยากบอกว่า กลับมาแว้ววคร่า



Friends' blogs
[Add 2b-snowy's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.