<<<ภารกิจ .พิชิตไขมัน อยากเห็นเลข 50 กก. >>> (วันที่ 18) วันนี้ไปออกกำลังกายนอกสถานที่ เพราะว่าไปเดินช็อปปิ้งให้ครบ หมื่นก้าว ไปประตูน้ำ แพตตินั่ม และโบ๊เบ๊ อะไรจะช็อปปิ้งได้มาราธอนขนาดนั้น ไปซื้อชุดใส่ทำงาน เพราะว่าไซด์เล็กลง 555 ว่าไปนู้น มื้อเช้า & มื้อกลางวัน เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม เครฟกล้วยหอม วิปปิ๊งครีม น้ำใบบัวบก 1 ถุง มื้อเย็น น้ำลูกเดือย สูตรไม่ใส่น้ำตาล ไม่อร่อยเลย คาดว่าจะกินนมพร่องมันเนย ก่อนนอน เพราะหิว กินนมก็ยังไม่อิ่ม งั้นก็มะม่วงอีกสักลูกแล้วกัน ออกกำลังกาย เดินช็อปปิ้ง 5 ชั่วโมง   Create Date : 05 เมษายน 2552 21 comments Last Update : 5 เมษายน 2552 21:46:50 น. Counter : 619 Pageviews. Share Tweet

อิอิ หรา โคล่าจัง เราแอบกินหนมไข่แหละ หมดถุงเยยย งิงิ เซงอ่ะ โกงไม่อัพได้ป่าวเนี่ย เคี้ยกกกก   โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) 5 เมษายน 2552 20:15:50 น.

โอ้โห ช็อปมาราธอนจริงๆค่ะ   โดย: KissAddicted 5 เมษายน 2552 21:02:24 น.

โห 5 ชั่วโมง มาราธอนมากๆๆ อิอิ ขอบคุณนะคะที่ชม อ่ะค่ะ โคล่าจังก็น่ารักมากๆๆตาโตด้วย ชอบๆๆ อิอิ   โดย: ผัดไท (anny_kop ) 5 เมษายน 2552 21:10:24 น.

อยากออกกำลังกายแบบนี้ทุกวันเลย ถ้าได้ช็อปล่ะก็..ไม่กินก็ได้ 55+   โดย: maydaysayHi 5 เมษายน 2552 21:57:24 น.

โห..เดินช็อปปิ้ง คงได้ของมาเพียบแน่เลยสินะคะ ได้อะไรมามั่งคะ ^^   โดย: นายยีราฟน้อย 5 เมษายน 2552 22:38:41 น.

อยากกินลูกชิ้นจัง หิวหิว ๆๆๆๆ   โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 5 เมษายน 2552 22:51:21 น.

เครปน่ากินจัง เกาเหลาลูกชิ้นนี่ อาหารหลักของพวกเราชาวคลับลดความอ้วนเลยนะ ถ้าให้ถูกหลักต้องไม่ใส่นํ้าตาล เดินช๊อปเก่งจริงๆเลยหมดเงินช๊อปไปกี่แสนเนี่ย   โดย: คนบุญผู้หยาบช้าคนบ้าหกสลึง 6 เมษายน 2552 0:45:42 น.

แหะๆ มีความพยายามสูงส่งในการชอปปิ้งมากจ้า นับถือๆ แต่มันรื่นเริงเนอะเวลาต้องซื้อเสื้อผ้าใหม่เพราะเราผอมลง ดีใจด้วยน้า พาสต้าของเราเนี่ยกินแล้วไม่ผอมหรอก ทั้งครีม ทั้งเบคอน แหะๆ   โดย: tanamura 6 เมษายน 2552 0:54:01 น.

อยากกินลูกชิ้น แหะๆ สู้ๆค่ะ แหมเกินช๊อป นานแค่ไหนเราก็ทนได้ คิคิ   โดย: Pasta&Pizza 6 เมษายน 2552 1:37:21 น.

เครปกล้วยหอมน่ากินจัง เห็นแล้วน้ำลายไหล   โดย: jrom 6 เมษายน 2552 5:18:19 น.

ได้ซื้อชุดใหม่ เพราะไซส์ลดลงนี่เอง ดีใจด้วยน๊า   โดย: KwanGZaar 6 เมษายน 2552 10:09:24 น.

เข้ามาเห็นอาหารแทบกรี๊ดดน่าทานจังงับ ซื้อชุดใหม่ไซส์เล้กลงแล้วขอให้ซื้อไซส์ยังนี้ตลอดไปนะ นิปช์ยัง ไซส์ XL อยู่เลยอยากใส่ไซส์ M ให้ได้นะค่ะ   โดย: NIPSCH 6 เมษายน 2552 10:21:09 น.

อ่ะโห...ไป shop ด้วย อยากไป ๆ อิอิ...เดิน shop ก็ถือว่าเป็นการออกกำลังกาย(ที่เพลินเพลินมากมาย) อยากบอกว่าเครปกล้วยหอมน่าทานจังเลย งืดดดดดดดด อยากกินนนน...เฮ้ย~อะไรเนี่ย เหลืออีก 3 โล สู้ ๆนะคะ ใกล้ถึงเป้าหมาแล้ว..เย้   โดย: Debutante 6 เมษายน 2552 10:56:42 น.

ช๊อปตั้ง 5 ชั่วโมง ได้ไรมาฝากป้าบ้างคะ   โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) 6 เมษายน 2552 11:30:31 น.

เค้าไม่ชอบกินลูกเดือย -*- อ้าว..แล้วจะเข้ามาบ่นทำไม 555+   โดย: ตีไม่แรง ไม้แพง แต่งตัวเท่ห์ 6 เมษายน 2552 12:10:48 น.

กลับมาแร้นนนนน...จ้า ช๊อป 5 ชั่วโมงเบิร์นไปหลายแคลนะเนี่ยะ   โดย: ด.ญ.สายม่าน 6 เมษายน 2552 14:25:37 น.

การออกกำลังกาย ที่ ผู้ ญ ทำได้นาน แต่ผู้ชาย ทำไม่ได้   โดย: ADISORN04 6 เมษายน 2552 14:59:19 น.

โดย: Moon~JulY 6 เมษายน 2552 15:22:36 น.

หวัดดี โคล่าจัง 5 ชั่วโมง เมื่อยขาแย่เยย   โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) 6 เมษายน 2552 19:00:55 น.

ออกกำลังกายวันนี้เสียค่าเสียหายเท่าไรครับนี่ อิอิ   โดย: มนุษย์เกลียดกุ้ง 6 เมษายน 2552 20:03:26 น.

เครปกล้วยหอมน่ากินมากๆอะ   โดย: ออ (OR_AllY ) 8 เมษายน 2552 0:30:33 น.