มันคือสิ่งที่ควรทำ เมื่อถึงคราวสมควร

บางครั้ง การไม่ปฏิเสธ ส่งผลให้เกิดความเห็นแก่ได้ เห็นแก่ตัว ขึ้นเช่นกัน

ดังนั้น เพื่อสุขภาพจิตที่ดี คงต้องเลือกที่จะปฏิเสธให้เป็น

ปฏิเสธให้เป็น มิใช่ ปฏืเสธทุกสิ่งที่ไม่อยากทำ

เพราะบางครั้งมันก็ต้องทำ เพราะมันคือ หน้าที

มีความสุขมาก ๆนะจ๊ะ

กับบางคนเราก็ปฏิเสธไม่ออกเหมือนกันนะคะ ครั้งนึงสาวเคยไปฟังพระใกล้บ้านเทศน์ ท่านเล่าว่าพระเก่งๆมักได้รับเชิญไปโน่นนี่เสมอจนไม่มีเวลาพัก ไม่เคยมีใครถามพระเลยว่าเต็มใจไหม

มีงานนึงเป็นงานเล็กๆ แต่ท่านไป ทำให้พระด้วยกันสงสัย ท่านบอกว่าอยากเดินทาง เพื่อให้หลับบ้าง

ฟังแล้วเศร้าไหมคะ ขนาดพระยังปฏิเสธลำบาก

อ่านแล้วสะท้อนถึงตัวเองเลยค่ะ

ภาระกิจและหน้าที่ที่บางครั้งก็ปฏิเสธไม่ได้
ไม่ว่ากิจกรรมงานเลี้ยงต่างๆ หรือการเดินทาง
บางครั้งทำให้เราใช้ชีวิตที่เสี่ยงมาก ในเรื่องสุขภาพ
ทำให้เราละเลยการพักผ่อนที่ควรจะเป็น

สงสัยตอนนี้ต้องปรับแผนใหม่แล้วค่ะ
แต่การปฏิเสธนี่สิค่ะ มันย๊ากกกกกกกก
การปฏิเสธผู้ใหญ่เป็นอะไรที่ปฏิบัติยากมากค่ะ
ขอเวลาวางแผนสักครู่เพื่อถนอมสุขภาพค่ะ

ขอบคุณพี่แอมมากนะค่ะสำหรับข้อความดีดีในเช้านี้ค่ะ

สวัสดีค่ะพี่แอม

พี่แอมสบายดีนะคะ

เข้ามาอ่านเรื่องปฏิเสธเสียบ้าง..เพื่อถนอมสุขภาพ

เห็นด้วยค่ะที่ว่าการทำอะไรพร้อมๆกันหลายอย่างจะไม่ดีสักอย่าง

พี่แอมรักษาสุขภาพด้วยนะคะ

เป็นคนขี้เกรงใจน่ะคุณแอม บางทีก็ปฏิเสธเขาไม่ได้ โดยเฉพาะเรื่องงาน

เป็นคนของประชาชนค่ะคุณหนุ่ย
เสาร์อาทิตย์เดินสาย
นึกอะไรไม่ออกต้องบอกแอม

เมื่อก่อนก็ยังพอไหว
ตอนนี้ชักจะไม่ไหว ที่เขียนเพื่อเอาไว้เตือนใจตัวเอง
เพราะขี้เกรงใจเหมือนกันค่ะ

ตอนปฏิบัติจริง ไม่ค่อยจะรอด อิ อิ


แอมอร

ตัวพี่ก็เป็นฉะนี้แล แก้ยากจริงๆ

ถ้าว่างแวะไปดูอะไรที่บ้านหน่อยนะครับ
อ้อ กาลุดม้อ แปลว่า มาก มักใช้ประกอบคำว่าซวย ซวยกาลุดม้อ

แต่ตอนนี้กำลังทั้งเซ็งและซวยกาลุดม้อ

พวกเหล้านี่ตัวดีเลยครับ พยายามปฏิเสธ แต่ยากที่จะหนี ขนาดบอกหมอห้ามยังพยายามซักว่าเป็นโรคอะไร (หมอในบ้านขอร้อง) ไม่รู้จะอะไรนักหนา เพื่อนไม่อยากดื่มก็ยังจะพยายามให้เพื่อนดื่ม -*-

กำลังหัดปฏิเสธเลยค่ะ เพราะไม่เคยปฏิเสธทำให้บางคนลืมที่จะขอบคุณ เห็นสิ่งที่เราทำไม่มีค่า

ตอบปฏิเสธบ้าง ตอบแบบไหนดีคะ
ทุกทีจะตอบแต่ค่ะ...อย่างเดียว

ช่วงนี้ต้องนึกถึงตัวเองบ้างแล้ว
ปฏิเสธ...No"" คำเดียวใช่ไหมคะ

แต่เวลาตอบนี้ไม่ค่อยกล้ามองหน้าคู่สนทนานะซิพี่เห็นแล้วอดสงสารไม่ได้


พี่แอมน้ำท่วมบ้างไหมคะ
พรุ่งนี้มีพายุพัดผ่านภาคกลางดูท่าน้ำจะเยอะขึ้นมาอีก


นอนหลับฝันดีคะพี่แอม

ผมก็ปฏิเสธตำแหน่ง หัวหน้า ครับ
แต่ยังไม่รู้ว่าจะรอดหรือเปล่า
ยังอยากทำตัวอิสระ ไม่อยากเป็นแบบอย่างที่ไม่ดีให้ลูกน้องครับ แหะ แหะ

สวัสดียามเช้าครับ พี่แอม

นิคก็มีแต่ค่ะ ค่ะ ค่ะ เหมือนกัน
ปฏิเสธนี่ก็ยากอยู่ละค่ะ
จริงเหมือนพี่แอมว่านั่นละ เกรงใจเคนอื่นแต่ไม่เกรงใจตัวเองเนอะ

หวัดดีคะ่พี่แอม

จะให้ปฏิเสธเนี่ย

ได้แค่บางเรื่องนะคะ บางเรื่อง

อย่างเด็กหนุ่ม เอ้ย เด็กน่ารัก ๆ อ้อน ด้วยสายตาละห้อย

ก็ทำเอาปฏิเสธยากมาก

ต้องเดินตามต้อย ๆ ตลอดเลยค่ะ

อิอิ

การตอบปฏิเสธจะง่ายขึ้นถ้าคนที่ขอให้เราช่วยเป็นคนเดิมๆหน้าเดิมๆ หรือพวกที่ชอบร้องขอโดยไม่จำเป็น

แต่ถ้าเจอประเภทขี้เกรงใจเหมือนกัน เรารู้ว่าถ้าไม่จำเป็นจริงๆเขาคนนี้จะไม่เอ่ยปากขอใคร....อันนี้ปฏิเสธยากมากๆ เหนื่อยแทบตายก็ต้องยอมช่วยเหลือ

ก่อนจะเข้านอนมาเซย์กู้ดไนท์ะซักหน่อย

good night ฝันดีนะเพื่อน

:-)

แวะมาทักทายค่ะ...สบายดีนะคะ...บางครั้งการที่เราปฏิเสธก้ออาจทำให้เรามีความสุข...มากกว่าการที่เรา say "YES" ค่ะ

สวัสดีคะพี่แอม
ร่างกายที่ปวดเมื่อยล้า ดีขึ้นบ้างหรือยัง
เอ๋มาช่วยบีบนวดให้คะ รับรองผล
หายเมื่อยในบัดดล แต่จะใกล้เป็นระบมแทนที่คะ

พี่แอมคะ หายระบม ที่เอ๋มานวดให้หรือยัง
มือนักกีฬาหนักใช่ป่ะคะ อิอิ

ฝนตกอีกแล้วค่ะ
ตกอย่างนี้ทำท่าว่าน้ำจะมาอีกเนอะ
อย่าตากฝนเล่นนะคะพี่แอม เดี๋ยวเป็นหวัด ^^"
ออกจากบ้านอย่าลืมพก

สวัสดีคะพี่แอม
ลุกมาไหวแล้วใช่ไหมคะ

เจ้านิคด้านบนนะ เค้าบอกอยากนั่งรถไฟฟ้าเที่ยว

เดี่ยวไว้เอ๋ชวนไปบ้านพี่แอมดีกว่า


ชวนใครคนนั้นหายไปทันที
ชวนเจ้าติ๊กไป ป่านฉะนี้ เกือบสองปี
เจ้าติ๊กก็หายไปล่ะ

ยังไม่กลับห้องคะพี่แอม
โอทีรอบนี้ยาวนานนัก

แวะมาสวัสดีกับพี่แอมค่ะ

มีความสุขในวันหยุดค่ะพี่

นั่งกินหนมอยู่ เหมือนกะใครบ่นถึง
^
^

โฮะ !! เอ๋มาพาดพุงเราน่ะเอง :)
จิงค่ะพี่แอม เรื่องอยากนั่งรถไฟเที่ยวไกลๆน่ะ
แต่จะสบโอกาสเมื่อไหร่นี่สิคะปัญหา

มากินหน้ากุ้งกันดีก่าค่ะ

สวัสดีค่ะพี่แอม
จินเองก็เคยบ่อย ๆ ค่ะ
ขี้เกรงใจ และไม่กล้าปฏิเสธ
กลัวเค้าจะโกรธ จะเสียใจ จะน้อยใจ
อยากจะรักษาน้ำใจเพื่อนด้วย
และก็เค้าจะเอาคืน ทั้ง ๆ ที่ในบางครั้ง
เราไม่สะดวกใจ อึดอัด

บางทีก็อดย้อนที่จะคิดว่า
ถ้าเป็นเราล่ะ ทำไมเค้าไม่ทำแบบนี้
ทำไมเค้าไม่เกรงใจเรา เหมือนที่เราเกรงใจ

แต่ก็ได้แต่บ่น ๆ ในใจนะคะ
โดยรวม ๆ แล้วมันก็อดไม่ได้ที่จะช่วย
จะทำให้สิ่งที่ไม่สะดวกใจ แต่ถูกร้องขอค่ะ

ไม่ได้แวะเข้ามาทักทายพี่แอมตั้งนาน
สุขภาพพี่แอมเป็นยังไงบ้างคะ
ส่วนจินเพลียบ่อย ๆ ค่ะช่วงนี้
จากที่ไม่ค่อยได้นอนพักผ่อน

มันเป็นธรรมดาของลูกเล็กที่จะต้องตื่น
นอนคืนละสองถึงสามครั้ง เวลาที่ลูกพลิกหรือร้อง
ทำเอาแม่แย่ได้เหมือนกัน แต่ก็มีความสุขดีค่ะ

นานๆ มีเวลามาเยี่ยมที
เอาดอกไม้หอมๆ หวานๆ มาฝากเน้อ

ฉันมีความสุขมากสำหรับบล็อกนี้ เป็นหัวข้อของข้อมูล Help Me ไอทีอย่างมากในการแก้ไขปัญหาบาง ดังนั้นโอกาสที่ยอดเยี่ยมและการทำงานอย่างรวดเร็วเพื่อ ฉันคิดว่ามันอาจจะช่วยให้ทั้งหมดของคุณ ขอบคุณ!Black Friday Nintendo Wii Nintendo Wii Game