เดือนที่ 2 วันที่ 16 ลด ละ เลิก ...ยังพยายามต่อไปค่ะ ป้าแดงกำลังจะไปค่ะ น.น.ก็เริ่มลงมานิดหน่อยแล้ว ขึ้นชั่งน.น.เช้าวันนี้ 49.8 ลงมาเท่าๆ กับตอนเริ่มโครงการเดือนที่ 2 แล้วค่ะ เย้ๆ สัดส่วนเมื่อเช้า 33 - 28 -36.5 เมื่อวานก็มีหลุดนิดๆ หน่อยๆ ตอนเย็น ...เอาอีกแล้ว... เช้า.. ข้าวกล้อง ปลาช่อนผัดคึ่นช่าย หมูแดดเดียว น้ำผักปั่นแยกกาก กลางวัน ยำปลาทู กับหมูแดดเดียวที่เหลือจากตอนเช้า บ่ายๆ นมช็อคโกเลตใส่ซีเรียล เย็น เผลอกินปาท่องโก๋เกลียวไป สองอัน ... ว้า....ก็คุณสามีชวนไปซื้อฝากแม่บ้านอีกเหมือนเมื่อวาน เมื่อวานนี้แทบตาย ยังดีที่ก่อนนอน ยกดัมเบล กระโดดกับทีี่สักหน่อย วันนี้เอาใหม่ค่ะ...   Create Date : 17 กุมภาพันธ์ 2554 6 comments Last Update : 17 กุมภาพันธ์ 2554 9:49:35 น. Counter : 546 Pageviews. Share Tweet

ส่งข่าวน่ะค่ะ ส่งข่าวค่ะ ขออาสาต่อโครงการ"ลดละเลิก"ไปที่บลอกพี่เจี๊ยบ pa_jeab(ไปชั่วคราวน่ะค่ะ)เพราะดูจากสถิติทุกคน กำลังลดอย่างต่อเนื่องและขะมักขะเม้น ไม่มีที่รวมตัว เดี๋ยวจะกระจัดกระจาย เมื่อคุณนายตามเสร็จธุระ เรียบร้อยแล้ว เราก็กลับมาที่บลอกคุณนายตามเหมือนเดิม ทุกวันพุธเหมือนเดิมแล้วกันน่ะจ้ะ สู้ๆๆค่ะ   โดย: pa_jeab 17 กุมภาพันธ์ 2554 10:23:28 น.

มาร่วมลุ้นมื้อเย็นกับพี่เก้าค่ะ เอาชนะใจตัวเองให้ได้นะคะ มื้อเย็นนี่เป็นมื้อวัดใจจริงๆ เลย ถ้าใจไม่แข็งพอ มักไม่รอดค่ะ (แหะๆ ตัวเองก็เป็นบ่อยๆ)   โดย: ญ. 17 กุมภาพันธ์ 2554 10:32:52 น.

พี่เก้ามื้อเย็นมีแต่ของอร่อยๆ ขาย ถ้าเราไปพวกตลาด หรือแหล่งที่เค้าขายอาหารเนี่ยล่ะรอดยากสุดๆ เพราะแต่ละสิ่งอย่างล้วนน่ากินท้งนั้นเลย   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 17 กุมภาพันธ์ 2554 11:48:33 น.

นู๋เสร็จมื้อเย็นไปหลายวันแล้วค่ะพี่ ตอนนี้เลยคิดว่า ต้องกินก่อนหกโมงเย็น เว้นหนึ่งชั่วโมงต้องออกกำลังกาย ประมาณนี้ กำลังพยายามค่ะแต่ยังไม่สำเร็จ ฮิฮิ   โดย: จีจีกับชื่นใจ 17 กุมภาพันธ์ 2554 12:27:05 น.

สู้ๆ สู้กับมื้อเย็น   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 17 กุมภาพันธ์ 2554 12:41:05 น.

ค่า สู้ๆ เดี๋ยวหลังออกกำลังกายกินนมเปรี้ยวดีกว่าเนอะ เบาๆ ท้องดีด้วย น่าจะแทนกันได้ ^^   โดย: จีจีกับชื่นใจ 17 กุมภาพันธ์ 2554 15:23:56 น.