วันที่ 92 ✿สูตร 14 วัน ✿(◕‿◕) #13 20.12. 53 ...50.6 kg ...45.0 kg ...46 kg ...45.5 kg ...ไม่ได้ชั่ง -->>09.00 น....กาแฟ 1 ถ้วย ที่โชว์รูม ...>>10.00 น........ข้าว 1/2 จาน เกาเหลาต้มยำหมู ที่บิ๊กซี ....>>14.00 น......ก๋วยจั๊บ 1 ชาม ที่บิ๊กซี ...>>15.30 น.......กาแฟสด ....>>18.30 น......ข้าว 2 ทัพพี หมูกะเทียม ...>> 1 ครั้ง >>>เช้า.... ไม่ได้ออก >>>เย็น.....ไม่ได้ออก มะวานไปออกรถมากะคุณซะมี ช่วงนี้ก้อเลยไม่ค่อยว่างเท่าไหร่ ทำนู้นนี่นั่น ยุ่งไปหมด มาอัพบล็อกอีก 3 วันรวดเดียว ลิงค์สุตร 14 วัน //www.bloggang.com/viewdiary.php?id=wikipk&month=12-2010&date=10&group=15&gblog=81 สรุปตารางสัดส่วน แต่ลดน้ำหนักยังไงไม่รู้ สัดส่วนเพิ่มขึ้น....เซ็ง! :: ในส่วนที่เปน ซม. อาจแก้ไขบ้าง มันวัดยากอ่ะ ดูไม่ตรงซะที   Create Date : 21 ธันวาคม 2553 18 comments Last Update : 23 มกราคม 2554 9:55:10 น. Counter : 1135 Pageviews. Share Tweet

สุดยอดค่ะ!! ใกล้ถึงเป้าหมายแล้ว   โดย: MEDSAIII 19 21 ธันวาคม 2553 23:52:04 น.

ตัวเลขงดงามมากๆๆๆๆ น้องวิ สุ้ๆๆๆนะคะ เป็นกำลังใจให้เช่นเคยจ้าา   โดย: Iaun_Tor 22 ธันวาคม 2553 8:36:12 น.

ยินดีด้วยกะรถใหม่นะคะ///ใกล้ความจริงแล้วน๊าสู้ๆ ค่ะ   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 22 ธันวาคม 2553 9:49:12 น.

สวัสดีสาวน้อย เค้าคิดถึงนะ พี่ชลเอง   โดย: kon-gang 23 ธันวาคม 2553 19:23:11 น.

ดีใจด้วยค่ะใก้ลถึงจุดหมายแล้ว   โดย: dongchoo 24 ธันวาคม 2553 18:41:57 น.

สร้างกริตเตอร์ | .postjung.com">ฟังเพลง | ดารา | เกมส์   โดย: chon kun (kon-gang ) 24 ธันวาคม 2553 23:49:56 น.

ได้รับของขวัญแล้วนะจ๊ะน้องวิ ถูกใจมากๆๆ ดีนะที่พี่ยังไม่ได้ซื้อไดอารี่ อิอิ เพราะรู้ว่าได้ของน้องวิก็เลยรอของน้องวิ สวัสดีปีใหม่นะจ๊ะ ขอให้น้องวิ ผอมสวย หุ่นดี (กว่านี้) และก็มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงนะจ๊ะ ^^   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 27 ธันวาคม 2553 19:17:27 น.

สวัสดีวันปีใหม่พา ให้บรรดาเราท่านรื่นรมย์ ฤกษ์ยามดีเปรมปรีดิ์ชื่นชม ต่างสุขสมนิยมยินดี ข้าวิงวอนขอพรจากฟ้า ให้บรรดาปวงท่านสุขศรี โปรดประทานพรโดยปรานี ให้ชาวไทยล้วนมีโชคชัย ให้บรรดาปวงท่านสุขสันต์ ทุกวันทุกคืนชื่นชมให้สมฤทัย ให้รุ่งเรืองในวันปีใหม่ ผองชาวไทยจงสวัสดี ตลอดปีจงมีสุขใจ ตลอดไปนับแต่บัดนี้ ให้สิ้นทุกข์สุขเกษมเปรมปรีดิ์ สวัสดีวันปีใหม่เทอญ   โดย: เชิญจุติ 27 ธันวาคม 2553 23:30:45 น.

I wish you a Merry Christ Mas and Happy New Year 2011 Chon Kun   โดย: chon kun (kon-gang ) 27 ธันวาคม 2553 23:41:55 น.

โดย: dongchoo 28 ธันวาคม 2553 19:30:24 น.

คุณวิสุดยอดแวะมาแสดงความดีใจด้วยนะคะ เห็นแล้วสงสัยต้องฮึดมั่ง ช่วงนี้แมวน้ำปล่อยตัวมากเลยคะ จะ 50 แล้ว เศร้าใจจริงๆ   โดย: แมวน้ำจ๊วบๆ 28 ธันวาคม 2553 20:23:14 น.

ฮัลโหล.... วิคนเก่งหายไปไหนเอ่ย มาสวัสดีปีใหม่ล่วงหน้าจ้า มีความสุขมากมายนะจ๊ะ.....   โดย: palomaw 29 ธันวาคม 2553 11:03:51 น.

มีความสุขมากมายนะคับ พี่ชล เป็นกำลังใจให้คับ   โดย: chon kun (kon-gang ) 30 ธันวาคม 2553 15:20:54 น.

ขอให้มีความสุขมากๆนะค๊า^^   โดย: หมีสีชมพู 31 ธันวาคม 2553 7:24:33 น.

สู้ๆ นะคะ   โดย: yellobat 31 ธันวาคม 2553 14:16:46 น.

โดย: dongchoo 31 ธันวาคม 2553 19:44:36 น.

สวัสดีปีใหม่คร้าคุงวิ อร๊ายๆๆๆ อีก 5 ขีด สู้ๆๆ ถ้าถึง 45 แล้ว อย่าลืมถ่ายรูปมารีวิวนะคร้า เห็นคุณวิลดได้แล้ว แอบมีแรงฮึด ฮ่าๆๆๆ สู้ๆสู้ตาย ไว้เดี๋ยวจะผอมตามคุงวิไปน้าคร้า อิอิ (อาจนานนิดนุง)   โดย: แมวน้ำจ๊วบๆ 5 มกราคม 2554 9:11:33 น.

สร้างกริตเตอร์ | .postjung.com">ฟังเพลง | ดารา | เกมส์   โดย: Chon Kun (kon-gang ) 5 มกราคม 2554 20:17:32 น.