Group Blog
 
 
ตุลาคม 2552
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
28 ตุลาคม 2552
 
All Blogs
 
ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 2

สวัสดีค่ะขอบคุณสำหรับทุกคอมเม้นที่ให้กำลังใจกันนะคะ

เก็บตกมื้อเย็นของเมื่อวานกันก่อนเน๊อะ เมื่อคืนจัดการเคลียร์ของสดในตู้เย็นค่ะ ทำทานกะคุณสามีกัน 2 คนค่ะ มื้อเย็นรายการอาหารเลยเยอะมากไปหน่อย

มื้อเย็น(ของเมื่อวานนี้) ข้าวสวยครึ่งทัพพี แกงจืดตำลึงหมูสับ น้ำพริกปลาทู ผักลวก(ดอกแค ยอดมะรุม เห็ดฟาง) ไข่ต้มกินไป 1 ใบ กุ้งขาวต้มใส่เกลือเปล่าๆ 1 ชาม(แต่กินไป 10 ตัว)
แล้วตบด้วยนมเปรี้ยวโฟโมสโอเมก3 ขวดเล็ก(ที่ราคา 6 บาท) 1 ขวดค่ะ
นมเปรี้ยวเนี่ยกินให้ช่วยเรื่องขับถ่ายค่ะ

แบบว่าอิ่มมากกก กินซหยังงี้จะลดไหมเนี่ยยย

ทานเสร็จล้างถ้วยชามให้เรียบร้อย ไม่งั้นเดี๋ยวน้องกาจั๊วมาเยี่ยม



เก็บกวาดจนเรียบก็จัดการตัวเองไปอาบน้ำอาบท่า
แล้วมานั่งรีดผ้าไปดูชิงร้อยชิงล้านไปด้วยอย่างสบายจัย แล้วเข้านอนค่ะ

เช้าวันใหม่ เริ่มต้นด้วยน้ำแก้วโตเป็นอับดับแรก เพื่อช่วยขับของเสียที่ตกค้างค่ะ ด้วยความรวดเร็วมาถึงออฟฟิตก็จัดการมื้อเช้าเลยค่ะ

มื้อเช้า วันนี้ฟาสฟูดค่ะเป็นมาม่าโปรตีนไข่ 1 ซอง ใส่ใบตำลึงและไข่ 1 ฟอง และตามด้วย กาแฟพี่มู่ ค่ะ
มื้อกลางวัน เตรียมมาจากบ้านแล้วค่ะ เป็นข้าวสวยกับปลาทู
ส่วนของว่างตอนบ่ายคงต้องรอเดินออกไปดู
เย็นนี้มีไปงานเลี้ยงโต๊ะจีน ไม่รู้จะยังใจได้มากแค่ไหน ยังไงก็จะพยายาม สู้ๆๆ ค่ะ

ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนที่เม้นให้กำลังใจนะคะ




Create Date : 28 ตุลาคม 2552
Last Update : 28 ตุลาคม 2552 10:25:29 น. 7 comments
Counter : 227 Pageviews.

 
แวะมาส่งกำลังใจค่ะ
สู้ๆ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 28 ตุลาคม 2552 เวลา:11:33:41 น.  

 
สู้ๆค่า เอากำลังใจมาฝากน้า


โดย: ~*Sing Praise*~ วันที่: 28 ตุลาคม 2552 เวลา:11:33:54 น.  

 
หวัดดีจ้า
เอากำลังใจมาฝากน๊า..
สู้ สู้ นะจ๊ะ
มาผอมสวยกันเนอะ^^


โดย: emmycookie วันที่: 28 ตุลาคม 2552 เวลา:11:34:53 น.  

 
โตีะจีนมื้อเย็น นี่แหละตัวดี

สู้ๆ นะครับ


โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v วันที่: 28 ตุลาคม 2552 เวลา:13:20:31 น.  

 
เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 28 ตุลาคม 2552 เวลา:15:12:38 น.  

 
แวะไปอ่านเรื่องคาร์บอกซี่มาอยากฉีดมั่งอ่ะค่ะ


โดย: มี๊นู๋ออโต้ วันที่: 29 ตุลาคม 2552 เวลา:14:06:04 น.  

 
น้ำหนักครั้งแรกเท่าไหร่หรอ
เอาใจช่วยนะ


โดย: โบค่ะ (Supaluk14705 ) วันที่: 26 ธันวาคม 2552 เวลา:15:30:05 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Valentine's Month


 
2b-snowy
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ห่างนานไปน้านนนน...นาน กับ Blog ตัวเอง อยากบอกว่า กลับมาแว้ววคร่า



Friends' blogs
[Add 2b-snowy's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.