นั่นจิคะ คนทำกับข้าวเก่งส่วนใหญ่อ้วนเนอะ
งั้นนิคกินไปก่อนละกัน
เจ๊ย.. พูดเล่นน่ะค่ะพี่ แหะ-แหะ

ง่วงแล้วค่ะพี่แอม ไว้มากินใหม่ ^^
ราตรีสวัสดิ์ค่ะ

ไม่เอา ๆ อยากทำอาหารอร่อย แต่ไม่อยากอ้วนค่ะ 555
นางฟ้าให้ชาลีพุงออกไปคนเดียว

ว่าไม่เอา ๆนี่ นางฟ้าก็น้ำหนักเพิ่มจากเดิมหลายกิโลอยู่น๊า
กางเกงยีนส์ใส่ไม่เข้าแล้ว อยู่บ้านใส่ผ้าถุง ออกนอกบ้านใส่กะโปรงยางยืดเอา ปิดพุงโต ๆ

นางฟ้าขอบคุณ คุณแอมอรสำหรับพรวันเกิดค่ะ
ขอให้คุณแอมอรมีความสุขเช่นกันนะคะ

ช่วงนี้ฝนชุก ยังไงก็รักษาสุขภาพด้วยนะคะ

"พฤติกรรมที่พ่อครัวแม่ครัว..ควรระวัง!"

โรคอ้วน... ปล๊ะคร้า 555
นี่ละที่เราไม่ชอบเข้าคร้วปรุงอาหารเอง อิอิ(ข้ออ้างที่ดี)
ขอบคุณค่ะ นั่งลุ้นบอลอังกฤษ บิ๊กแม๊ตท์ มี 3 คู่เลยนะค่ะ
คุณแอม...นั่งลุ้นอยู่มัยคร้า...ตอนนี้รอคู่ทีมรักกำลังจะแข่งต่อกันช่วง 3 ทุ่มคร้า

พ่อครัว แม่ครัวที่บ้านไม่ตุ้ยนุ้ยค่ะแต่รสชาดอาหารอร่อยอย่าบอกใคร
ใครได้กินเป็นติดใจ ต้องขอสองจานบัดเดี๋ยวนั้น

ช่วงนี้ไม่ค่อยได้พักค่ะพี่
สละเวลาส่วนตัวไปจัดการเจ้าเหมียวจร
ค่อย ๆ ทำกันไป อาทิตย์หนึ่งได้แค่สองตัว
แต่สักวันเราก็จะทำสำเร็จ

ทุกอย่างกำลังผ่านไปด้วยดี


คิดถึงพี่แอมอรค่ะ....

โย จาปิ สีเต อถวาปิ อุณฺเห วาตาตเป ฑํสสิรึสเป จ
ขุทฺทํ ปิปาสํ อภิภุยฺย สพฺพํ รตฺตินฺทิวํ โย สตตํ นิยุตฺโต
กาลาคตญฺจ น หาเปติ อตฺถํ โส เม มนาโป นิวิเส วตมฺหิ

คนใด ไม่ว่าจะหนาวหรือร้อน มีลมแดด เหลือบยุงก็ไม่พรั่น
ทนหิวทนกระหายได้ทั้งนั้น ทำงานต่อเนื่องไปไม่ขาด ทั้งคืนวัน
สิ่งที่เป็นประโยชน์มาถึงตามกาล ก็ไม่ปล่อยให้สูญเสียไป
คนนั้นย่อมเป็นที่ชอบใจของสิริโชค สิริโชคขอพักพิงอยู่กับเขา

มีความสุขกับการทำกิจการงานที่ดีมีประโยชน์ ตลอดไป...นะคะ

5555 เข้าใจเขียนดีเนาะพี่แอมอร

อันที่จริงก็ใช่เลยล่ะค่ะ

ว่าแต่ ทำไมอุ๊ทำกับข้าวไม่เป็น แต่ทำไมอ้วนได้อ้วนเอา

เอออ ทำไมเป็นแบบนี้ล่ะ ไม่เข้าใจ 555

อันที่จริง การตรวจสุขภาพมันก็ดีเหมือนกันนะคะ
จะได้รู้ว่าเราเป็นอะไร จะได้รักษาทันเนอะ

สวัสดียามเย็นค่ะพี่เอมอร วันนี้ว่าล้ว ทำอะไรทานคะ

ทำเก่งกินเก่ง ย่อมอ้วน และอาจมีโน่นนี่ตามมาเป็นเรื่องธรรมดานะคุณแอม แต่ถ้าเราควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเป็นกิจวัตร ก็คงจะลดทอนอะไรไปได้บ้างนะผมว่า

ตะพาบเขียนเสร็จไปหลายวันแล้ว พรุ่งนี้เข้ามาอ่านแลกเปลี่ยนกันนะ

คนเป็นพ่อครัวแม่ครัวฝีมือดี ส่วนใหญ่จะรูปร่างท้วม ๆเหมือนเป็นโลโก้ไปแล้ว น่าเป็นห่วงนะคะ เดี๋ยวนี้เขาถึอว่าความอ้วนเป็นโรคไปแล้ว ยังไงก็ขอให้พ่อครัวแม่ครัวทุกท่านสุขภาพแข็งแรงค่ะ