ทำอย่างไร ให้หายขี้อาย?

ถ้าพูดถึง "ความขี้อาย" แล้ว ไม่ว่าใครก็ย่อมมีความรู้สึกนี้อยู่บ้างล่ะน่า
แหม ใครจะใจกล้าหน้าด้านไปซะทุกเรื่องล่ะ ขืนเป็นงี้มันก็เกินไปนะ

เรื่อง "ขี้อาย" จึงไม่ใช่ความแปลกใหม่ของชีวิต แต่เป็นสิ่งที่ใครๆ มีติดตัวมาตั้งแต่เกิด มากกว่า
ซึ่งข้อดีของความขี้อายมันก็มีนะ เช่น ทำให้เป็นคนสุภาพเรียบร้อย และทำให้เป็นคนมีมารยาททางสังคม
แต่ ข้อเสียของการเป็นคนขี้อายก็มีเยอะ
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าเผื่อคุณอยากรู้จักมักจี่ หรือสนิทสนมผสมรักกับใครสักคนขึ้นมา
แต่ไม่กล้าแสดงออกให้เค้ารู้ หรือไม่กล้าเข้าไปทักทายโอภาปราศรัยก่อน
ก็ทำให้คุณเสียโอกาส ที่จะคว้าใครสักคนมาเป็นแฟน จริงไหมล่ะ

ยิ่งเป็นวัยรุ่นด้วยแล้ว ปัญหาที่พบมาก และพบบ่อยที่สุดเห็นจะหนีไม่พ้น การไม่กล้าเปิดเผยความในใจ
ให้ "คนที่ตัวเองนึกชอบ" ล่วงรู้ความในใจน่ะสิว่า คุณรู้สึกอย่างไรกะเค้า
เพราะชอบก็ไม่กล้าบอกว่าชอบ หรือหลงรักเค้าอยู่
โอ๊ะ เรื่องนี้ ยิ่งไม่กล้าพูด นี่ไม่ใช่แค่อายนะแต่กลัวเค้าไม่รับรัก ก็จะยุ่งอีนุงตุงนัง
ทำให้เสียหน้า, เสียฟอร์ม และเสียความมั่นใจในตัวเอง ยิ่งเตลิดเปิดเปิงไปใหญ่น่ะซี

เพราะฉะนั้น มาหาวิธีขจัดความขี้อาย กันเถอะ ว่าแต่ อย่าถึงกับทำให้ความรู้สึกนี้หมดไปซะเลยล่ะ
ขอให้เหลือไว้บ้าง ย่อมดีกว่าไม่มีเลย น่ะจ๊ะ ส่วนจะลดความขี้อายไงดีนะเหรอ ก็ทำแบบนี้ไง เช่น

1. ถามตัวเองซะก่อนว่า เรานั้นขี้อายตรงไหน แล้วแก้ให้ถูกจุดแบบ
อาย เพราะไม่กล้าสบตาคนอื่น
อาย เพราะไม่กล้าเดินเข้าไปทักคนอื่นก่อน
อาย เพราะไม่กล้ายิ้มให้ใคร เพราะกลัวส่งยิ้มแล้วเค้าไม่ยิ้มตอบ ก็หน้าแตกสิ
ถ้ารู้ตัวเองว่าคุณไม่กล้าทำอะไร เห็นที ต้องใช้วิธีหนามยอกเอาหนามบ่งซะแล้วสิ
อย่างถ้าอยากรู้จักใคร ก็ไม่ต้องอ้ำอึ้ง ทำเป็นไม่กล้าพูด ไม่กล้าเข้าไปคุย
แต่ควรเดินเข้าไปคุยกับเค้าเลยจ๊ะ ด้วยการแนะนำตัวคุณก่อนก็ดีว่า ชื่ออะไร?
แล้วค่อยถามเค้ากลับ เรื่องแค่นี้ไม่ควรจะเขินนานนะ การผูกมิตรน่ะ ง่ายกว่าการสร้างศัตรูซะอีก เชื่อเถอะ


2. ฝึกด้วยการเป็นแม่สื่อ หรือพ่อสื่อให้เพื่อนดูก่อนก็ได้

บางคนไม่กล้าไปเสวนา หรือเดินเข้าไปขายขนมจีบใครก่อนหรอก แต่ถ้าให้ช่วยเหลือเพื่อน เพื่อจีบใครล่ะก็
แหมถนัดนักล่ะ งั้นลองสวมบทบาทเป็นแม่สื่อ (หรือพ่อสื่อ) จับคู่เพื่อนที่มีใจให้กัน ให้ได้สักคู่นึงก่อน
ด้วยการสังเกตสังกาว่า มีเพื่อนคนไหนบ้างที่ "ส่งใจไปหากัน"
แต่ทั้งคู่กลับไม่เคยแสดงออกในเรื่องนี้ให้รับรู้กันเลย งั้น ฟ้าคงส่งให้เป็นหน้าที่ของคุณซะแล้ว
ที่จะช่วยให้พวกเค้าสมหวังกันสักที
ทำแบบนี้ได้บุญด้วยนะ ไม่เชื่อลองส่งเสริมรักให้เพื่อนซี้ ดูก่อนก็ได้ แล้วจะรู้สึกดีจริงๆจ้า


3. ถ้าไม่มั่นใจในตัวเอง เห็นทีต้องฝึกท่องในใจซะแล้วว่า คุณทำได้สบายมาก
ความขี้อายมักเกิดมาจากความไม่มั่นใจในตัวเอง เช่น
ไม่มั่นใจว่า ถ้าแสดงพฤติกรรมอย่างงั้นอย่างงี้ออกมาแล้ว คนอื่นจะคิดยังไง?
หากเป็นเช่นนี้ คุณควรลดความกลัว ที่ว่าคนอื่นจะคิดกับคุณอย่างไรออกไปบ้าง
แล้วมุ่งเน้นความสนใจไปที่ความรู้สึกของคนที่คุณชอบเค้าก็พอ
เพราะถ้าขืนคิดถึงคนอื่นมากไป โอกาสที่คุณจะทำอะไร เพื่อตัวเองก็มีน้อยลงเท่านั้น

ดังนั้น ลองท่องประโยคที่ว่า คุณทำ...(อะไรก็ได้ที่อยากทำ และเชื่อว่าทำแล้ว คนที่คุณชอบจะชอบด้วย) ก็ทำเลย
ไม่ต้องกระมิดกระเมี้ยน เก็บอาการอีกต่อไปแล้ว อย่าลืมสิว่า คุณทำได้!


4. อย่าคิดมาก
ถ้าอยากเอาชนะใจคนที่คุณมองอยู่ไว้ละก็ อย่าตีโพยตีพายคิดมาก และคิดเองเออเองขึ้นมาก่อนเชียวว่า
สงสัยคุณคงไม่กล้าไปพูด หรือเข้าไปเจรจากะเค้าแหงเลย
เพราะถ้าคิดไปก่อนแบบนี้ ไอ้ที่ไม่กล้า ก็ยิ่งไม่กล้าอยู่นั่น
ทางที่ดีอย่าคิดอะไรไปในทางร้ายๆก่อนแค่นี้พอ แล้วเดี๋ยวความกล้าก็มาเอง


5. หากิจกรรมส่งเสริมความกล้าทำมั่ง เช่น
กล้า ที่จะไปเสนอรายงานหน้าชั้นเรียน
กล้า ที่จะคุยกับคนแปลกหน้าที่ไม่ใช่เพื่อน
กล้า ที่จะทำกิจกรรมของโรงเรียน หรือที่ทำงาน
และอื่นๆ อีกเยอะแยะ ที่ช่วยฝึกฝนส่งเสริมให้เกิดความกล้าได้
ดังนั้น จึงอยากชวนให้ลองทำตามตัวอย่างที่ยกมาให้สักอย่าง เดี๋ยวอาการขี้อายของคุณก็จะลดดีกรีลงไปเอง
ในขณะที่ความกล้าจะเข้ามาแทนที่ เอ้า เริ่มกล้าส่งตาหวานไปให้คนที่คุณชอบรึยังเอ่ย?


6. อย่ารุกหนักเกินไป
จริงอยู่ ที่ใครๆ หากมีความมั่นใจในตัวเอง รับรองเป็นสิ่งที่เลอเลิศประเสริฐศรีดีแน่นอน
แต่ความมั่นใจในตัวเอง ควรอยู่ในระดับพอดิบพอดี (ทางสายกลาง) ไม่น้อยไป และไม่มากจนเว่อไป
เพราะเวลาที่คุณอยากไปตีซี้กะ "คนที่หมายปอง" ควรค่อยๆ เดินหน้าเข้าหานะ
ไม่ใช่บุ่มบ่ามส่งสายตาหื่นกระหายไปให้เค้า โอ้ยขืนเป็นงี้ แล้วใครที่ไหนจะอยากคบด้วยล่ะ
เนี่ยะไม่โดนคนที่คุณ ส่งสายตาแทะโลมตบสักเปรี้ยงก็ดีแค่ไหนแล้ว หัดเข้าหาเค้าอย่างสุภาพดีกว่าน่า


7. อย่ากลัวถูกปฏิเสธ
หากเป็นนักกีฬา คุณก็คงทำใจไว้ก่อนใช่ไหมว่า โอกาสที่คุณจะชนะ หรือแพ้มีเท่าๆกัน 50-50 ซึ่งก็เหมือนใน
เกมของความรัก คุณคงไม่เข้าข้างตัวเองว่าคุณจะพิชิตใจ "คนที่หมายปอง" ไปซะทุกคนได้หรอกจริงนะ
ฉะนั้น ถ้ากล้าที่จะเผชิญหน้ากับความรักแล้วละก็ จงระลึกเสมอว่า การที่คุณจะฉอเลาะเข้าไปจีบใครสักคน
ถือว่าเป็นประสบการณ์ที่วิเศษแล้ว แม้ผลลัพธ์ที่ตามมา เค้าจะรับรักคุณหรือไม่ อย่าไปหวั่นใจตรงนี้ให้มาก
ถือว่าคุณได้ลองจีบเค้าอย่างดีที่สุดแล้วก็พอ
อีกหน่อยอาการมือไม้สั่น, ใจเต้นแรง และพูดตะกุกตะกักก็จะหายไปได้เองแหละ ไม่เชื่อก็ลองดู

ข้อมูลจาก ไทยรัฐ

Create Date : 21 มิถุนายน 2552		4 comments
Last Update : 21 มิถุนายน 2552 13:09:49 น.
Counter : 912 Pageviews.
Share Tweet