น้ำสะระแหน่กับฝรั่ง สดใสซาบซ่า

น้ำสะระแหน่-ฝรั่ง เมนูนี้เกิดจากความต้องการที่จะกำจัดสะระแหน่ เพราะคาอยู่ในตู้เย็นนานแล้ว ถ้าไม่ทำอะไรเลย ก็คงจะเสียของไปเปล่า ๆ ซึ่งไม่ใช่นโยบายของครัวฟ้าใสเด็ดขาด แฮ่ ๆ

สะระแหน่ ให้กลิ่นหอมเย็นลึก ช่วยให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ผ่อนคลายจากอาการเมื่อยล้า ช่วยให้ใจเย็นขึ้น มีสรรพคุณยับยั้งเชื้อโรค รักษาสมดุล และลดอาการเจ็บปวด
• สะระแหน่ มีสารสำคัญที่เรียกว่า เมนทอล (menthol) ทำให้ชุ่มคอ สรรพคุณที่สำคัญของใบสะระแหน่ คือ เป็นยาขับลมในกระเพาะอาหาร กระจายความร้อน ถอนพิษไข้ ใช้รักษาหวัดลมร้อน ตาแดง เจ็บคอ และเป็นแผลในช่องปาก นอกจากนี้ใบสะระแหน่ยังอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนและวิตามินซีสูง ช่วยบำรุงหัวใจ บำรุงสายตา และทำให้กลิ่นปากหอมอีกด้วย

• ฝรั่ง มีวิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการชะลอวัยและริ้วรอยต่าง ๆ เสริมสร้างภูมิต้านทาน ให้กับร่างกาย บำรุงกระดูกและฟัน รวมถึงระบบประสาทและสมองให้ทำงานเป็นปกติ
• มะนาว อุดมไปด้วยสารไบโอฟลาโวนอยด์ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณและบำรุงสายตา • น้ำผึ้ง เป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาล ช่วยบำรุงระบบประสาท

ใครจะคิดว่า สะระแหน่ ทำน้ำปั่นออกมาได้ อร่อย มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว เราว่ากลิ่นดีกว่า คื่นช่าย ที่อยู่ใน น้ำผัก Detox ตั้งเยอะ ความเห็นส่วนตัวนะคะ ... ดื่มแล้วสดชื่น เย็นซ่าชื่นใจ ตามสรรพคุณของเขาแหละค่า

สีก็เขียวสวยใส ๆ ที่ปั่นไปด้วยก็มี สะระแหน่ ฝรั่ง น้ำผึ้ง น้ำมะนาว เกลือนิดหน่อย น้ำแข็งและน้ำเปล่า ออกมาแล้วดูใส ๆ สวย ฟรุ้งฟริ้งดี ... สูตรนี้สดใสซาบซ่าดีค่ะ

เป็นน้ำปั่นอีกสูตรที่โดนใจใช่เลย เหมาะกับอากาศร้อน ๆ เป็นอย่างยิ่ง หอมกลิ่นสะระแหน่ เย็น ๆ ชื่นใจ ดื่มแล้วสดชื่น ดับกระหายคลายร้อนดีนักแล
ต่อไปนี้ก็ไม่ต้องเป็นห่วงว่า สะระแหน่ที่เหลือใช้จะทิ้งเสียของอีกแล้ว เย้ ... เรามีวิธีกำจัดผักผลไม้ที่ทานไม่หมด หรือ ทานไม่ทัน ด้วยการจับมาปั่นให้หมด 555
สรุป ไม่ปลูกก็เอาไปปั่น ได้นะจ๊ะ
----------------------------------
อ้างอิง : https://goo.gl/7kFMXL
มันคงเป็นความรัก
Create Date : 27 เมษายน 2559 |
Last Update : 24 มกราคม 2564 14:28:30 น. |
|
15 comments
|
Counter : 2939 Pageviews. |
 |
|
น้ำกีวีปั่นเพื่อสุขภาพ คลิกที่นี่ค่ะ