ปฏิเสธเสียบ้าง..เพื่อถนอมสุขภาพ
คนส่วนใหญ่ลืมใช้พลังธรรมชาติที่มีติดตัวกันมาช้านาน ไม่เคยฟังเสียงที่ดังมาจากภายใน ทำต้วฝืนธรรมชาติกันเสียเป็นส่วนใหญ่ หิวไม่ยอมกิน ง่วงไม่ยอมนอน ปวดหัวไม่ยอมพักผ่อน กรอกยาเข้าไประงับปวด แล้วไปทำงานต่อ คนเรามักทำร้ายตัวเอง ลืมจัดอันดับความสำคัญให้กับตัวเอง
เกรงใจไม่กล้าปฏิเสธ กลัวเขาโกรธ กลัวเขาจะไม่คบ กลัวเขาจะไม่ยอมรับ แต่ไม่เคยกลัวว่าตัวเองจะเป็นอย่างไร เหนื่อยแสนเหนื่อย พอใครมาเอ่ยปาก รีบตอบรับแบบไม่ทันคิด สุดท้ายตัวเองนั่นแหละ ที่ได้รับผลที่ตามมา
ท่าน ติช นัท ฮันห์ ท่านมีลูกศิษย์มากมาย และมีผู้มาเชิญท่านให้ไปแสดงธรรมไม่ขาดสาย หากว่าท่านรับนิมนต์ไม่ได้ ท่านจะกล่าวปฏิเสธแบบมีเมตตา เหตุผลคือเพื่อถนอมสุขภาพไว้รับใช้โลกนานๆ หากท่านรับกิจนิมนต์ของศิษย์ทุกคน สุขภาพท่านคงจะย่ำแย่ เพราะอายุท่านก็มากแล้ว
การตอบปฏิเสธอะไรในชีวิตไปบ้าง เพื่อถนอมรักษาทั้งร่างกายและจิตใจ มีความจำเป็นต่อตัวผู้เขียน เพราะหน้าที่การงานที่มากขึ้นเป็นเงาตามตัว เรื่องงาน เรื่องร้าน เรื่องชีวิตส่วนตัว สังคมที่อยู่รายรอบต่างๆ ไม่มีใครจะรู้ดีมากไปกว่าเรา ว่าในแต่ละวันเรามีกิจกรรม หรือว่าภาระอะไรมากมายเพียงไหน เขามาเชิญชวนให้ทำอะไร หากเป็นเมื่อก่อน ตอบรับทันที
แรกก็ไม่ชิน ต้องฝึก หากเราไม่พร้อม ก็ปฏิเสธไปแบบมีเมตตา เพราะนี่ก็เป็นวิธี ถนอมสุขภาพกาย และสุขภาพใจ อีกวิธีหนึ่ง ที่กล่าวมาทั้งหมด เพียงจะบอกว่า ในระยะปลายปีของทุกปี ผู้เขียนติดภาระกิจมากมาย อาจจะห่างหายจากหน้าจอไปบ้าง เพื่อถนอมสุขภาพกายและสุขภาพใจค่ะ เพราะการทำอะไรพร้อมกันหลายๆอย่าง จะไม่ดีสักอย่าง
แอมอร
Create Date : 19 กันยายน 2554 |
|
24 comments |
Last Update : 19 กันยายน 2554 7:21:00 น. |
Counter : 945 Pageviews. |
|
|
|
บางครั้ง การไม่ปฏิเสธ ส่งผลให้เกิดความเห็นแก่ได้ เห็นแก่ตัว ขึ้นเช่นกัน
ดังนั้น เพื่อสุขภาพจิตที่ดี คงต้องเลือกที่จะปฏิเสธให้เป็น
ปฏิเสธให้เป็น มิใช่ ปฏืเสธทุกสิ่งที่ไม่อยากทำ
เพราะบางครั้งมันก็ต้องทำ เพราะมันคือ หน้าที
มีความสุขมาก ๆนะจ๊ะ