วันที่ 78 ไม่ใช่กล้วยมื้อเช้า ✿เมนู Iaun_Tor ✿(◕‿◕)
06.12. 53 ...50.6 kg...45.0 kg...46.9 kg ขึ้นมามากเกินไปแล้วนะเนี่ยะ-->>09.00 น.....ข้าว 1 ทัพพี ผักดอกกระหล่ำ...>>ไม่มี...........>>12.30 น......กาแฟสด 1 แก้ว...>>14.00 น........ผัดไทยมีแต่เส้น 1/2 กล่อง....>>18.00 น......ต้มมาม่า 1 1/2 ซอง 22.00 น.....ข้าว 2 ทัพพี ผัดดอกกระหล่ำที่เหลือมะเช้า...>>ไม่ได้อึ>>>เช้า.... ไม่ได้ออก>>>เย็น.....ไม่ได้ออก เฮ้อ.....กินไม่รู้เวล่ำเวลาเลยเน้อะ อย่างที่บอกอ่ะ ช่วงนี้เครียดมากก้อกินมาก เผลอตัวเผลอใจตลอดเลย ช่วง ธ.ค. ก้อมั้งจะมีงานเลี้ยงมาให้ไปรับประทานบ่อยๆ ไอ้เรารึจะอดใจไหว.......
เดือนนี้น้ำหนักขึ้นฉุดไม่อยู่เหมือนกัน อิอิ