เดือนที่ 2 วันที่ 8 ลด ละ เลิก เริ่มกล้วยมื้อเช้า
น.น.เหวี่ยงขึ้นลงตลอดเลยค่ะ
น.น.เริ่มโครงการครั้งที่ 1 5 ม.ค. 54 50.5 น.น. เริ่มโครงการเดือนกพ. 1 ก.พ. 54 49.8 น.น. วันนี้ 50.0 - -"
เริ่มต้นใช้การทานกล้วยมื้อเช้าแล้วค่ะ
เมนูเมื่อวานนี้
5.00 กล้วยหอม 1 ลูก + น้ำเปล่า 6.45 ข้าว + ผัดพริกขิงหมูกรอบ ไข่ดาว 12.00 เส้นหมี่ผัดซีอิ๊ว + ไก่ทอด 1 ชิ้น เย็น งดค่ะ
ระหว่างวัน สายๆ กาแฟร้อน บ่าย ชาเขียวเย็น
วันนี้จะเลิกทานกาแฟ กับชาเขียวเย็นให้ได้
Create Date : 09 กุมภาพันธ์ 2554 |
|
13 comments |
Last Update : 9 กุมภาพันธ์ 2554 6:23:25 น. |
Counter : 478 Pageviews. |
|
|
|
ตามเลิกกาแฟไม่ได้อ่ะพี่เก้า เคยเลิกได้ตอนท้องค่ะ แล้วกลับมาทานอีก
แต่ก็วันละ 1 จอก 555555
พี่เก้าสู้ๆ ตามเป็นแรงใจให้นะคะ