เดือนที่ 2 วันที่ 18 ลด ละ เลิก ...สงครามวันหยุดพักผ่อน น.น. เมื่อวานนี้ 49.5 น.น. เช้านี้ 49.2 พอถึงวันหยุดทีไร ใจหายเฮือกทุกที เมนูอาหารจะคุมด้วยตนเองไม่ได้ค่ะ เพราะงั้นขึ้นอยู่กับว่าจะกินยังไง ออกกำลังกายยังไงให้มันสมดุลย์ในช่วงนี้ แถม สามวันติดกันอีกต่างหาก เมื่อวานวันมาฆบูชา เพื่อนๆ ไปทำบุญที่ไหนกันมาบ้างคะ เก้ากับคุณสามีไม่ได้ไปวัดค่ะ แต่สวดมนต์อยู่กับบ้านค่ะ สวดชุดใหญ่ค่ะ ปกติจะสวดอิติปิโส แล้วก็ก็แผ่เมตตา มาวันพระใหญ่ 15 ค่ำ ก็จะสวดมากกว่า เมื่อคืนก็สวดพระปริตรซะหน่อย ตอนเช้า เราก็ปูเลงๆ ไปจตุจักรค่ะ เมนูเช้า.. เส้นเล็กต้มยำ 1 ชาม (ไม่ปรุงเพิ่ม) กาแฟ 3 in 1 กลางวัน ก๋วยเตี๋ยว(เส้นใหญ่) หมูสับ (แบบผงกะหรี่) เน้นกินแต่หมูสับ ลูกสาวซื้อ ทาร์ตไข่ KFC มาฝาก เลยกินไป 2 อัน อร่อยยยย... เย็น งดค่ะ ออกกำลังกายตอนเย็น กระโดดอยู่กับที่ ยกดัมเบล จักรยานกลางอากาศ 80 ที   Create Date : 19 กุมภาพันธ์ 2554 4 comments Last Update : 19 กุมภาพันธ์ 2554 10:42:03 น. Counter : 537 Pageviews. Share Tweet

อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ วันนี้จะหอบดัมเบลกลับบ้านบ้าง จะได้เฟิร์มๆๆบ้าง สู้ๆๆค่ะ   โดย: pa_jeab IP: 61.90.80.144 19 กุมภาพันธ์ 2554 11:00:14 น.

ทาร์ตไข่อร่อยค่ะ แต่ว่าน้ำมันมันเยิ้มไปหน่อย สงสัยจะอมน้ำมันหรือเปล่า เคยกินอยู่ 2 ครั้ง แล้วไม่เอาอีกเลยค่ะ   โดย: ญ. 19 กุมภาพันธ์ 2554 11:33:06 น.

เห็นด้วยจริงๆ ค่ะว่าวันหยุดนี่ควบคุมอาหารยากจริงๆ เลย เลยต้องเน้นกินน้อยไว้ก่อน แฮ่ๆ แค่สามวันเอ๊งงง เนอะพี่เก้า สู้ๆ นะคะ   โดย: แมงปอ (จีจีกับชื่นใจ ) 19 กุมภาพันธ์ 2554 15:14:19 น.

พี่เก้ายุ้ยก็ไม่ได้ไปทำบุญที่ไหนค่ะ เพราะซะมีไม่หยุด แต่สวดมนต์เป็นปกติอยู่แล้วค่ะ ทุกวันพระก็ต้องเปลี่ยนดอกไม้ไหว้พระ ถวายผลไม้ ทำเป็นประจำ ที่บ้านไม่มีใครทำนอกจากยุ้ย แต่ทำแล้วสบายใจค่ะ   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 19 กุมภาพันธ์ 2554 17:46:55 น.