Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
หลงหลง
ที่มาของกาฮึดไดเอต แล้วอด
LoVe Beauty diary
ตุ๊กตาถักไหมพรม
เที่ยวทะเล
<<
ตุลาคม 2552
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
30 ตุลาคม 2552
กลับมาแล้วค่ะ กลับมารับผิด
All Blogs
กลับมาเข้าร่วม รุ่น 4 พี่ปลา
การรักษารากฟันครั้งที่ 2 อดไปในตัว
ออกมาแล้วตารางนัด
กลับมาจากใต้แล้วค่ะ ช่วงนี้ตารางกระจุย โปรแกรมกระจาย สูตรหลุดลุ่ย
กลับมาแล้วค่ะ กลับมารับผิด
ครบรอบโปรตีน+ผักเฟส 5
เตรียมตัวเข้าสู่ การกินเจ อีก 11 วัน 16-28 ต.ค.
ครบรอบ โปรตีนล้วนเฟส 5
สารภาพบาป...ผิดไปแล้ว ...ผิดไปแล้ว
วันนี้วันครบรอบเฟส 4 โปรตีนล้วน
วันขึ้นเขียง เฟส3 โปร+ผัก
มาแล้วตามคำเรียกร้อง ^^
เมื่อวันป้าแดงจะไป
เฟส 3 โปรตีนล้วนวันที่ 3
น้ำผลไม้พร้อมสรรพคุณ....
หญ้าหวาน.....
ข้องใจ The Fast-5 Diet
9 สุดยอดอาหารลดอ้วน มาช่วยบ้าง
บทสรุปอาทิตย์ที่ 3 ของการสู้กับไขมัน
เรามารู้จักค่า GI ในผัก กกันค่ะ
WOW!!!!....กลับมาแล้วค่ะ
เฟส2 โปรตีน+ผัก5,โปรตีนล้วน5
มีการเปลี่ยนแปลง(เพิ่มเติม)
มาทำการบ้าน โปรตีน 5 /โปร+ผัก 5 ค่ะ
โปรตีนบริสุทธิ์ จู่โจม 1 5/5
ทามการบ้าน ใหม่
เริ่มต้นแห่งความสุข (พิชิตไขมัน)
1 อาทิตย์ และของแถม
ไปใต้จร้า
รวมทุกสูตรค่ะ
ได้เวลา"ปฏิวัติไขมัน"อย่างจริงจัง
10 วีธีทานของหวานไม่กระทบน้ำหนัก
มาดูประโยชน์ของ "กาแฟดำ"
จัดการเรียบร้อยสูตร 7 วันสูตรแรก
วันที่ 5 ของสูตร 7 วัน
High Fiber ในผลไม้
วันที่ 3 ของสูตร 7 วัน
เจไมมา โจนส์
สูตร 13 วัน ที่ว่า ได้ผล จริง จริง นะ
กลับมาแล้วค่ะ กลับมารับผิด
กลับมาแล้วค่ะ ขอโทษสาวๆๆชาว FAT-WAR ทุกคนด้วยนะค่ะ หายหน้าหายตาไปไม่บอกกล่าว มันกระทันหันจริงๆๆเป็นช่วงงานเข้าเต็มๆๆ ช่วงก่อนที่บอกว่าปวดฟัน ไปทำมาระยะหนึ่งแล้วมันเกิดเอาไม่อยู่ค่ะ เลยกลับไปหาหมออีกครั้ง ตอนนี้เลยนัดยาวเลย รักษารากฟันเสร็จ ก็ต้องครอบฟันต่อเลย ตอนนี้ต้องรอคิว คิวหมอที่ไปทำยาวใช่เล่นนี่มาแบบแรงแซงทางโค้งยังไม่ทันเลย แงแง
ตอนนี้ต้องใช้ยาแก้ปวดกะแก้อักเสบบรรเทาไปก่อน แล้วปุ๊ใช้สมุนไพรไทยๆ "ดอกกานพลู" ช่วยด้วยค่ะ เค้าบอกว่าให้เคี้ยวอุดไว้ที่ฟันที่ปวด พอช่วยบรรเทาได้ไม่ต้องกินยาแก้ปวดเยอะๆๆ ช่วงนี้ก็ต้องรักษาตัวพอสมควร พูดมากไม่ค่อยได้ พอลมผ่านช่องปากมันจะรู้สึกเสียวๆฟัน ก้อเลยต้องงดพูด งดเมาท์ เพื่อนๆปุ๊ก้อบ่นเหมือนกันว่าหายไป พอปวดฟันอารมณ์มันก้อหงุดหงิดไม่อยากทามอะไรเลยค่ะ
เลยไม่ได้มาอัพบล๊อคเลย ตอนนี้อาหารการกินก็ต้องเปลี่ยนไปอีกแล้ว ไข่ๆๆปลาๆๆ นม น้ำผลไม้บ้าง ช่วงที่กินเจ ก็ได้เต้าหู้ช่วยได้ดีที่เดียว แต่ 2 วันแรก นน.เด้งขึ้นเกือบ 1 กก. โล 5 วันหลัง นน.ก้อลงบ้างไม่มากนะค่ะ 1.1 กก. เอง แต่ช่วงนี้ นน.ดูเหมือนจะขึ้นๆลงๆสลับกัน เพราะ กินไม่ได้ นอนไม่ค่อยจะหลับ ออกกำลังกายก้อไม่ค่อยจะได้ออก
สิ้นเดือนนี้เลยไม่แต่ที่ 60 สักที จะแตะๆก้อขึ้นมาซะงั้น เพราะอาหารบางอย่างปุ๊หม่ำแบบเคี้ยวไม่ค่อยได้ ต้องรื้อตารางจัดใหม่หมดเลย เหอะๆๆ ตอนนี้ นน.อยู่ที่ 62.6-63.7 กก. และคงที่ในบางวัน (พอๆกะวันมาน้อยมามากของป้าแดงเลย)ทำให้มันลงยากส์มากๆๆ คิดอยู่ตลอดเลยว่า จะเป็นหิดปลาทูแบบพี่ทอยบอกปะนะ ระบบย่อยอาหารจะเสียไหมเนี่ย จะเป็นบ้าละ
ส่วนงานที่ 2 ก่อนวันกินเจ 1 วันน้องชายตัวแสบปุ๊ เอาจักรยานไปล้ม ฟันหน้าบิ่นไป 3 ซี่ โยก 2 ซี่ ปากนี้เจ่อ ปุ๊ต้องค่อยพาไปหาหมอตามที่นัดไว้ เอาทั้งพี่ทั้งน้องเลย วุ่นวายตอนเทศกาลกินเจ
ช่วงนี้เลยไม่ค่อยได้ขึ้นตาชั่ง ได้อัพบล๊อคเลยอะค่ะ เลยไม่ได้ถ่ายรูปมาโชว์เลย ช่วงนี้ยิ้มไม่ค่อยออก ได้คุยกะพี่ปลาเมื่อวาน เลยมานั่ง
ซะหน่อย เข้ามาอ่านที่บ้านตัวเอง โอโฮ้....ทามตัวผิดอย่างแรงหายเงียบ คิดถึงทุกคนเหมือนเดิมค่ะ ต้องขอโทษทุกคนด้วย
อาทิดหน้า จะต้องไปใต้แล้ว คงหายไปอีก 1 อาทิตย์นะค่ะ แล้วจะมากับรูป Trip พัทลุง ค่ะ แล้วต้องขอเป็ฯกำลังใจกะรุ่นน้องทุกๆๆคนที่เข้ามาร่วมโปรแกรมลดน้ำหนักสูตรพี่ปลาด้วยนะค่ะ สู้ๆๆค่ะ
Create Date : 30 ตุลาคม 2552
Last Update : 30 ตุลาคม 2552 22:35:13 น.
6 comments
Counter : 638 Pageviews.
Share
Tweet
ตะเองต้องกินยาอยู่ป่าวคะ นาวว่า รักษาตัวให้หายก่อนก็ดีกว่าไหม แล้วค่อยทำตามโปรแกรมต่อ เพราะถ้าตัวเองฝืนไปมันก็ไม่ได้อะไรอ่ะ รั้งแต่จะเครียดเปล่าๆน๊า
หายปวดฟันเร็วๆนะคะ
โดย:
plawan131
วันที่: 31 ตุลาคม 2552 เวลา:0:07:30 น.
แวะมาเยี่ยมจ้า หายปวดฟันเร็ว ๆน๊า
โดย:
jrom
วันที่: 31 ตุลาคม 2552 เวลา:3:53:17 น.
น้ำหนักเหมือนกับเด็กอ้วนฯเลยค่ะ บางทีแอบดีใจว่าพรุ่งนี้จะลดได้อีก อ้าว ดันขึ้น เซ็งเลย ขึ้นลงๆ เลยปล่อยค่ะ
หายปวดฟันและได้พอหมดเร็วๆนะคะ
เป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย:
เด็กอ้วนน่ารัก
วันที่: 31 ตุลาคม 2552 เวลา:8:53:23 น.
หายดีแล้วก็แวะไปเป็นผู้ช่วยครูด้วยนะจ้ะ เจ้าปู
โดย:
peepa2009
วันที่: 31 ตุลาคม 2552 เวลา:10:55:36 น.
ส้มลดให้ได้รูปร่างปรกติก่อนค่ะ พอท้องจะได้ไม่ย้วยไปกว่านี้ หายปวดฟันไวๆทั้งพี่และน้องนะคะ เที่ยวให้สนุกค่ะ
โดย:
พริกน้ำส้ม
วันที่: 31 ตุลาคม 2552 เวลา:23:47:56 น.
พี่ก็หลายอย่างค่ะน้องปุ๊ หายไปวีคนึงเต็มๆ น้องปุ๊กลับมาอัพต่อนะคะ แล้วมีตติ้งเกาะล้านไปได้ป่าวเอ่ย อยากเจอนะคะ เทคแคร์ค่ะน้องปุ๊
โดย: ToY (
tiny
) วันที่: 13 พฤศจิกายน 2552 เวลา:6:18:04 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
pawantee
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
?
]
Friends' blogs
CrackyDong
ทุกคนไม่ได้รู้ทุกสิ่ง
moomamviolet
peepa2009
Hanlanlaa
เจ๋อ๊ะ
wayoflife
ป้ามด
Cally
noo_tarn_na_ja
maew_kk
pafun.p
แม่สลิ่ม
anchesa
มุมที่เธอไม่เคยได้สัมผัส
โยเกิตมะนาว
ปูขาเก เซมารู
lovelylk
ต้นอ้อท้าลม
moisturizer of life
immunecoco
แม่บ้านไชน่า
guide doi
ถุงก๊อปแก๊ป
tiny
nonnoiGiwGiw
tunebabe
sansa
under-star
Jeban
หมอหมู
nature-delight
jrom
DiscoPink
MannekanNook
นังนู๋วา
littlebitlittlemore
mameawma
noo_lekja
Moo.Ni
Dress Code
ชฎาแหลม
timmeke-krimke
วาซุตะคุง v( ^o^ )v
มิสเตอร์ฮอง
jjbd
kindaichi
หมอที่ดิน
ปะการังเรืองแสง
Jackson5
emmycookie
เด็กอ้วนน่ารัก
praewkwun
ninggamto
nuanapa
JewNid
bannamton
gotgika
หมูแนน
สวยอย่างแรงนิ
evenixz
amornsri
Guzzie
korean4life
MICHEL_KNIT
ดอกเล็บมือนาง
ไหมพรมสีสวย
AlpacaCutie
อันธกาล
ฮิปโปวดี
ichimylove
sweet-lover
lylinh
now lovely doll
วิหคลม
fair-faircrochetdoll
leelee2516
fozzil
Candydolls
maynee
bitterend
Tomaru
shira_naja
เจ้าปิ้ง
mingjingju
ปลายด้าย
ไหมสีตอง
KOok_k
yadegari
priknamsom
madewithlove
q-nijang
หนูกิ่งเจ้า
yxoxy
mama-nongpangya
allcraft
petunia lover
ปั้นเจ้าสำอาง
flymom
Jolly Joey
lovely-beaver
VillainInVogue
cookie-nim
torja
2300
3girl
r-ko-ko
ยายศรี
kk-craftsgirl
Pattylala
nu-an
jaja-craft
lamiacucina
yunaja
Tipsao
pupe
padoi
fabricroom2009
nudao
Webmaster - BlogGang
[Add pawantee's blog to your web]
Links
เลือกสวยได้ กับ ^2b-beauty^
http://www.jeban.com/
ฟรี! ประกาศขายของ
แม่เจเจ
สบู่ สบู่
แบบกระเป๋า-ตุ๊กตาถัก
โครเชต์1
หมวก
โครเชต์2
รองเท้าเด็กโครเชต์
ดครเชต์น่ารัก
รองเท้าผู้ใหญ่ถัก
กระเป๋าผ้า
ผลไม้
ตุ๊กตา
ของใช้ผ้า
โครเชต์+ผ้า
ตุ๊กตาผ้า
หมีผ้า
หมวกถัก
โครเชต์+ผ้า 2
ตุ๊กตาตัวใหญ่
ตุ๊กตาถุงเท้า
ไทย+จีน
artwork_graphic
แบบป้าย
howto
หมวกผ้า
หมวกผ้า2
Applique Patterns
แพทตุ๊กตาผ้า
หมีผ้า
เสื้อผ้าเด็ก
แพทผ้า2
แพทพินท์
แพทรัสเชีย
น้องซู
ลายApe
bailey_font
available_fonts
quiltme.co.kr/
ขายอะไหล่
อะไหล่พวง
กระดุม
กระเป๋าปากอ้า
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
หายปวดฟันเร็วๆนะคะ