Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28 
 
9 กุมภาพันธ์ 2553
 
All Blogs
 
เฟส 2 : ฟิตหุ่นสวยเตรียมเที่ยวสงกรานต์ 36/95 เดินทางมา 1 ใน 3 แล้ว

น้ำหนักเริ่มต้นเฟส 2 (5 ม.ค. 53) : 57.2 kg.
น้ำหนักวันนี้ : 55.1 kg.
น้ำหนักเมื่อวานนี้ : 55.1 kg.
ผลที่ได้ เสมอตัวค่ะ 55.1-55.1 = 0.0 kg.

Good Morning ค่า.....
ดูๆแล้วก็เดินทางลดน้ำหนัก เฟส 2 มา 1 ใน 3 แล้ว อุอุ เหลืออีกประมาณ 2 เดือนก็จะสงกรานต์แล้ว ขออีก 5 กิโลเท่านั้นเป้าหมายๆๆๆที่ 50 กิโล ก่อนสงกรานต์ ต้องทำให้ด้ายยยยยยย

เมื่อวานนี้ไปวิ่งมาค่ะ แปลกดีที่วิ่งคราวนี้ไม่เหนื่อยแบบว่าเหมือนแรงยังมีอยู่ ^ ^ วันนี้อยากไปวิ่งอีกค่ะ วิ่งแล้วหลับสบายดี อิอิ

มื้อเช้า 9:00 ขนมปังสังขยา 1 ชิ้น PEPTEIN 1 ขวดเล็ก กาแฟตัวช่วยฯ
มื้อกลางวัน ข้าวราดแกงผัดคะน้าน้ำมันหอย ชามะนาว มะเขือเทศราชินี 3 กำมือ
มื้อเย็น อาหารอิสาน ได้แก่ปลาทับทิมเผาเกลือ ตำไทไข่เค็ม แกงอ่อมหมู ลาบหมู เนื้อย่าง ทาน 4 คนค่ะ




Create Date : 09 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 10 กุมภาพันธ์ 2553 14:23:22 น. 3 comments
Counter : 232 Pageviews.

 
มีเวลาอีกประมาณ2เดือน ทำได้อยู่แล้ว สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
Photobucket


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:11:17:34 น.  

 
^^ มีเวลาอีกเป็นเดือนๆ กับนน. 5 กิโล ทำได้อยู่แล้ว

สู้สู้น๊า..


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:12:06:11 น.  

 
ดี ๆ ฟิตด้วยดีกว่า ต้องมี 7 แพคให้ได้ก่อน สงกรานต์


โดย: mr.popsong วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:12:36:05 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

2b-snowy
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ห่างนานไปน้านนนน...นาน กับ Blog ตัวเอง อยากบอกว่า กลับมาแว้ววคร่า



Friends' blogs
[Add 2b-snowy's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.