Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2552
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 
6 พฤศจิกายน 2552
 
All Blogs
 
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 11 ตอน ทำไมชั้นไม่มีหลักการในการลดน้ำหนักเลยนะ

สวัสดีคร่า... ก้าวสู่วันที่ 11 ของปฏิบัติการลดน้ำหนักของสโนว์แล้ว
อยากบ่นนิดนึงค่ะ ว่าทำไมช้านนลดๆอยู่เนี่ยยย...ไม่ได้มีหลักการอะไรเล้ยยย(เศร้าจริงๆช้านนนน) เคยไปอ่านของพี่ปลาเค้ามีปฏิบัติการ FAT WAR กัน ดูมีหลักการดีจัง งิ กะว่าอ่านๆแล้วจะลองทำตาม(แต่อ่านแล้วงงๆ) เลยยังไม่ได้ลองดู

ที่ทำตอนนี้ก็แค่ไม่กินจุบจิบแล้วก็พยายามไม่ดื่มน้ำหวาน และดื่มน้ำมากๆเท่านั้นเอง อ้อ แล้วก็มีดื่มกาแฟตัวช่วยเพิ่มอีกทาง(ช่วยไม่ช่วย หนอออ)

แต่ยังไงก็ยังรู้สึกดีอย่างนึงนั่นคือการมีเพื่อนๆที่มีเป้าหมายเดียวกันใน Blog มาคอยให้กำลังใจเสมอ ขอบอกว่าที่ตัดสินใจมาเขียน Blog พร้อมกับลดน้ำหนัก ไปด้วยก็เพราะเหตุนี้ละคร่า.......ขอบคุณมากๆนะค๊า....


พร่ำเพ้อนานละ ขอเริ่มรายการวันนี้เลย
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 11
มื้อเช้า ขนมปังไส้สังขยา 1 ชิ้น กล้วยหอม 1 ลูก และกาแฟตัวช่วยหุ่นสวยหน้าใส
มื้อกลางวัน ข้าวกล้อง 1 จาน(ใหญ่นิดนึง) กับแกงส้มผักรวม
เบรคบ่ายๆ นมเปรี้ยวโฟโมสต์โอเมก 3
มื้อเย็น เกาเหลาลูกชิ้นเนื้อสด 1 ชาม ค่ะ

วันนี้กะว่าจะไปถอยตาชั้งใหม่ซักหน่อยค่ะ จะได้มันดูน้ำหนักกันซักหน่อยว่าเป็นไงมั่ง (แบบว่าของเดิมที่ชั่งเป็นของออฟฟิต) ของเดิมมันรวนๆ คือชั่งแล้วน้ำหนักน้อยเกินเหตุ


Create Date : 06 พฤศจิกายน 2552
Last Update : 9 พฤศจิกายน 2552 21:34:14 น. 2 comments
Counter : 147 Pageviews.

 
ทานน้อยจังเลย
อยากทำได้บ้าง
เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: refreshy วันที่: 6 พฤศจิกายน 2552 เวลา:18:37:32 น.  

 
สู้ต่อไปนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 6 พฤศจิกายน 2552 เวลา:19:44:16 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

2b-snowy
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ห่างนานไปน้านนนน...นาน กับ Blog ตัวเอง อยากบอกว่า กลับมาแว้ววคร่า



Friends' blogs
[Add 2b-snowy's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.