เดือนที่ 4 เริ่มแล้วค่ะ นับใหม่น๊า เป็นวันที่ 1
ผ่านสมรภูมิสงกรานต์อันร้อนระอุอย่างทุลักทุเลค่ะ
เริ่มต้นสัปดาห์ที่แล้วอากาศดี๊ดี เย็นสบาย.. ปลายๆ สัปดาห์ร้อนแทบบ้าเนอะ
เพิ่งจะรู้สึกว่า นี่ึคือเดือนเมษายน ก็ประมาณ 2-3 วันที่ผ่านมานี่แหละค่ะ
"ร้อนตับแตก!!"
ให้โอกาสกับตัวเองพักผ่อนจากการลด ละ เลิก 1 สัปดาห์เต็มๆ
เรื่องน้ำหนัก ช่างมันเถอะ จะขึ้นเท่าไหร่ก็ช่าง..
ยังดีนะ ที่คุณสามีลาก พาไปวิ่งที่สวนจตุจักรทุกวันค่ะ ยกเว้นเมื่อวาน ขอ Day Off 1 วัน
น่าแปลกนะ ที่สวนจตุจักร ไม่เคยขาดผู้ออกกำลังกายเลยค่ะ หน้าเดิมๆ บางคนก็ฟิตเปรี๊ยะมากๆ บางคนก็นานๆ เห็นที บางคนมาเดี่ยว บางคนก็มาคู่
มีเรื่องสนุกเกิดขึ้นที่หมู่ชาวนักออกกำลังกายในสวนจตุจักรตอนเช้าเยอะมากค่ะ วันหลังจะเล่าให้ฟัง ทั้งเด็ก หนุ่ม สาว จนวัยดึก โอย..หลากชีวิต หลากสีสัน
เก้าใช้ช่วงวันหยุดอันแสนยาวนาน ตั้งแต่เสาร์ที่แล้ว (9 เมษา) จนถึง 17 เมษา รวมแล้ว 9 วันเต็มๆ ไม่ได้ไดเอทเลยค่ะ
เพราะงั้น เริ่มต้นนับ 1 ใหม่ สำหรับเดือนที่ 4 เป็นวันนี้ค่ะ
เก้าจะเริ่มจากการดีท๊อกซ์ ล้างพิษซะก่อน วิธีการก็ทำตามแบบห้องเรียนของพี่ปลาแล้วกัน จะได้เอาอะไรๆ ที่กินเข้าไปในช่วงที่ผ่านมาให้มันออกๆ ไปซะก่อนเริ่มกันใหม่เนาะ
Create Date : 18 เมษายน 2554 |
Last Update : 18 เมษายน 2554 7:35:57 น. |
|
7 comments
|
Counter : 580 Pageviews. |
|
|
|