Group Blog
 
 
พฤศจิกายน 2555
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
21 พฤศจิกายน 2555
 
All Blogs
 
คลอดลูกได้ 3 เดือนแล้วค่ะ

หลังจากสะสมแบกรับน้ำหนักอันหนักอึ้งจากการตั้งท้องมานานถึง 9 เดือน

จากน้ำหนักตั้งต้นก่อนท้อง 59 กก. ด้วยความดื้อรั้นไม่ค่อยฟังหมอและอาการตามใจปาก

ทำให้วันคลอดทำน้ำนหนักไปถึง 78 กก.

จน ณ วันนี้ คลอดลูกไปแล้ว 3 เดือน น้ำหนักก็ยังไม่มีวี่แววว่าจะลงไปเท่าเดิม

ยังค้างอยู่ที่ 65 กก. เลยคิดว่าน่าจะต้องลดอย่างจริงจังแล้วละแต่จะไปออกกำลังกาย อดอาหาร ลดแป้ง งดมื้อเย็น คงทำไม่ได้เพราะให้นมลูกอยู่ คงต้องแป้งต้นด้วยการลดมัน ลดหวาน กินแค่พออิ่มไปก่อน รึใครมีวิธีลดน้ำหนักสำหรับแม่ลูกอ่อนก็แนะนำได้นะคะยินดีรับฟังค่ะ

พรุ่งนี้เริ่มปฏิบัตินะคะ^ ^




Create Date : 21 พฤศจิกายน 2555
Last Update : 21 พฤศจิกายน 2555 17:01:11 น. 5 comments
Counter : 1247 Pageviews.

 
เป็นห่วงจัง กำลังให้นมลูกอยู่ รออีกซัก 3เดือนดีมั๊ยคะ เพราะตอนนี้เด็กต้องการสารอาหารครบถ้วนและถ้าทานแค่นมอย่างเดียว น่าจะได้สารอาหารพวกนี้จากแม่โดยตรงน่ะค่ะ 10กิโลลดไม่ยากนะคะ ใช้เวลาแค่ 3-4เดือนเท่านั้นเองถ้าตั้งใจจริงๆ

เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ


โดย: Max Bulliboo วันที่: 21 พฤศจิกายน 2555 เวลา:21:14:11 น.  

 
;] แคทเห็นด้วยกับพี่แม๊กซ์นะค่ะ รออีกซัก 3-4 เดือนก่อนดีกว่า
ยังไงก็เป็นกำลังใจให้นะค่ะ สู้ๆๆ


โดย: CatZiiZ007 วันที่: 22 พฤศจิกายน 2555 เวลา:14:11:02 น.  

 
ให้นมลูกจะช่วยให้น้ำหนักเราเข้าที่เร็วค่ะ ตอนพี่ท้องก็เหยียบ80กก.ค่ะ
พอให้นมลูกน้ำหนักลดเร็วโดยเฉพาะส่วนเกินไขมันค่ะ
ทานขิงแก่ต้มเยอะๆ นะคะ ช่วยขับน้ำนมดีมากค่ะ


โดย: kanyong1 วันที่: 22 พฤศจิกายน 2555 เวลา:20:17:25 น.  

 
ก่อนคลอดก็นนเกือบ74ค่ะหลังคลอดลดไปสิบโลแล้วก็คงที่63กว่าๆ
เพราะทานเผื่อให้นมลูกค่ะ จนลูกทานข้าวได้สองมื้อแล้วค่อยเริ่มลด
อย่าพึ่งหักโหมเลยค่ะ ค่อยๆลดแป้ง กับของมันๆก็พอ


โดย: culcita วันที่: 25 พฤศจิกายน 2555 เวลา:0:42:59 น.  

 
ขอบคุณทุกท่านนะคะที่เป็นห่วงและช่วยแนะนำนะคะ
ที่ทำตอนนี้คือเลี่ยงอาหารทอด เลี่ยงน้ำหวาน คือลดมัน ลดหวานอยู่ค่ะ
แต่ก็ยังลงไม่ค่อยดีเท่าไหร่ อาจเป็นเพราะยังกินข้าวเยอะ ^///^
อดไม่ได้อ่ะค่ะ มันหิววว


โดย: 2b-snowy วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:16:06:57 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

2b-snowy
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ห่างนานไปน้านนนน...นาน กับ Blog ตัวเอง อยากบอกว่า กลับมาแว้ววคร่า



Friends' blogs
[Add 2b-snowy's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.