5 วิธี 'ทำใจ' How To Deal With A Broken Heart ในวันแห่งความรักที่ผ่านมาหลายคู่ ก็แสนจะแฮปปี้ เห็นแล้วอิจฉา แต่ก็มีไม่น้อยที่ต้องนั่งเหงา และอยู่กับความโสดที่พระเจ้าประทานให้ ทั้ง ๆ ที่ใจไม่อยากรับเลย และนอกจากนั้นแล้ว ยังมีบางคู่ที่ใช้วันแห่งความรักเป็นวัน “บอกลา” (แบบว่าจะได้จำขึ้นใจเลยไงว่าถูกบอกเลิกวันแห่งความรัก) ก็ถือว่าซวยไปแล้วกัน และวันนี้ GURU ก็มีคำแนะนำดี ๆ มาฝาก สำหรับวิธีทำใจให้ลืมเขาหรือเธอได้ง่ายขึ้น *** ทำใจ *** วิธีแรกที่จะต้องทำก็คือ “ทำใจ” ก็เล่นทุ่มเทไปซะขนาดนั้นน่ะ จะไม่ให้เศร้าได้อย่างไร วิธีทำใจแบบง่าย ๆ คือ เราก็ต้องคิดถึงสาเหตุที่เลิกกันก่อนว่า เลิกกันเพราะอะไร ถ้าเป็นเลิกกัน เพราะอีกฝ่ายหนึ่งมีคนใหม่ ก็ขอให้คิดไว้ว่า “ที่เค้าทิ้งเราก็เพราะรู้ตัวล่ะซิว่าไม่คู่ควรกับเรา” (คิดเข้าข้างตัวเองเอาไว้ไม่ผิดหรอก จะได้ลืมเร็ว ๆ) แต่ถ้าเลิกกันเพราะว่านิสัยเข้ากันไม่ได้ ก็ให้คิดว่า “เราเป็นตัวของตัวเองดีที่สุด” (แต่ข้อนี้ นิสัยบางอย่างที่ควรปรับปรุงก็เปลี่ยนเป็น ถ้าคบคนใหม่เราจะไม่ทำตัวแบบนี้อีก ดีกว่านะ) *** อย่าเก็บตัว ออกไปเจอเพื่อนบ้าง *** หลังจากทำใจได้แล้ว ก็อย่าเก็บตัวอยู่คนเดียว ออกไปเจอเพื่อนฝูงบ้าง เพราะเวลานี้แหละ เป็นเวลาที่เหล่าบรรดาเพื่อนผู้น่ารักของเรามันมักจะอยู่ข้างเราเสมอ ๆ ไม่หนีหายไปไหน มีเรื่องมาเล่า มาอำ ให้เราได้หัวเราะจนลืมไปว่ากำลังเศร้าอยู่ นี่ล่ะน้าข้อดีของ “เพื่อน” แต่ไอ้ตอนที่มีแฟนนี่ก็ทิ้งเพื่อนเอาดื้อ ๆ เลิกเรียน เลิกทำงานก็ต้องรีบ กลับไปรับแฟน เพื่อนจะไปไหนกันก็ช่างมัน แต่ไม่ต้องเป็นห่วงนะ อย่างไรเพื่อนก็ตัดกันไม่ขาดหรอก *** อย่าทำตัวโทรม ไม่มีค่า *** ที่บอกอย่างนี้ก็เพราะว่า บางคนที่เลิกกับแฟนใหม่ ๆ ก็มักจะประชดตัวเองด้วยการกินเหล้า เมาหัวราน้ำ เซเว่นไม่ปิดไม่เลิก อันนี้ก็ไม่ไหวนะคะ เกิดบังเอิญไปเจอกับแฟนเก่าคุณเข้า ไม่ใช่ว่าเค้าจะสงสารหรือเห็นใจนะ อาจจะตรงกันข้าม รู้สึกสมเพชขึ้นมาก็ได้ แล้วคิดว่าคบคนแบบนี้มาได้อย่างไรตั้งนาน เป็นบุญของฉันที่เลิกกับเขา (เธอ) ได้ เอาเป็นว่าเปลี่ยนจากการกินเหล้า มาเป็นการทำตัวให้ดูดีกว่าเดิม (ดีกว่าตอนที่คบกับคนคนนั้นของคุณอยู่) เอาให้เขาเห็นว่า เลิกไปแล้วคุณดูดีกว่าอยู่กับเขาอีก นั่นแหละมันจะทำให้เขาเสียดายในตัวคุณ ไม่แน่นะคุณอาจจะมีคนที่ดีกว่าเขาคนนั้นมาสนใจคุณก็ได้ *** อย่าทำตัวให้ว่าง *** ไม่ควรทำตัวให้ว่าง มีงานอะไรก็หามาทำซะทั้งงานหลวง งานราษฎร์ เช็ดบ้าน ถูบ้าน หรืออะไรก็ได้ ที่ไม่ทำให้เราต้องอยู่กับความเหงาของตัวเอง ทำให้มันลืมเวลาไปเลย แต่ก็อีกนั่นแหละ อย่าทำจนเป็นคนบ้างาน ไม่ลุกไปไหน ไม่ทำอะไร ข้าวก็ไม่กิน อันนี้ผิดวิธี มันอาจจะทำให้คุณลืมได้ แต่มันก็อาจจะทำให้คุณทรุดได้เหมือนกัน ยิ่งอยู่คนเดียวด้วย ใครเล่าจะมาดูแล ก็เอาเป็นว่า ทำแต่พอดี ไม่หักโหมเป็นพอ *** เปิดใจมองคนรอบ ๆ ตัวบ้าง *** อันนี้ไม่ได้แนะนำว่า เลิกกับคนนั้นแล้วจะต้องหาคนใหม่เลยนะ (แบบว่าไม่ทำให้ตัวเองว่างเลย) แต่จะบอกว่า ลองให้โอกาสคนที่ผ่านเข้ามาบ้าง บางทีเขาอาจจะดีกว่าคนที่เลิกคบไปก็ได้นะ และที่สำคัญเวลาที่สิ่งใหม่ ๆ เข้ามาในชีวิต มันจะทำให้หัวใจเรารู้สึกซาบซ่า มีความสุขไปอีกแบบ และมันอาจจะทำให้คุณลืมช่วงเวลาที่เลวร้ายมากที่สุดในชีวิตไปก็ได้ และสุดท้าย เป็นคาถาทำใจที่ใช้ได้ชะงัดกับทุกกรณี “ไม่มีใครรักและเข้าใจเราเท่าตัวเอง”. ที่มา มติชน   Create Date : 26 มิถุนายน 2552 13 comments Last Update : 26 มิถุนายน 2552 10:36:16 น. Counter : 2593 Pageviews. Share Tweet

ยิ่งรักยิ่งเจ็บ   โดย: ยัยตัวยุ่ง 26 มิถุนายน 2552 15:52:09 น.

เราลองทำแล้ว แต่ถึงวันนี้เรายังไม่ลืมเขาเลย ทำไมต้องจำด้วยนะ รู้ก็ทั้งรู้ว่าเขามีเจ้าของแล้ว   โดย: minato IP: 58.8.91.83 26 มิถุนายน 2552 19:31:19 น.

รักง่าย แต่ลืมอ่ะ'โคตร'ยากเย็นเลย   โดย: น้อยนึง 27 มิถุนายน 2552 21:48:53 น.

คิดว่าเราดี เค้าเลวว   โดย: หมวยเล็ก_รักไม่ช่วยอะไร 27 มิถุนายน 2552 23:03:22 น.

ขอบคุณมากครับ   โดย: อ๊อฟ IP: 58.10.128.236 28 กรกฎาคม 2552 17:52:24 น.

โดนทิ้งอีกตามเคยอยากลืมได้เหมือนกันแต่ก้ยังลืมไม่ได้สักที   โดย: คนอกหัก IP: 203.172.208.14 8 กันยายน 2552 14:05:28 น.

อยากลืมเขาไปเหมือนกันคงเป็นเพราะรักมั้งเลยลืมไม่ได้ตอนนี้คิดทำใจอยู่หรอกคนรักเปลี่ยนไปจากเดิม   โดย: แบม IP: 203.172.209.161 29 ตุลาคม 2552 14:34:11 น.

เสียดายนะ เสียดายที่ให้ความรักกับคนที่ไม่เห็นค่า รอคอยนานแสนนาน นานจนลืมว่าเคยพูดอะไรไว้ ความรักของเรามีค่าแค่นั้นหรอ ที่ผ่านมาเราถือว่าเป็นบาปที่เราเคยทำไว้แล้วกัน แต่จำไว้จะไม่มีคำว่ากับคืนมา   โดย: โย IP: 111.84.89.111 12 มกราคม 2553 23:31:03 น.

รักคนที่เขารักเรารุสึกดีก่ารักคนที่มะสนใจเราใครใจดีรับเราไว้เป็นเพื่อนมั่งดิ0874215970   โดย: เด็กน้อย IP: 202.91.18.201, 64.255.180.174 6 สิงหาคม 2553 21:23:22 น.

เสียดายที่ทุ่มเทให้ธอทุกอย่างเสียแรงที่รักและไว้ใจคนใจร้ายไม่มีหัวใจ   โดย: คนเลวที่รักเธอ IP: 192.168.1.122, 118.175.132.221 7 ตุลาคม 2553 8:57:55 น.

รักคนที่เขารักเราดีกว่า เขาไม่รักดีก้อปล่อยเขาไป คิดซะว่าเราทำดีที่สุกแล้ว   โดย: คนโดนทิ้ง IP: 202.143.141.44 20 ธันวาคม 2553 15:19:08 น.

เสียดายเวลาที่อยู่กินกันมา7ปี เคยร่วมทุกร่วมสุขกันมา. มาเลิกกันง่ายแค่วันเดียว เพราะเขาเลือกพี่เขา. เรารักใครไม่ได้อีกแล้วนอกจากเขาคนเดียว ทั้งใจทั้งชิวีตให้เขาไปหมดแล้ว แต่เขาก็ไม่เห็นค่าของเราเลย. ไม่เคยรักใครมากกว่าเขาเลย ขอโทษที่โกหกไปว่ารักน้อยลง แต่ไม่ใช่อย่างนั้นเลย ที่จริงรักสุดหัวใจไม่เหลือไว้ให้ใครนอกจากเขาคนเดียว   โดย: คนเสียใจ IP: 27.55.3.123 30 พฤษภาคม 2555 9:26:35 น.

เพราะว่าเรารักเขาใช่ไหม ถึงได้เสียใจมากมายขนาดนี้ แล้วเขาจะรู้บ้างไหมว่าทุกวันนี้เรายังไม่ลืมเขาเลยแม้แต่วันเดียว ยังคงเป็นห่วง ยังคิดถึง อยู่ทุกวัน ความรักให้อภัยได้เสมอ ยังรอเขากลับมาถึงแม้จะเป็นเรื่องงมงายก็ตามเถอะ กลับมาเถอะนะ อยากให้คุณกลับมา เรายังรักกันอยู่ใช่ไหม แต่ที่เลือกให้เป็นแบบนี้ รู้ว่าเพราะอะไร สัญญาว่าจะรออยู่อย่างนี้นะ   โดย: โอเปิล IP: 58.8.111.52 24 กรกฎาคม 2555 13:50:31 น.