เคล็ดลับอายุยืน...เมื่อทำชีวิตให้ช้าลงเหมือนเต่าเดินสติจะกลับมาคุ้มครองเราให้มีความสุขและสุขภาพดี
การกลับมาตามลมหายใจ เป็นการรวมใจและกายให้เป็นหนึ่งเดียวกันในปัจจุบันขณะ การดำรงอยู่ในปัจจุบันขณะทำให้เราสามารถสัมผัส ปาฏิหาริย์แห่งการตื่นอยู่เสมอ เพราะชีวิตคือปัจจุบัน การมีสติอยู่เสมอจะทำให้เธอรู้ว่ากำลังเกิดอะไรขึ้นในปัจจุบัน หากเธอคิดมากเกินไปเสมอ เมื่อพระอาทิตย์ตกดิน เธอจะไม่มีความสามารถที่จะสัมผัสความงดงาม สดชื่นจากพระอาทิตย์และธรรมชาติได้
เราชินที่จะวิ่งอยู่เสมอ เราวิ่งเพราะเรามีความกลัว และเมื่อเราวิ่ง เราไม่สามารถจะดูแลตัวเราและคนที่เรารักได้ เราวิ่งเหมือนดั่งเช่นองคุลีมาร ที่วิ่งตามพระพุทธองค์ พระพุทธองค์ตรัสถามองคุลีมารว่า เราหยุดแล้ว ท่านต่างหากที่ไม่หยุด (พระอาจารย์ติช นัท ฮันห์)
ในจิตวิญญาณของเรานั้นมีจิตสำนึกและใต้สำนึกในด้านบวกและด้านลบครอบงำเราอยู่ เมื่อจิตใจเราออ่นแอ พระญามารก็จะเข้าครอบงำบงการให้เราทำโน่น ทำนี่ หรือวิ่งตามความปรารถนา อยากได้ อยากมี ไม่มีที่สิ้นสุด เมื่อจิตใจเราเข้มแข็งเทพเทวดาก็จะข้างเราในการกระทำที่ถูกต้อง ในชีวิตประจำวันที่เรียกว่า กิน กาม เกียรติ์ นั้นทำให้จิตเราต้องวิ่งตลอดเวลา ทำให้เกิดความเคลียดอายุสั้น ลองเปลี่ยนนาฬิกาชีวิตให้ช้าลง นิง สงบ ราบเรียบ เหมือนเต่าเดิน ท่านอาจจะพบความสุขและมีอายุยืน
อาศรมเต่า - รีสอร์ทและอุทยานสุขภาพเพื่อการอายุยืน
//hq-srvtst-s08.pttplc.com/internet_test/TH/social-activities-environment-herb-garden.aspx
lensketches.blogspot.com
อ่านธรรมะเพิ่มเติม //www.oknation.net/blog/print.php?id=49660
เพราะคิดมากไปในตอนอาทิตย์ตกดิน
งั้นเดี๋ยวออกไปชมพระอาทิตย์ก่อนตกดินดีกว่าค่ะ