Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2564
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
12 พฤศจิกายน 2564
 
All Blogs
 
ตะพาบๆ กม.ที่ 289 "ทดลอง"




ตะพาบๆ กม. 289 โดย คุณ  toor36 ครั้งนี้ . . "ทดลอง"

แหะๆ . . ตอนแรกก็ว่าเกือบจะได้ดองตะพาบรอบนี้ซะแล้ว . .
แต่มานั่งนึกดู มันก็มีอย่างนึงในชีวิตเราที่ใกล้เคียงกับคำว่าทดลอง
มากที่สุด อยู่เหมือนกันนะ . . นั่นก็คือ การกิน CD คีโตฯ จร้าาา. . 
การกินแบบคีโตฯ คืออะไร กินแบบคีโตคือ การกินที่เน้นผักเนื้อ
และลดคาร์โบไฮเดรทในแต่ละวันให้ไม่เกิน 20กรัม เน้นกินกับว่าซ่านน..
ถ้าทำแบบนี้ได้ในระยะยาว  ร่างกายจะสลับโหมดจากการ
เผาคาร์โบไฮเดรต เปลี่ยนเป็นเผาไขมันในร่างกายมาเป็นพลังงานแทน
ซึ่งดีมาก เพราะคนอ้วนส่วนใหญ่มีไขมันสะสมอยู่ในตัวมาก 




เมนูอาหารส่วนใหญ่ จะวนอยู่ที่เมนูหมูไก่เนื้อปลาอาหารทะเล



ต้มผัดทอดโรยเกลือ




ผักเขียวๆ เยอะเย้อออออ . .



จากที่ไม่เคยไปกินบุฟเฟ่คนเดียวก็เปิดโลกเลยนะจร้าา
อะไรที่ไม่เคยได้ทำก็ได้ทำ . . 



ได้ทดลองกินอะไรแปลกๆ เช่น กาแฟใส่โซดาใส่เกลือ
เหอะๆ . . กินไปกินไป รู้สึกว่ารสชาติคล้านโค้กที่ไม่หวานซะงั้น



แต่มันก็ได้อยู่นะ . . 



ได้สั่งอาหารทะเลออนไลน์ลอตใหญ่ กินปลาหมึกจนหน้าเป็นปลาหมึก




สามชั้นที่เคยเกลีดยก็กลับมากินได้ แถมยิ่งกินยิ่งน้ำหนักลง บ้าบอ



ทำไปสักพักมันก็อยากลุกมาออกกำลังกายเองด้วย



ไปว่ายน้ำตอนเช้าตอนเย็นคนเดียว Happy มาก



กินน้ำ กินโซดา



ตุนโซดาเต็มบ้าน โซดาช่วยดับกระหายและช่วยย่อยเนื้อได้ดี
โซดาต้องโรยเกลือนิดๆ ด้วยนะ . . 



ได้กินเส้นบุกแทนข้าว มโนว่ามันเป็นข้าว เออ มันก็แปลกดีนะ



ข้าวบุกผัดไข่



ทำขนมคีโตฯ จากอัลมอนด์ สูบเงินสุดยอดมากขอบอก




ไปซื้อเนื้อจนแม่ค้าแจกเบอร์โทรและเก็บเนื้อลายสวยๆ ไว้ให้




แถมยังได้ทำ Fasting 72 ชั่วโมงสำเร็จแบบไม่หิวเลยด้วยนะ
มันสุดยอดมาก ถือเป็นประสบการณ์ที่ดีอีกอย่างหนึ่งในชีวิตเราทีเดียว

กินโซดาวนไป . . 

แต่ . .  สำหรับเราแล้ว การกินแบบ CD คีโตฯ . . แม้ว่ามันดี
แต่มันไม่สามารถทำแบบนี้ไปตลอดไปได้ เพราะว่า . .
เราเป็นคนอินดี้เกินไป อารมณ์ไม่นิ่งก็ไม่ยอมเข้าครัวทำอาหาร
สุดท้าย มันก็เลยไม่สามารถเอาแพลนนี้เข้ามาอยู่ในชีวิตประจำวันได้




อย่างไรก็ตาม..

ถ้าเราทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อหวังผล
แต่... ไม่สำเร็จ  ก็ไม่ต้องผิดหวังมากจนเกินหรอก

เพราะ.. 

แม้ว่าผลลัพธ์มันจะสำคัญขนาดไหน
แต่ยังไงซะ มันก็ไม่เท่าที่เราได้ทำ
และสนุกที่จะทำมันหรอกนะ  
สิ่งนี้สิ.. ถึงจะสำคัญที่สุด
 

(55+ ปลอบใจตัวเองสุดๆ )



สรุป ผลการทดลองกินแบบ CD คีโตฯ
ดีจริง  ร่างกายสดชื่นไม่ง่วงหงาวหาวนอนจริงๆ
ลดน้ำหนักได้จริงๆ แต่.. ยากมากกับการดำเนินชีวิต
และถ้ากลับมาทำตัวเหลวแหลกเหมือนเดิม ก็กลับมาอ้วน
 หน้าเงือกเหมือนเดิมแหละ 555+ แต่ ถ้าเลือกได้ 
ก็อาจจะกลับไปทำอีก รอบิ๊วอารมณ์
และความขยันของตัวเองอีกสักหน่อยนะ..



บันทึกตะพาบโดย.. ตัวหนอนกิ๊วๆ



Create Date : 12 พฤศจิกายน 2564
Last Update : 12 พฤศจิกายน 2564 17:27:00 น. 19 comments
Counter : 452 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณเริงฤดีนะ, คุณทนายอ้วน, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณThe Kop Civil, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณตะลีกีปัส, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณtoor36, คุณสองแผ่นดิน, คุณหอมกร, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณกิ่งฟ้า, คุณtuk-tuk@korat, คุณ**mp5**, คุณอุ้มสี


 

แน่ะ..กินตีนโต
จนหน้าใสเด้ง โผล่ หน้าสด on air
แบบน่ารักๆ ได้ด้วย

พี่อ้อ..หลังผ่าตัดEnjoy eating จนปวดเข่า
เข่าบวม นน.เยอะ ขึ้นจาก 57 มา 61 ดังเดิม

ต้องไปกักตุนโซดา
และเนื้อลาย..บ้าง



โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา:13:11:31 น.  

 
คีโต*..ไม่ใช่..ตีนโต

วุ๊ย!! มือถือพาไป



โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา:13:14:17 น.  

 
ปีหน้าลงประกวด MTU เล้ย อิอิ


โดย: ทนายอ้วน วันที่: 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา:13:18:34 น.  

 
555 อ่่านเม้นท์คุณอ้อนะครับ เกือบไปแล้ว

...
ชวงโควิดนี่ ทำร่างกายให้เฟิร์มยากมาก ๆ เพราะออก
กำลังกายได้น้อย เขามิให้เข้าสวนสาธารณะ

สถานที่ออกกำลังกายเอกชน เมินเลยครับ กลัว..หลายอย่าง


โดย: ไวน์กับสายน้ำ วันที่: 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา:13:49:12 น.  

 
เห็นด้วยเลยครับว่าทำกิจกรรมให้มันสนุก และมีความสุข ส่วนเรื่องผลลัพธ์ผมว่าเป็นผลพลอยได้ ถ้าทำได้ถือว่ากำไรมาก ๆ 555 ว่าคีโตของคุณหนอนนี่น่ากินไปเสียหมดเลยครับ


โดย: The Kop Civil วันที่: 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา:13:57:30 น.  

 
ทำอะไรแล้วมีความสุข สุขภาพดีทั้งกายและใจ
ก็นับว่าสำเร็จแล้วเนอะ ผอมไม่ผอมอีกเรื่องหนึ่ง อิอิ



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา:14:17:14 น.  

 
สวัสดีมีสุขค่ะ

ทดลองหลากหลาย ได้ผลดีตามคาด
ยินดีด้วยค่ะ


โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา:15:01:17 น.  

 
เค้าบอกถ้าเราอายุประมาณนึง เราจะกินโซดาเปล่าๆ ได้ ง้อววว์ พี่คงเทิร์นโปร แล้ว!!!

น้ำไรน่ะ อยู่ในแก้ว ใส่น้ำแข็งแล้วมีฟองน้อยๆ ถึงจะบอกว่าเป็นกาแฟใส่โซดาแต่นี่ก็คิดดีไม่ได้เลย
ปีกไก่ทอดผมชอบมาก ๆ ว่าแล้วก็อยากจะซื้อกลับไปให้แม่ทอดให้วันเสาร์มาก


ปลายทางไม่สำคัญเท่าระหว่างทางครับพี่


โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา:15:57:49 น.  

 
หลายๆ ครั้งระหว่างทางในการทดลองทำสิ่งใหม่ๆ เราค้นพบสิ่งดีๆ มากมายเลยล่ะครับ ถึงแม้ว่าสิ่งที่เราทำอาจไม่สำเร็จ แต่นั่นไม่ใช่ความล้มเหลวหรอก มันคือขั้นตอนหนึ่งในการไปสู่ความสไเร็จต่างหาก


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 12 พฤศจิกายน 2564 เวลา:20:58:47 น.  

 

เช้านี้พี่อ้อทานหมูยอ 2 แผ่นโตๆ กับโยเกริตBulgaria

 

พาหนุ่มๆนักเทนนิส มาเยี่ยมน้องหนอนค่ะ
Good morning Saturday



โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 13 พฤศจิกายน 2564 เวลา:8:13:39 น.  

 
ไม่กินแป้งเลยเนี่นยากจริงๆ ค่ะ



โดย: หอมกร วันที่: 13 พฤศจิกายน 2564 เวลา:19:34:20 น.  

 
ขอบคุณสำหรับกำลังใจให้บล็อก 3 F - แกงส้มปลากระบอกใส่ดอกขจร ด้วยครับ


โดย: ทนายอ้วน วันที่: 13 พฤศจิกายน 2564 เวลา:21:06:56 น.  

 
สวัสดีครับคุณหนอน

เรื่องโซดาถ้าดื่มเยอะจะเป็นแก๊สในกระเพาะไหมครับ
อันนี้ผมเคยเป็นกับตัวแต่เป็นน้ำอัดลม ไม่รู้โซดาเพียวจะเหมือนกันไหม

เจ้าหญิงคางุยะในตำนานคือเรื่องเดียวกับที่จิบลิทำอนิเมะอย่างที่คุณหนอนเข้าใจเลยครับ
แต่ในการ์ตูนของ อ.ไซโตะนี้นำมาต่อยอด ขยายความครับ

เพื่อนบ้านคุณหนอน คือนักอ่านและนักสะสมตัวจิงเลยนะครับ เคยเห็นสายการ์ตูนก็มัแบบนี้ แต่ผมไม่สามารถ 555 ด้วยงบและสถานที่ ขอเป็นนักอ่านอย่างเดียวพอแว้ว สภาพหนังสือในบ้านก็ไม่ค่อยจะกริบนักเพราะเปิดบ่อย เน้นอ่าน

ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ

เรื่องแอปถ้ามีการจำแนกยอดแบบนั้นจะเยี่ยมมากเลยครับ เห็นด้วยๆ


โดย: มาช้ายังดีกว่าไม่มา วันที่: 13 พฤศจิกายน 2564 เวลา:22:44:57 น.  

 
อาหารน่าทานทุกอย่างเลยค่ะ
เห็นเเล้วอยากทานมากกก


โดย: สมาชิกหมายเลข 3661152 (สมาชิกหมายเลข 3661152 ) วันที่: 14 พฤศจิกายน 2564 เวลา:7:35:14 น.  

 
สวัสดีค่ะ พี่กิ่งแวะมาเยี่ยมค่ะ
เก่งจังเลยค่ะกินน้ำโซดาได้พี่กิ่งกินไม่ได้เลยรู้สึกว่ากินเข้าไปทีไรท้องใส้ปั่นปว่นทุกทีค่ะ อิอิ

ทดลองทำสิ่งใดแล้วถ้าได้ผลก็อยากทำอีกนะคะ

มีความสุขยามบ่ายค่ะ



โดย: กิ่งฟ้า วันที่: 14 พฤศจิกายน 2564 เวลา:14:16:31 น.  

 
ส่งข่าว เพื่อนบล็อกรุ่นแรกaddsiripun
คุณแม่ของเพื่อนบล็อก พลทหารไรอัน ถึงแก่กรรม เมื่อเย็นวันเสาร์ 13 พ.ย 2564 ค่ะ


โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 15 พฤศจิกายน 2564 เวลา:7:18:54 น.  

 
ก็อยากผอมด้วยจ้า
แต่ อิอิ มีแต่
ไม่ได้อยากสวยแต่อยากสุขภาพดีแค่นั้นเอ้งจ้า


โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 15 พฤศจิกายน 2564 เวลา:13:38:59 น.  

 
แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ


โดย: **mp5** วันที่: 16 พฤศจิกายน 2564 เวลา:9:51:28 น.  

 
เริ่ด


โดย: อุ้มสี วันที่: 16 พฤศจิกายน 2564 เวลา:13:58:17 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

nonnoiGiwGiw
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 50 คน [?]




Friends' blogs
[Add nonnoiGiwGiw's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.