https://kaoim.bloggang.com
Group Blog
 
<<
เมษายน 2554
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
 
18 เมษายน 2554
 
All Blogs
 
เดือนที่ 4 เริ่มแล้วค่ะ นับใหม่น๊า เป็นวันที่ 1

ผ่านสมรภูมิสงกรานต์อันร้อนระอุอย่างทุลักทุเลค่ะ

เริ่มต้นสัปดาห์ที่แล้วอากาศดี๊ดี เย็นสบาย.. ปลายๆ สัปดาห์ร้อนแทบบ้าเนอะ

เพิ่งจะรู้สึกว่า นี่ึคือเดือนเมษายน ก็ประมาณ 2-3 วันที่ผ่านมานี่แหละค่ะ

"ร้อนตับแตก!!"

ให้โอกาสกับตัวเองพักผ่อนจากการลด ละ เลิก 1 สัปดาห์เต็มๆ

เรื่องน้ำหนัก ช่างมันเถอะ จะขึ้นเท่าไหร่ก็ช่าง..

ยังดีนะ ที่คุณสามีลาก พาไปวิ่งที่สวนจตุจักรทุกวันค่ะ ยกเว้นเมื่อวาน ขอ Day Off 1 วัน

น่าแปลกนะ ที่สวนจตุจักร ไม่เคยขาดผู้ออกกำลังกายเลยค่ะ หน้าเดิมๆ บางคนก็ฟิตเปรี๊ยะมากๆ บางคนก็นานๆ เห็นที บางคนมาเดี่ยว บางคนก็มาคู่

มีเรื่องสนุกเกิดขึ้นที่หมู่ชาวนักออกกำลังกายในสวนจตุจักรตอนเช้าเยอะมากค่ะ วันหลังจะเล่าให้ฟัง ทั้งเด็ก หนุ่ม สาว จนวัยดึก โอย..หลากชีวิต หลากสีสัน



เก้าใช้ช่วงวันหยุดอันแสนยาวนาน ตั้งแต่เสาร์ที่แล้ว (9 เมษา) จนถึง 17 เมษา รวมแล้ว 9 วันเต็มๆ ไม่ได้ไดเอทเลยค่ะ

เพราะงั้น เริ่มต้นนับ 1 ใหม่ สำหรับเดือนที่ 4 เป็นวันนี้ค่ะ

เก้าจะเริ่มจากการดีท๊อกซ์ ล้างพิษซะก่อน วิธีการก็ทำตามแบบห้องเรียนของพี่ปลาแล้วกัน จะได้เอาอะไรๆ ที่กินเข้าไปในช่วงที่ผ่านมาให้มันออกๆ ไปซะก่อนเริ่มกันใหม่เนาะ



Create Date : 18 เมษายน 2554
Last Update : 18 เมษายน 2554 7:35:57 น. 7 comments
Counter : 580 Pageviews.

 
มาเิจิมจ้า


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 18 เมษายน 2554 เวลา:8:35:54 น.  

 
ผ่านเทศกาลรื่นเริงแล้ว ก็ตั้งหน้าตั้งตาลดกันใหม่



เ้อ้าสู้ๆๆ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 18 เมษายน 2554 เวลา:8:36:36 น.  

 
เมษาพาเพลิน ครอบครัวสุขสันต์กับวันหยุดยาววววว
ประชาสัมพันธ์
โครงการ 90 วันนับจากวันที่ 18 เมษายน สิ้นสุด 18 กรกฎาคม 54 เจี๊ยบตั้งชื่อโครงการว่า
"เราจะเป็นผู้หญิงตัวเล็กๆๆให้เธอดู"
กติกา
1. ลดสูตรใครสูตรมันตามสบาย
2. รวมตัวกันทุกวันศุกร์
3. ครบ 3 เดือนต้องขึ้นรูปฺBefore&After
เห็นด้วยหรือไม่ ตอบด้วยน่ะจ้ะ




โดย: pa_jeab วันที่: 18 เมษายน 2554 เวลา:10:37:01 น.  

 
สวัสดีค่ะพี่เก้า

มาลดใหม่พร้อมกันเนอะ สู้ๆ ค่ะ


โดย: ญ. วันที่: 18 เมษายน 2554 เวลา:12:33:52 น.  

 
พี่เก้ายุ้ยก็ปล่อยตามสบายเป็นสิบวันเลยค่ะ ไม่เครียด ไม่ท้อกะตัวเลขที่เพิ่มขึ้น ทำใจไว้แล้วว่าต้องเป็นแบบนี้ เหมือนหยุดไปชาร์ตพลัง วันนี้มีพลังในการลดน้ำหนักต่อแล้วค่ะ....


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 18 เมษายน 2554 เวลา:13:29:23 น.  

 
เข้าร่วมโครงการอยู่แล้วจ้า


โดย: kaoim วันที่: 18 เมษายน 2554 เวลา:14:06:05 น.  

 
สวัสดีจ๊ะน้องเก้า วันนี้เริ่มปฏิับัติการลดกันเกือบทุกบ้านครึกครื้นกันน่าดู...เน้อ


โดย: แขมาแล้วจ๊า (usakhae_177 ) วันที่: 18 เมษายน 2554 เวลา:14:37:35 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

kaoim
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 7 คน [?]








Friends' blogs
[Add kaoim's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.