| |
|||
ตะพาบๆ กม.ที่ 289 "ทดลอง" ![]() ตะพาบๆ กม. 289 โดย คุณ toor36 ครั้งนี้ . . "ทดลอง" แหะๆ . . ตอนแรกก็ว่าเกือบจะได้ดองตะพาบรอบนี้ซะแล้ว . . แต่มานั่งนึกดู มันก็มีอย่างนึงในชีวิตเราที่ใกล้เคียงกับคำว่าทดลอง มากที่สุด อยู่เหมือนกันนะ . . นั่นก็คือ การกิน CD คีโตฯ จร้าาา. . การกินแบบคีโตฯ คืออะไร กินแบบคีโตคือ การกินที่เน้นผักเนื้อ และลดคาร์โบไฮเดรทในแต่ละวันให้ไม่เกิน 20กรัม เน้นกินกับว่าซ่านน.. ถ้าทำแบบนี้ได้ในระยะยาว ร่างกายจะสลับโหมดจากการ เผาคาร์โบไฮเดรต เปลี่ยนเป็นเผาไขมันในร่างกายมาเป็นพลังงานแทน ซึ่งดีมาก เพราะคนอ้วนส่วนใหญ่มีไขมันสะสมอยู่ในตัวมาก ![]() เมนูอาหารส่วนใหญ่ จะวนอยู่ที่เมนูหมูไก่เนื้อปลาอาหารทะเล ![]() ต้มผัดทอดโรยเกลือ ![]() ผักเขียวๆ เยอะเย้อออออ . . ![]() จากที่ไม่เคยไปกินบุฟเฟ่คนเดียวก็เปิดโลกเลยนะจร้าา อะไรที่ไม่เคยได้ทำก็ได้ทำ . . ![]() ได้ทดลองกินอะไรแปลกๆ เช่น กาแฟใส่โซดาใส่เกลือ เหอะๆ . . กินไปกินไป รู้สึกว่ารสชาติคล้านโค้กที่ไม่หวานซะงั้น ![]() แต่มันก็ได้อยู่นะ . . ![]() ได้สั่งอาหารทะเลออนไลน์ลอตใหญ่ กินปลาหมึกจนหน้าเป็นปลาหมึก ![]() สามชั้นที่เคยเกลีดยก็กลับมากินได้ แถมยิ่งกินยิ่งน้ำหนักลง บ้าบอ ![]() ทำไปสักพักมันก็อยากลุกมาออกกำลังกายเองด้วย ![]() ไปว่ายน้ำตอนเช้าตอนเย็นคนเดียว Happy มาก ![]() กินน้ำ กินโซดา ![]() ตุนโซดาเต็มบ้าน โซดาช่วยดับกระหายและช่วยย่อยเนื้อได้ดี โซดาต้องโรยเกลือนิดๆ ด้วยนะ . . ![]() ได้กินเส้นบุกแทนข้าว มโนว่ามันเป็นข้าว เออ มันก็แปลกดีนะ ![]() ข้าวบุกผัดไข่ ![]() ทำขนมคีโตฯ จากอัลมอนด์ สูบเงินสุดยอดมากขอบอก ![]() ไปซื้อเนื้อจนแม่ค้าแจกเบอร์โทรและเก็บเนื้อลายสวยๆ ไว้ให้ ![]() แถมยังได้ทำ Fasting 72 ชั่วโมงสำเร็จแบบไม่หิวเลยด้วยนะ มันสุดยอดมาก ถือเป็นประสบการณ์ที่ดีอีกอย่างหนึ่งในชีวิตเราทีเดียว กินโซดาวนไป . . แต่ . . สำหรับเราแล้ว การกินแบบ CD คีโตฯ . . แม้ว่ามันดี แต่มันไม่สามารถทำแบบนี้ไปตลอดไปได้ เพราะว่า . . เราเป็นคนอินดี้เกินไป อารมณ์ไม่นิ่งก็ไม่ยอมเข้าครัวทำอาหาร สุดท้าย มันก็เลยไม่สามารถเอาแพลนนี้เข้ามาอยู่ในชีวิตประจำวันได้ ![]() อย่างไรก็ตาม.. ถ้าเราทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อหวังผล แต่... ไม่สำเร็จ ก็ไม่ต้องผิดหวังมากจนเกินหรอก เพราะ.. แม้ว่าผลลัพธ์มันจะสำคัญขนาดไหน แต่ยังไงซะ มันก็ไม่เท่าที่เราได้ทำ และสนุกที่จะทำมันหรอกนะ สิ่งนี้สิ.. ถึงจะสำคัญที่สุด (55+ ปลอบใจตัวเองสุดๆ ) ![]() สรุป ผลการทดลองกินแบบ CD คีโตฯ ดีจริง ร่างกายสดชื่นไม่ง่วงหงาวหาวนอนจริงๆ ลดน้ำหนักได้จริงๆ แต่.. ยากมากกับการดำเนินชีวิต และถ้ากลับมาทำตัวเหลวแหลกเหมือนเดิม ก็กลับมาอ้วน หน้าเงือกเหมือนเดิมแหละ 555+ แต่ ถ้าเลือกได้ ก็อาจจะกลับไปทำอีก รอบิ๊วอารมณ์ และความขยันของตัวเองอีกสักหน่อยนะ.. ![]() บันทึกตะพาบโดย.. ตัวหนอนกิ๊วๆ 555 อ่่านเม้นท์คุณอ้อนะครับ เกือบไปแล้ว
... ชวงโควิดนี่ ทำร่างกายให้เฟิร์มยากมาก ๆ เพราะออก กำลังกายได้น้อย เขามิให้เข้าสวนสาธารณะ สถานที่ออกกำลังกายเอกชน เมินเลยครับ กลัว..หลายอย่าง โดย: ไวน์กับสายน้ำ
เห็นด้วยเลยครับว่าทำกิจกรรมให้มันสนุก และมีความสุข ส่วนเรื่องผลลัพธ์ผมว่าเป็นผลพลอยได้ ถ้าทำได้ถือว่ากำไรมาก ๆ 555 ว่าคีโตของคุณหนอนนี่น่ากินไปเสียหมดเลยครับ
โดย: The Kop Civil
ทำอะไรแล้วมีความสุข สุขภาพดีทั้งกายและใจ
ก็นับว่าสำเร็จแล้วเนอะ ผอมไม่ผอมอีกเรื่องหนึ่ง อิอิ ![]() โดย: ฟ้าใสวันใหม่
สวัสดีมีสุขค่ะ
ทดลองหลากหลาย ได้ผลดีตามคาด ยินดีด้วยค่ะ โดย: ตะลีกีปัส
เค้าบอกถ้าเราอายุประมาณนึง เราจะกินโซดาเปล่าๆ ได้ ง้อววว์ พี่คงเทิร์นโปร แล้ว!!!
น้ำไรน่ะ อยู่ในแก้ว ใส่น้ำแข็งแล้วมีฟองน้อยๆ ถึงจะบอกว่าเป็นกาแฟใส่โซดาแต่นี่ก็คิดดีไม่ได้เลย ปีกไก่ทอดผมชอบมาก ๆ ว่าแล้วก็อยากจะซื้อกลับไปให้แม่ทอดให้วันเสาร์มาก ปลายทางไม่สำคัญเท่าระหว่างทางครับพี่ โดย: จันทราน็อคเทิร์น
หลายๆ ครั้งระหว่างทางในการทดลองทำสิ่งใหม่ๆ เราค้นพบสิ่งดีๆ มากมายเลยล่ะครับ ถึงแม้ว่าสิ่งที่เราทำอาจไม่สำเร็จ แต่นั่นไม่ใช่ความล้มเหลวหรอก มันคือขั้นตอนหนึ่งในการไปสู่ความสไเร็จต่างหาก
โดย: คุณต่อ (toor36
![]() เช้านี้พี่อ้อทานหมูยอ 2 แผ่นโตๆ กับโยเกริตBulgaria ![]() พาหนุ่มๆนักเทนนิส มาเยี่ยมน้องหนอนค่ะ Good morning Saturday ![]() ![]() ![]() โดย: เริงฤดีนะ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจให้บล็อก 3 F - แกงส้มปลากระบอกใส่ดอกขจร ด้วยครับ
โดย: ทนายอ้วน
สวัสดีครับคุณหนอน
เรื่องโซดาถ้าดื่มเยอะจะเป็นแก๊สในกระเพาะไหมครับ อันนี้ผมเคยเป็นกับตัวแต่เป็นน้ำอัดลม ไม่รู้โซดาเพียวจะเหมือนกันไหม เจ้าหญิงคางุยะในตำนานคือเรื่องเดียวกับที่จิบลิทำอนิเมะอย่างที่คุณหนอนเข้าใจเลยครับ แต่ในการ์ตูนของ อ.ไซโตะนี้นำมาต่อยอด ขยายความครับ เพื่อนบ้านคุณหนอน คือนักอ่านและนักสะสมตัวจิงเลยนะครับ เคยเห็นสายการ์ตูนก็มัแบบนี้ แต่ผมไม่สามารถ 555 ด้วยงบและสถานที่ ขอเป็นนักอ่านอย่างเดียวพอแว้ว สภาพหนังสือในบ้านก็ไม่ค่อยจะกริบนักเพราะเปิดบ่อย เน้นอ่าน ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ เรื่องแอปถ้ามีการจำแนกยอดแบบนั้นจะเยี่ยมมากเลยครับ เห็นด้วยๆ โดย: มาช้ายังดีกว่าไม่มา
วันที่: 13 พฤศจิกายน 2564 เวลา:22:44:57 น.อาหารน่าทานทุกอย่างเลยค่ะ
เห็นเเล้วอยากทานมากกก โดย: สมาชิกหมายเลข 3661152 (สมาชิกหมายเลข 3661152
) วันที่: 14 พฤศจิกายน 2564 เวลา:7:35:14 น.สวัสดีค่ะ พี่กิ่งแวะมาเยี่ยมค่ะ
เก่งจังเลยค่ะกินน้ำโซดาได้พี่กิ่งกินไม่ได้เลยรู้สึกว่ากินเข้าไปทีไรท้องใส้ปั่นปว่นทุกทีค่ะ อิอิ ทดลองทำสิ่งใดแล้วถ้าได้ผลก็อยากทำอีกนะคะ มีความสุขยามบ่ายค่ะ ![]() ![]() ![]() โดย: กิ่งฟ้า
วันที่: 14 พฤศจิกายน 2564 เวลา:14:16:31 น.ส่งข่าว เพื่อนบล็อกรุ่นแรกaddsiripun
คุณแม่ของเพื่อนบล็อก พลทหารไรอัน ถึงแก่กรรม เมื่อเย็นวันเสาร์ 13 พ.ย 2564 ค่ะ โดย: เริงฤดีนะ
ก็อยากผอมด้วยจ้า
แต่ อิอิ มีแต่ ไม่ได้อยากสวยแต่อยากสุขภาพดีแค่นั้นเอ้งจ้า โดย: tuk-tuk@korat
|
nonnoiGiwGiw
ผู้ติดตามบล็อก : 55 คน [?]![]() All Blog
Link |
||
| Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved. | |||






























ผู้ติดตามบล็อก : 55 คน [

























แน่ะ..กินตีนโต
จนหน้าใสเด้ง โผล่ หน้าสด on air
แบบน่ารักๆ ได้ด้วย
พี่อ้อ..หลังผ่าตัดEnjoy eating จนปวดเข่า
เข่าบวม นน.เยอะ ขึ้นจาก 57 มา 61 ดังเดิม
ต้องไปกักตุนโซดา
และเนื้อลาย..บ้าง