พี่เก้าหลุดแล้ว หลุดไปค่ะ อย่าไปโทษตัวเอง ยุ้ยเป็นคนนึงที่จะกำหนดให้กินแบบล้างพิษ หรือโปรล้วนไม่ได้เลย หลุดระหว่างวันตลอด จนตอนนี้เลิกที่จะล้างพิษ และกินโปรล้วนแล้วค่ะ เพราะวันนึงระยะเวลามันค่อนข้างยาวค่ะ ถ้าเราเข้มมากๆ บางทีมันจะหลุดตอนเย็นเพราะความอยากมันจะค่อยๆ คืบคลานเข้ามา แล้วเวลาหลุดมันจะหลุดแบบสุดๆ ไปเลย ยุ้ยเลือกที่จะตามใจตัวเองในตอนกลางวันเพราะจะได้ไม่หลุดในมื้อเย็นค่ะ ถือว่ามาแชร์กันนะคะพี่เก้า สู้ๆ ค่ะ

บะหมี่เกี๊ยวกุ้ง 1 ชาม
นู๋พีชว่าก็ไม่ได้ถึงกับหลุดมากมายนะคะ
คงไม่ขึ้นเท่าไหร่หรอกค่ะ

กินบะหมี่น่ะดีแล้วค่ะ
หิวมากๆๆเดี๋ยวกรดในกระเพาะจะเยอะ
สู้ๆๆค่ะ

ไม่ถึงกับหลุดหรอกค่า

มิ้นก็เคยเข้มกับตัวเองนะ ตอนล้างพิษ กับตอนกินโปรล้วนนี่แหละ สรุป..ไม่ได้คะ หลุดมากหลุดกระจายเลย ยิ่งกว่าพี่เก้าเยอะ

เป็นกำลังใจให้นะคะ

แค่บะหมี่เอง อย่าคิดมากสิคะ สู้ๆ
เรานี่ของหวาน แป้งๆ มันๆ ทอดๆ ยิ่งกว่านี้อีกค่ะ
แต่ตอนนี้สติกลับมาแล้ว อิอิ

ขอบคุณสำหรับเนื้อหาค่ะ



อาหารเย็นมาส่งค่ะ

แค่นี้เองค่ะพี่เก้า ไม่เป็นไรหรอกค่ะ ทำใจสบายๆ แล้วเดินหน้าต่อไปน๊า ไปออกกำลังกาย หรือโยคะซ้ำจะได้ตัวอ่อนๆ รู้สึกดีขึ้นได้แน่นอนค่ะ เป็นกำลังใจให้พี่เก้านะคะ สู้ๆ เสมอจ้า