17.11. 53


...50.6 kg
...45.0 kg
...46 kg ลงๆๆๆ มาแล้ว อยู่นิ่งกะที่ก่อนนะ



-->>07.40 น.....กาแฟ 5 for slend โรตีกรอบ (ยังไม่มีกล้วยอีกเช่นเดิม หาซื้อไม่ได้)

...>>ไม่มี.......

....>>13.00 น......ข้าว 5 บาท หมูปิ้ง 3 ไม้ มะละกอ

....>> ไม่มี......

....>>18.30 น. ....สลัด เพิ่มไก่ต้ม 2 ชิ้น กะ ทูน่า 1 ช้อน ไข่ต้มครึ่งฟอง

...>> 1 ครั้ง

...>>ไม่ได้ออกอ่ะ


โอ้มมมมมมม......เพี้ยง ขอให้หยุดอยู่ที่ 46 นิ่งๆ นะจ๊ะ
อิอิ จะได้ผลมั้ยเนี๊ยะ

มะเช้าทำความสะอาดที่ทำงาน เหนื่อยเลย แต่ก้อเหมือนได้ออกกำลังกาย
แต่ก้อรู้สึกว่ามันโล่งขึ้นเยอะ ทำให้บรรยากาศการทำงานดีขึ้น
ช่วยพัฒนาการด้านจิตใจได้เลยนะเนี๊ยะ อืม รู้งี้ทำตั้งนานแย้ว

อยากใส่กุงเกงยีนส์ตัวเก่าได้จังเล้ย เมื่อไหร่เอวเธอจะหายไป......5555

สู้ซิว่ะ สู้ๆๆๆๆๆๆ สู้ทุกคนเลยนะ

อันนี้เปนสรุปผลตั้งแต่เริ่มต้น เผื่อจะได้เปนกำลังใจให้ได้บ้าง สู้ ๆๆๆๆ....