Group Blog
 
<<
กันยายน 2555
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
16 กันยายน 2555
 
All Blogs
 
จุดเริ่มต้นของการขูดพิษของศิษย์มีครู



 

 

,

,

,



มีเพื่อนคนหนึ่งอยากให้ฉันเขียนเรื่องการขูดพิษที่ฉันไปรักษา
และได้เรียนรู้มาบางส่วน ใจก็อยากนำมาลงไว้
แต่เกรงใจอาจารย์หมอ ท่านเป็นคนเก็บตัว
หลายครั้งที่ท่านคิดจะวางมือ
แต่ด้วยความเมตตาของท่าน หากใครไปถึงเรือนชาน
ท่านก็รักษาให้ ไม่ได้คิดค่ารักษาแต่อย่างใด
ค่าครูแล้วแต่ใครจะศรัทธา



อาจารย์หมอท่านเป็นคนรักสันโดษ สมถะไม่ต้องการชื่อเสียงใดๆ
ท่านเคยเป็นอาจารย์สอนแพทย์ทางเลือกให้กับนักศึกษา
ในมหาวิทยาลัยหลายแห่ง
.
.


.

.

ในวันว่างท่านก็เข้าสวนปลูกต้นไม้
สิ่งที่ท่านโปรดปรานคือต้นไม้หายากทั้งหลาย
ในแต่ละครั้งฉันไม่มีอะไรจะตอบแทนท่าน จึงนำต้นไม้ไปฝาก
ครั้งหน้าฉันเตรียม ต้นบุนนาค ต้นสารภี ต้นไข่เน่า
ต้นมะม่วงหาวมะนาวโห่และต้นสำโรงอีกจำนวนหนึ่ง
หวังว่าปีนี้บ้านอาจารย์น้ำจะไม่ท่วมอีก





เมื่อครั้งที่ฉันมีอาการนอนไม่หลับติดต่อกันมาถึงเก้าวันเก้าคืน
มีอาการร้อนวูบวาบสลับกับหนาวสั่น
หายใจไม่ออก หัวใจเต้นรัว เหงื่อออก มือชา
 เท้าชา เพราะว่าเป็นแพนิค
วันแรกที่ไปพบอาจารย์หมอ ฉันกำลังรู้สึกท้อแท้และสิ้นหวัง
อาจารย์หมอบอกว่านั่นเป็นอาการของฮอร์โมน
อาการข้างเคียงที่ตามมาคืออาการซึมเศร้าหงอยเหงา
รู้สึกห่วงใยคนรอบข้าง
ทั้งคุณพ่อ คุณป้า คุณปู่ คุณย่า
และคุณยายในวัยเก้าสิบห้าอาการห่วงกังวลสูงขึ้นตามลำดับ
แต่ฉันก็ไม่สามารถแบ่งภาคไปดูแลท่านเหล่านั้นได้ทั่วถึง
กลายเป็นความห่วงใยอยู่ลึกๆ
จำได้ว่าร้องไห้ไม่ยอมหยุด ยิ่งกลั้นดูเหมือนจะยิ่งไหล


อาจารย์หมอขูดพิษให้ทั้งตัว มีรอยแดงช้ำ
และเขียวเป็นจ้ำๆบริเวณแผ่นหลัง
อาจารย์หมอบอกว่าฉันเป็นช็อคโกแลตซีสต์และเกิดภาวะวัยทอง
เรื่องนี้ฉันรู้มาตั้งแต่ครั้งที่ไปตรวจมะเร็งปากมดลูกแล้ว

ระหว่างนั้นอาจารย์แนะให้ฉันปล่อยวางความห่วงใยลง
ฉันค้านเสียงอ่อยๆว่าปล่อยวางๆพูดก็พูดได้
แต่จะให้วางต้องวางอย่างไร
วางไปแล้ว พอเผลอๆก็จับมาแบกเอาไว้อยู่รำไปวางไม่ได้สักที
.
.
.


.

.

.


ท่านก็บอกว่า ขณะนี้ฉันกำลังว่ายน้ำข้ามแม่น้ำ สายใหญ่
แต่ที่เอวมีเชือกผูกมัดติดไว้หลายเส้น ที่ปลายเชือกแต่ละเส้น
มีบรรดาญาติๆทั้งหลาย กำลังนอนสบายๆ
ไม่ได้ออกแรงช่วยว่ายแต่อย่างใด
ฉันทั้งว่ายทั้งจูงด้วยความเหนื่อยอ่อน
และคล้ายๆกำลังจะหมดแรง

ลองหันไปมองดีดี เพราะเขาเหล่านั้น
ไม่ได้มีความทุกข์ร้อนอันใด
มีแต่เราฝ่ายเดียวที่เอาใจไปผูกติดและห่วงกังวล

“ตัดให้ขาดเลย ฉับ ฉับ ๆๆๆๆๆๆ ร้องออกมาเป็นเพลง

ตัดเชือกที่ร้อยรัดเอาไว้ แล้วออกแรงว่ายน้ำข้ามไปให้ถึงฝั่ง
แล้วค่อยหันหลังกลับมาช่วยก็ยังไม่สาย
ก่อนที่จะโดนฉุดและจมน้ำตายไปพร้อมๆกัน

.

.



นี่คือคณะผู้ติดตามบางส่วน อีกหลายส่วนไปชมสวนกัน
.
.
.
.
ฉันหลับมาตลอดทางพอถึงบ้านหลับรวดเดียวถึงเช้านี่คือเรื่องราว
ที่ฉันได้หลุดออกจากความห่วงกังวล
ตั้งแต่วันนั้นฉันเดินทางไปพบอาจารย์หมอทุกอาทิตย์
ติดต่อกันมาหลายเดือน
เมื่อเห็นว่าหายดีแล้ว จึง ยืดเวลาออกไปเป็นเดือนละสองครั้ง
ทุกครั้งก็จะมีเพื่อนๆติดตามไปให้อาจารย์หมอรักษาเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
ทำให้ต้องเสียเวลารอคิวนานเป็นครึ่งค่อนวัน
ระหว่างนั้นก็นั่งๆนอนๆคุยกันบ้าง
เดินชมพืชผักสวนครัวที่อาจารย์ปลูกไว้รอบบ้าน
ใครใคร่เก็บไปกินอาจารย์ไม่ได้หวงอะไร


ฉันเทียวไปเทียวมา แรกๆก็เพื่อรักษา
แต่ในระยะหลังๆต้องการศึกษาเพื่อมาปรับใช้กับตัวเอง
ฉันเคยเรียนนวดแผนไทยเป็นพื้นฐานอยู่แล้ว รู้จักเส้นประธานสิบ
จักระทั้งเจ็ดและศึกษาสรีระศาสตร์พอเป็นสังเขป
การเรียนนวด สัมผัสบำบัด นวดน้ำมัน กดจุดฝ่าเท้า
เรียนทำลูกปะคบ อบสมุนไพร
ระหว่างเรียน ต้องสลับสับเปลี่ยนเป็นผู้นวดและผู้ถูกนวด
เพื่อให้ได้สัมผัสกับเส้นสาย ได้รับรู้ถึงน้ำหนักที่ลงไป
ว่าวางมือหนักเบาในแต่ละจุดเป็นอย่างไร
การขูดพิษก็เช่นเดียวกันกับการนวด ต้องฝึกมือบ่อยๆ
.
.
.

.

.

.

นี่คือเครื่องมือที่มีไว้ประจำบ้าน คล้ายยาสามัญประจำบ้าน
ปวดหัวตัวร้อน ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เคล็ดขัดยอก ไมเกรน นิ้วล็อค
สะบักจม ออฟฟิศซินโดรม
เครื่องมือนี้ไว้ใช้ในครอบครัว หากหาไม่ได้จริงๆ
หวีก็ใช้ได้ผลเหมือนกัน
.
.
 แรกที่อาจารย์ลงมือขูดลงน้ำหนักในแต่ละจุด
ฉันรู้สึกเจ็บแปลบๆต้องสูดลมหายใจลึกๆเพื่อบรรเทาอาการเกร็ง
ที่เกิดจากการเจ็บปวด
คล้ายๆการทำกายภาพบำบัด จุดใดที่อักเสบ
เจอเครื่องอัลตร้าซาวน์ก็สะดุ้งสุดตัว
 

ภาพตัวเองไม่ได้เก็บเอาไว้ ขอภาพในเวปอื่นมาให้ดูค่ะ

แต่ไม่ต้องกลัวนะคะไม่ได้เจ็บปวดทรมานอะไร

 เป็นเพียงผื่นเป็นปื้นสีแดงๆ

 อาจมีระบมบ้างในครั้งแรกๆไม่เกินสามวันรอยแดงช้ำจะค่อยๆจาง

.

.

.


ในการขูดครั้งต่อๆไปรอยผื่นเป็นจ้ำๆซาสีแดงๆก็ลดลงไปเรื่อยๆ
กระทั่งครั้งล่าสุดเมื่อเดือนสิงหาคมที่ผ่านมา
ฉันรู้สึกคล้ายๆอาจารย์ขูดผ่านผิวหนังเพียงเบาๆไม่รู้สึกเจ็บแปลบ
และไม่เหลือร่องรอยใดๆให้เห็นอีกแล้ว

อาจารย์อธิบายให้ฟังว่า เพราะเลือดลมเดินสะดวกแล้ว
คล้ายๆสายยางรดน้ำหักงอเมื่อดัดจนตรง และไม่มีตะไคร่ไปอุดตัน
เลือดลมจึงเดินสะดวก เรียบรื่นไปทั้งสายจึงรู้สึกสบายๆ
ไม่เหลือผื่นแดงให้เห็นอีก
.
.
.
ฉันจึงยืดระยะเวลาไปพบอาจารย์นานขึ้นกว่าเก่าคือเหลือเดือนละครั้ง
ทุกครั้งที่ฉันรู้สึกปวดหัวหรือปวดเมื่อยตัวนิดๆหน่อยๆ
ไม่กินยาแก้ปวดแล้วเพราะกินทีไรรู้สึกหัวใจสั่นๆ
นำวิธีของอาจารย์มาทำเองที่บ้าน ขูดเฉพาะจุดแบบจีนโบราณ
อาจารย์บอกว่าเพราะตับและไตแข็งแรงดี
จึงตอบสนองต่อฤทธิ์ยาได้เร็ว คราวหน้าหากจำเป็นต้องใช้ยาแก้ปวด
ใช้เพียงเม็ดเดียวก็เกินพอ

ฉันเล่าให้อาจารย์ฟังว่าตั้งแต่ปลดล็อกความห่วงกังวลออกไปแล้ว
ทำให้จิตใจสบายจัง
ท่านบอกว่าพึ่งพิงตัวเองได้แล้ว ก็อย่าลืมให้ผู้อื่นพึ่งบ้าง
ฉันย้อนถามอาจารย์ไปว่า

“หนูให้คนอื่นพึ่งได้แล้วเหรอคะ”

ท่านบอกว่า “ค่ะ”

.

.


.
.
.
ฉันก็เลยร้องอ้าว แล้วก็หัวเราะ อาจารย์ยังแนะนำให้ฉันตื่นขึ้นมาแต่เช้าๆ
วางสมุดปากกาไว้ในห้องน้ำ หากมีอะไรแล่นผ่านเข้ามาในสมอง
ให้รีบจดเอาไว้ เพราะช่วงที่สมองฉับไว
มักจะเกิดตอนที่อยู่บนโถส้วมนั่นเอง
ฉันคงถนัดเรื่องเขียนบันทึกเพื่อแบ่งปันประสบการณ์
มากกว่าเป็นหมอรักษากระมัง
แล้วใบประกอบโรคศิลปะที่ยังค้างไว้ สำคัญกับฉันมากไหม
เดี๋ยวฉันจะลองถามใจตัวเองอีกที…..




แอมอร




ท้ายเรื่อง ขอบคุณภาพบางภาพของเวปกัวซาไทย

ที่นำมาใช้ประกอบเรื่องราวค่ะ




Create Date : 16 กันยายน 2555
Last Update : 16 กันยายน 2555 18:37:25 น. 21 comments
Counter : 5155 Pageviews.

 
ขอบคุณค่ะพี่แอม ที่แบ่งปันเรื่องดีๆ ที่เป็นประโยชน์
เรื่องการขูดพิษกัวซานี่ถ้าทำเต็มที่นี่น่ากลัวเหมือนกันนะคะ
เป็นแพทย์แผนไทยหรือคะ ฟังชื่อเหมือนภาษาจีนเหมือนกันนะ

ไม้กัวซาที่พี่ให้ไป นิคใช้ขูดตรงต้นคอเวลานั่งพิมพ์นานๆ หายเมื่อยดีค่ะ
ขูดแขนขูดนิ้ว เหมือนเป็นการนวดเหมือนกันนะคะพี่

ขอบคุณค่ะพี่




โดย: ที่เห็นและเป็นมา วันที่: 16 กันยายน 2555 เวลา:23:15:27 น.  

 
ตามมาอ่านก่อนนอน ดูภาพแล้วน่ากลัวจังค่ะ
จะนอนหลับสนิทมั๊ยนี่ ... แต่อ่านจากบล๊อกคุณแอมในเรื่องนี้หลายครั้ง
เราก็ให้ความสนใจ ขูดตามเองแบบง่ายๆ
ถ้าเรารู้สึกดีเราก็เชื่อว่าใช้ได้ผลเช่นกัน
จะค่อยอ่านติดตามศึกษาไปเรื่อยๆ ทำตามเท่าที่เข้าใจ
คงไม่ไปรบกวนอาจารย์หมอของคุณแอม(คงอยู่ไกล)
เราขอให้คุณหมอแอม เขียนนำมาแบ่งปันเช่นนี้ก็ดีนะค่ะ

อย่างที่อาจารย์หมอท่านบอกว่า...
" พึ่งพิงตัวเองได้แล้ว ก็อย่าลืมให้ผู้อื่นพึ่งบ้าง "
เป็นบุญกุศลให้กันและกันด้วยนะค่ะ

ขอให้หลับสบายๆ ปล่อยวางทุกๆเรื่องก่อนล้มตัวลงนอนเช่นกันค่ะ
ขอบคุณคุณหมอแอมคร้า
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

Close To Heaven Food Blog ดู Blog
peeamp Health Blog


โดย: tui/Laksi วันที่: 16 กันยายน 2555 เวลา:23:19:58 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่แอม

สูตรนี้พนักงานจีนของผมก็ขูดครับ
แต่ส่วนใหญ่ขูดต้นคอเป็นหลักครับ

เวลาปวดหัวเค้าไม่กินยาเลย








โดย: กะว่าก๋า วันที่: 17 กันยายน 2555 เวลา:6:40:14 น.  

 
หวัดดีครับ มาดูการรักษา แปลกดี คงจะมี
คล้ายกับการจับเส้นนิด ๆ ผสมกับที่ผมเคย
ถูกรักษาเขาใช้ หลอดแก้วกลม ลนไฟให้ร้อน
อากาศในหลอดระเหยหมด

พอคว่ำหลอด เกิดสูญยากาศ หลอดก็ดูดติดแน่น
คล้ายกับ ดึงบางสิ่งบางอย่างออกจาก ผิวหนัง

แต่ให้ตายเถอะ ไม่กล้าถอดเสื้อเป็นอาทิตย์
เป็นรอยช้ำกลมเต็มหลังครับ 555


โดย: ไวน์กับสายน้ำ วันที่: 17 กันยายน 2555 เวลา:9:27:47 น.  

 
ดีจังเลยนะครับ เขาเรียกกัวซาใช่ไหมครับ

มีน้องมาสอนทำที่ห้องด้วยครับ เขาว่าดีมากๆเลย

เพิ่งรู้ว่ารักษาโรคได้เยอะเลยนะครับ

ขอบคุณนะครับพี่แอม อิอิ ^^







โดย: วนารักษ์ วันที่: 19 กันยายน 2555 เวลา:15:05:07 น.  

 
สวัสดีค่ะพี่แอมอร
ไม่เคยรู้จักโรคนี้มาก่อนเลย ดูแล้วก็น่ากลัวเหมือนกันนะคะ

น่ากลัวที่มันนอนไม่หลับนี่ล่ะค่ะ

แล้วตอนนี้เป็นยังไงบ้างคะ ดีขึ้นแล้วหรือยังคะ นอนหลับสนิทแล้วสิคะ


เอาใจช่วยนะคะ ยังไงดูแลตัวเองค่ะ


โดย: maitip@kettip วันที่: 19 กันยายน 2555 เวลา:17:30:27 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่แอม







โดย: กะว่าก๋า วันที่: 20 กันยายน 2555 เวลา:6:30:31 น.  

 
เข้าบล็อกนี้ได้ความรู้อีกแล้ว ^^
"การขูดพิษ" เป็นการบำบัดที่ไม่ค่อยได้ยินมาก่อนด้วยครับ
ปกติเจ็บไข้ได้ป่วย เราก็ไปหาหมอตามโรงพยาบาล แต่โรคบางอย่างหมอทั่วไปรักษาให้ตายก็ไม่หาย ถ้าไม่มีความรู้กับวิธีบำบัดเฉพาะทางที่แก้กับโรคนั้นได้คงลำบาก

ได้ยินพานิคแล้วก็จำได้ว่าคุณแอมอรเคยเล่าให้ฟังในบล็อกเมื่อนานมาแล้วเหมือนกัน
แต่โรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลังที่เยอะเหมือนกันนะครับ เดี๋ยวนี้นั่งเก้าอี้นานๆหลังก็ชักตึงๆละ โรคจากการทำงานเริ่มถามหา -3-"


โดย: ชีริว วันที่: 20 กันยายน 2555 เวลา:8:51:12 น.  

 
สวัสดียามเช้าค่ะพี่แอมอร

หายดีแล้วหรอคะ ดีใจด้วยค่ะ

ตะพาบ 555 หาเจอแต่ไม่มีเวลาตามไปดูน่ะค่ะ เอิ๊กกก

รูปแรกที่บ้านเรียกผักก้านจอง ไม่รู้ที่บ้านพี่แอมอรเรียกอะไร



โดย: maitip@kettip วันที่: 20 กันยายน 2555 เวลา:8:53:53 น.  

 
อ๊าย ขอบคุณสำหรับคำชมค่ะ นักเขียนมืออาชีพ เป็นความใฝ่ฝันในชีวิตเลยค่ะ กำลังฝึกปรือฝีมืออยู่ หวังว่าสักวันคงได้เป็น ส่วนเนื้อคู่ชาวต่างชาติก็เป็นความใฝ่ฝันเหมือนกันค่ะ (เพราะถ้ามีลูกต้องน่ารักแน่ๆ) ถึงว่าภาษาอังกฤษจะห่วยแตกขนาดไหนก็ตาม (ล้อเล่นค่ะ) ฮ่าๆๆๆๆ
ยินดีที่ได้รู้จักเช่นกันค่ะ
มีความสุขกับการทำงานนะคะ
ปุ๋ยค่ะ


โดย: ประกายพรึก วันที่: 20 กันยายน 2555 เวลา:10:26:56 น.  

 
จเช ธนํ องฺควรสฺส เหตุ องฺคํ จเช ชีวิตํ รกฺขมาโน
องฺคํ ธนํ ชีวิตญฺจาปิ สพฺพํ จเช นโร ธมฺมมนุสฺสรนฺโต

พึงสละทรัพย์เพื่อเห็นแก่อวัยวะ พึงสละอวัยวะในเมื่อจะรักษาชีวิต
พึงสละได้หมดทั้งอวัยวะ ทรัพย์ และชีวิต เมื่อคำนึงถึงธรรม

เจริญในธรรมอย่างมีความสุข ตลอดไป...นะคะ



เห็นรอยที่ถูกขูดแล้ว ดูน่ากลัวมาก...ค่ะ

น้องกัลยาณมิตรคนหนึ่งก็ให้อุปกรณ์ขูดปอป้ามาหนึ่งอัน
แต่ยังไม่เคยทำเป็นเรื่องเป็นราวสักที
เพราะตัวเองไม่มีความรู้อะไรก็เลยไม่กล้วซี้ซั้วทำ

ตอนนี้ปอป้ามีอาการปวดหัวไมเกรนอย่างแรง
ต้องทานยาอวาไมเกรนทุกวัน
แล้วมีอาการท้องผูกด้วย...ค่ะ

จะรักษาด้วยวิธีนี้ได้ไหม...คะ

รบกวนด้วย...ค่ะ



โดย: พรหมญาณี วันที่: 20 กันยายน 2555 เวลา:12:41:28 น.  

 
พี่แอมขอบคุณทีชมว่าดอกไม้สวยนะครับ อิอิ ^^

กัวซาแก้มือชาได้ไหมครับ แฟนเขาเป็นอยู่ไม่หายสักทีนึง รบกวนถามนิดนึงครับ ^^ ขอบคุณครับ






โดย: วนารักษ์ วันที่: 20 กันยายน 2555 เวลา:16:47:25 น.  

 



กินก๋วยเตี๋ยวกันค่ะพี่แอม
นี่ก็จากธรรมชาติเหมือนกันพี่คงชอบ

ฝนที่ตกๆกันนี่ค่อยซาลงแล้วเนอะ
บ้านพี่ก็คงเช่นกันนะคะ
แต่ข่าวน้ำท่วมหลายๆที่ยังลำบากกันอยู่เลย

คิดถึงนะคะพี่



โดย: ที่เห็นและเป็นมา วันที่: 20 กันยายน 2555 เวลา:16:47:44 น.  

 
พี่แอม รินอ่านจนหมดเลยอะ สนใจมาก
ไม่ได้สนใจอยากขูดบ้างนะ เพราะเพื่อนเคยไปเรียนที่วัด
มาลองเอาไม้ที่ได้มา ยาหม่องนั้นด้วยขูดรินแล้วไม่ใช่เจ็บธรรมดา

แต่เจ็บมากเลยค่า 555
แต่ก็นะ พอทำแล้วรู้สึกสบายตัวมากเลยค่ะ สรุปคือชอบ


ส่วนพี่แอม เป็นที่หมอเค้าบอกเลยว่า เรามีห่วงเยอะ
อะไรที่ปล่อยได้ก็ปล่อยดีกว่า ตัดความกังวลหรือภาระออกไปให้หมดเลยก็ได้
รักษาก่อน
หากไม่ทำเราก็คงหมดและเสียกำลังใจไปอีก
พี่แอมผ่านมาได้แล้ว สู้ๆ ค่ะ ถือว่าเรื่องนี้เป็นประโยชน์แก่ผู้ที่เข้ามาศึกษาจริงๆ






โดย: Rinsa Yoyolive วันที่: 20 กันยายน 2555 เวลา:21:29:31 น.  

 
ฝนตกพรำๆ มาแล้วตั้งนานและฟ้าร้องครืนๆ ใกล้เข้ามา ใกล้เข้ามา
ราวกับส่งความคิดถึงจากใครบางคน......

กัวซาช่างน่าสนใจ ยิ่งอ่านว่ารักษาไมเกรนได้ ยิ่งเพิ่มความสนใจ
แม้จะปวดเดือนละครั้งยามรอบเดือนมา แต่ก็หนักหนา
ปวดเกิน 24 ชั่วโมงทุกที ในช่วงเวลานั้น เป็นช่วงคุณภาพชีวิตต่ำทุกทีไป

แวะมาเยี่ยมทีไร ไม่เคยผิดหวังกลับไปสักครั้งเลย

ฟ้ายังครืนๆ อย่างยืดยาว ฝนยังพรำๆ อย่างไม่มีทีท่าว่าจะหยุด
เสียงครืนๆ นั้น ราวกับว่ายังคิดถึงอยู่ไม่หาย... สักที


โดย: สายลมแห่งความคิดถึง IP: 124.120.248.119 วันที่: 20 กันยายน 2555 เวลา:22:02:10 น.  

 
สายลมแห่งความคิดถึง

กัวซาหากว่าไม่มีอุปกรณ์ใช้หวีก็ได้ค่ะ
ลองขูดบริเวณหน้าผากลากขึ้นไปผ่านกระหม่อม
ขูดซ้ำๆที่เก่าสักสองสามครั้ง
แล้วจึงขูดขมับละเรื่อยไปทัดดอกไม้
ท้ายทอยต้นคอและไหล่สองข้างค่ะ

อย่าลืมดื่มน้ำอย่างถูกวิธีด้วยนะคะ
อยู่กับต้นไม้ใบหญ้าที่ชื่นชอบ
หัวเราะและยิ้มทำใจสดชื่นๆเข้าไว้ค่ะ
แค่นี้ไมเกรนยกธงขาวแน่นอน

ฝนตกพรำๆอย่าลืมห่มผ้าอุ่นๆ
นอนหลับฝันดีค่ะ

แอมอร



โดย: peeamp วันที่: 20 กันยายน 2555 เวลา:22:17:45 น.  

 

ตอบคุณอ๋า

เรื่องมือชาลองกำลูกเทนนิส
หรือว่าลูกบอลนิ่มๆดูนะคะ

จากนั่นใช้ยาหม่องทาลงบนมือ
และชโลมด้วยออยล์หรือน้ำมันมะพร้าว
เพื่อหล่อลื่น แล้วใช้อุปกรณ์พื้นเรียบๆ
เช่นสันหวี ช้อนกระเบื้อง หรือไม้กัวซา
ขูดลงไปตามนิ้ว คล้ายๆปอกเปลือกผลไม้ค่ะ
ปอกให้ครบทุกนิ้ว
ใช้มือถูกันไปมา หน้ามือและหลังมือคล้ายทาครีม
เลือดลมเดินสะดวก ลองทำดูนะคะ

แอมอร



โดย: peeamp วันที่: 20 กันยายน 2555 เวลา:22:46:29 น.  

 

ตอบคุณปอป้าค่ะ

เรื่องท้องผูกคุณปอป้าคงต้องเพิ่มอาหารที่มีกากใย
จำพวกเมล็ดธัญพืชหรือข้าวซ้อมมือ
และผักผลไม้ และที่เป็นไปได้สูง อาจดื่มน้ำน้อยไปค่ะ

ลองดื่มน้ำอุ่นๆผสมน้ำมะนาวตอนเช้าๆ
หรือน้ำเปล่าๆอุณหภูมิปกติก็ได้ค่ะ
ตื่นมายังไม่ต้องล้างหน้าแปรงฟันนะค่ะ
แรกๆยังไม่คุ้นลองดูสักครึ่งแก้ว ยืนโยกตัวไปมา
ให้ลำไส้ตื่นตัว จะทำให้ขับถ่ายเป็นเวลา อาการท้องผูกหาย
ไม่แน่อาการไมเกรนอาจหายไปพร้อมกันค่ะ

หากยังไม่หายลองกัวซาดูนะคะหากว่าไม่มีอุปกรณ์ใช้หวีก็ได้ค่ะ
ลองขูดบริเวณหน้าผากลากขึ้นไปผ่านกระหม่อม
ขูดซ้ำๆที่เก่าสักสองสามครั้ง
แล้วจึงขูดขมับละเรื่อยไปทัดดอกไม้
ท้ายทอยต้นคอและไหล่สองข้างค่ะ
เคยทำเองและขูดให้เพื่อนๆที่ทำงาน เห็นผลมาแล้วค่ะ
ลองทำดูนะคะ ฝันดีค่ะ


แอมอร





โดย: peeamp วันที่: 20 กันยายน 2555 เวลา:22:49:36 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่แอม









โดย: กะว่าก๋า วันที่: 21 กันยายน 2555 เวลา:6:19:45 น.  

 
สเจ ภายถ ทุกฺขสฺส สเจ โว ทุกฺขมปฺปิยํ
มา กตฺถ ปาปกํ กมฺมํ อาวี วา ยทิ วา รโห

ถ้าท่านกลัวทุกข์ ถ้าท่านไม่รักทุกข์
ก็อย่าทำบาปกรรมทั้งในที่แจ้ง ทั้งในที่ลับ

ดำเนินชีวิตด้วยการละอกุศลกรรมทั้งปวง ตลอดไป...นะคะ



ขอบคุณ คุณแอมอร มากที่กรุณาตอบคำถามปอป้า..นะคะ

ปกติ ปอป้าเป็นคนดื่มน้ำเก่งมาก
วันหนึ่งดื่มไม่น้อยกว่า ๒ ลิตร
เป็นน้ำอุณหภูมิปกติ ไม่ใช่น้ำเย็น

เรื่องผักผลไม้นั้น ยอมรับว่าทานน้อยมาก
ส่วนใหญ่จะทานเป็นผักมากกว่าผลไม้

จะลองวิธีที่คุณแอมอรแนะนำ...นะคะ

ได้ผลอย่างไรจะมารายงานให้ทราบ...ค่ะ





โดย: พรหมญาณี วันที่: 21 กันยายน 2555 เวลา:10:18:06 น.  

 
ขอบคุณนะครับผม เดี๋ยวจะลองดูครับ อิอิ ^^


โดย: วนารักษ์ วันที่: 21 กันยายน 2555 เวลา:15:46:06 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

peeamp
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 61 คน [?]




บางที ปลายทางก็ไม่ได้สำคัญมากไปกว่า


.....

สิ่งที่อยู่ระหว่างทาง


..............^^....
และความสุขในปัจจุบัน

ก็เป็นสิ่งที่เราจับต้องได้

....^^.....^^......


โดยไม่ต้องรอคอย

ความสุขของอนาคต



ปูปรุง








New Comments
Friends' blogs
[Add peeamp's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.