ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 45-46 วันหยุดที่ได้หยุดจริงๆซะที

ปกติแล้ววันหยุดมักจะหาที่เที่ยวต่างๆ แต่ว่าวันนี้ไม่อยากไปไหนเลยค่ะ อาจจะเป็นเพราะว่าช่วงนี้เดินทางบ่อยเหลือเกิน เลยขออยู่ห้อง ทำตัวขี้เกียจๆซักวันค่ะ

ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 45

ถึงแม้จะเป็นวันหยุดก็เริ่มด้วยน้ำแก้วโตเหมือนทุกวันค่ะ
มื้อเช้า แต่ทานสายหน่อย ข้าวหมูแดง 1 ห่อ กล้วยบวชชี 3 ชิ้น
มื้อกลางวัน ขนมจีนน้ำยา ตำปูปลาร้า และกล้วยบวชชีต่ออีก 4 ชิ้น เป๊ปซี่ 1 แก้ว
มื้อเย็น ข้าวมันไก่ไม่หนัง 1 จานกับ เกาเหลาคนละครึ่งกะสามีค่ะ

วันนี้หยุดอยู่บ้านเลยม่ายดื่มกาแฟค่ะ (พยายามงดบ้างเพราะเค้าบอกว่าดื่มกาแฟมากไม่ดี)และโอกาสดีเลยได้ไปแอโรบิครู้สึกดีค่ะ แต่เสียดายอากาศเย็นเหงื่อเลยไม่ค่อยออกเท่าไหร่ถ้าเป็นไปได้อยากไปทู๊กกก วันเลยยย

ปฏิบัติการลดน้ำหนักเพื่อฉันคนใหม่ รับปี 2010 วันที่ 46

เริ่มด้วยน้ำแก้วโตเหมือนทุกวันค่ะ
มื้อเช้า กล้วยหอม 1 ลูก โกโก้ครั้น 2 ช้อนโต๊ะ ราดด้วย โยเกิร์ต
มื้อกลางวัน ข้าวครึ่งจาน น้ำพริกมะขามและผักลวก ต้มข่าไก่ 1 ชาม
เบรคบ่ายด้วยกาแฟตัวช่วยหุ่นสวยหน้าใสค่ะ
มื้อเย็น ชุดปลาทอดราดซอสมะขาม(อาหารเวียดนามค่ะ)

วันนี้ออกไปหาลูกค้าแถวๆปากเกร็ด ขากลับไม่รู้จะทานข้าวเที่ยงที่ไหนก็เลยแวะทานที่ไอทีสแคว ค่ะ เจอร้านที่ขายน้ำพริกมะขามเลยชิมซะหน่อย แบบว่าอร่อยใช้ได้เลยค่ะ

Create Date : 11 ธันวาคม 2552		1 comments
Last Update : 12 ธันวาคม 2552 10:04:47 น.
Counter : 388 Pageviews.
Share Tweet