Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
หลงหลง
ที่มาของกาฮึดไดเอต แล้วอด
LoVe Beauty diary
ตุ๊กตาถักไหมพรม
เที่ยวทะเล
<<
กรกฏาคม 2552
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
16 กรกฏาคม 2552
เริ่มต้นแห่งความสุข (พิชิตไขมัน)
All Blogs
กลับมาเข้าร่วม รุ่น 4 พี่ปลา
การรักษารากฟันครั้งที่ 2 อดไปในตัว
ออกมาแล้วตารางนัด
กลับมาจากใต้แล้วค่ะ ช่วงนี้ตารางกระจุย โปรแกรมกระจาย สูตรหลุดลุ่ย
กลับมาแล้วค่ะ กลับมารับผิด
ครบรอบโปรตีน+ผักเฟส 5
เตรียมตัวเข้าสู่ การกินเจ อีก 11 วัน 16-28 ต.ค.
ครบรอบ โปรตีนล้วนเฟส 5
สารภาพบาป...ผิดไปแล้ว ...ผิดไปแล้ว
วันนี้วันครบรอบเฟส 4 โปรตีนล้วน
วันขึ้นเขียง เฟส3 โปร+ผัก
มาแล้วตามคำเรียกร้อง ^^
เมื่อวันป้าแดงจะไป
เฟส 3 โปรตีนล้วนวันที่ 3
น้ำผลไม้พร้อมสรรพคุณ....
หญ้าหวาน.....
ข้องใจ The Fast-5 Diet
9 สุดยอดอาหารลดอ้วน มาช่วยบ้าง
บทสรุปอาทิตย์ที่ 3 ของการสู้กับไขมัน
เรามารู้จักค่า GI ในผัก กกันค่ะ
WOW!!!!....กลับมาแล้วค่ะ
เฟส2 โปรตีน+ผัก5,โปรตีนล้วน5
มีการเปลี่ยนแปลง(เพิ่มเติม)
มาทำการบ้าน โปรตีน 5 /โปร+ผัก 5 ค่ะ
โปรตีนบริสุทธิ์ จู่โจม 1 5/5
ทามการบ้าน ใหม่
เริ่มต้นแห่งความสุข (พิชิตไขมัน)
1 อาทิตย์ และของแถม
ไปใต้จร้า
รวมทุกสูตรค่ะ
ได้เวลา"ปฏิวัติไขมัน"อย่างจริงจัง
10 วีธีทานของหวานไม่กระทบน้ำหนัก
มาดูประโยชน์ของ "กาแฟดำ"
จัดการเรียบร้อยสูตร 7 วันสูตรแรก
วันที่ 5 ของสูตร 7 วัน
High Fiber ในผลไม้
วันที่ 3 ของสูตร 7 วัน
เจไมมา โจนส์
สูตร 13 วัน ที่ว่า ได้ผล จริง จริง นะ
เริ่มต้นแห่งความสุข (พิชิตไขมัน)
ลั่นลาไปใต้มา มาถึงบ้าน รีบไปสมัครเป็นนักเรียน ของคุณครูปลา พี่ปลาให้สูตรจู่โจม 1 5/5 ได้ฤกษ์เริ่มต้นวันพรุ่งนี้ แน่นอน วันนี้จะต้องไปจ่ายตลาด ซื้อมากักตุ๋นเสียหน่อย เห็นร่ำไร และว่าจะหม่ำอะไรบ้าง คงจะเป็นประเภท ปลากะไก่เป็นแนะ หมูคงนิดหน่อยไม่ค่อยไหว เท่าไร ถ้าจะให้ทามหมูทุกวัน แต่ขอพี่ปลาแล้วว่าช่วงเช้าขอเป็นกาแฟดำสักแก้ว ไม่งั้นตายๆๆๆแน่ๆๆ วันนี้ไปตลาดก่อนนะค่ะ พรุ่งนี้จะมาส่งการบ้านคุณครูแล้วคร้า.....
ปาดดดด........
วันนี้นั่งเฝ้าร้านไปๆๆมาๆๆ ออกไปตลาด ได้ เมนูสำหรับพรุ่งนี้แล้วเจ้าค่ะ ต้องคิดไว้ก่อน คิดพรุ่งนี้เด่วกินไม่ตรงตามหลักสูตร ถ้าคุณครู หรือ รุ่นพี่ห้องครูปลาขรา แวะมา ช่วยตรวจดูด้วยนะค่ะว่า ใช้ได้ไหม
มื้อเช้า กาแฟดำ 1 แก้ว กะไข่น้ำ 1 ฟอง
มื้อกลางวัน ต้มจืด หมูสับ ขอใส่หัวไชเท้า ครึ่งหัวนะค่ะ 1 ถ้วย
มื้อเย็น ไก่ย่าง ไม่ติดหนัง 1 ไม้ กะไข่ คน 1 ฟอง
เป็นไงบ้างค่ะ ตารางอาหารของรุ่นน้อง พอไหว ไหมค่ะ ระหว่างมื้อที่หิว คงจะเป็นน้ำเปล่าใส่น้ำแข็ง 1 ก้อน
Create Date : 16 กรกฎาคม 2552
Last Update : 16 กรกฎาคม 2552 19:11:33 น.
7 comments
Counter : 536 Pageviews.
Share
Tweet
แล้นเอาสูตรมาลงเผื่อกันมั่งเน้อ
โดย:
ถุงก๊อปแก๊ป
วันที่: 16 กรกฎาคม 2552 เวลา:15:45:17 น.
ยินดีต้อนรับ..
เพื่อนร่วมสถาบันจ้า...
คิคิๆๆๆ
โดย:
nonnoiGiwGiw
วันที่: 16 กรกฎาคม 2552 เวลา:15:48:33 น.
สู้ๆนะคะ
มาลดไปพร้อมๆกัน
โดย:
ChOcKyMiLk
วันที่: 16 กรกฎาคม 2552 เวลา:18:41:52 น.
สวัสดีค่ะ รุ่นน้องห้องครูปลา
โดย:
under-star
วันที่: 17 กรกฎาคม 2552 เวลา:8:14:49 น.
ขอโทษนะคะ แม่ปูมาอย่างรวดเร็วฝากข่าวผัดไทยดังไกลไปทั่วโลกเปิดให้เพื่อนๆโหวตได้แล้วนะคะวันนี้ถึงวันที่ ๑๙ก.ค.ค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
โดย:
ปูขาเก เซมารู
วันที่: 17 กรกฎาคม 2552 เวลา:10:14:11 น.
ถ้าเป็นช่วงจู่โจมทานหมูไม่ได้นะคะ ทานผักก็ไม่ได้ค่ะ หัวไชเทาเป็นผักมีแป้งมากอย่างเพิ่งทานเลยนะคะ เอาเป็นว่าแพนมาแล้วก็เลือกทานเนื้อ ๆ ไปนะคะ ทานให้เยอะ ๆ ทานน้ำมาก ๆ ด้วยจ้ะ สู้นะ
โดย:
peepa2009
วันที่: 17 กรกฎาคม 2552 เวลา:13:15:25 น.
อยากหนีตามกาลิเลโอจัง
โดย: ชาน้อย IP: 117.47.9.222 วันที่: 23 กรกฎาคม 2552 เวลา:22:52:01 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
pawantee
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
?
]
Friends' blogs
CrackyDong
ทุกคนไม่ได้รู้ทุกสิ่ง
moomamviolet
peepa2009
Hanlanlaa
เจ๋อ๊ะ
wayoflife
ป้ามด
Cally
noo_tarn_na_ja
maew_kk
pafun.p
แม่สลิ่ม
anchesa
มุมที่เธอไม่เคยได้สัมผัส
โยเกิตมะนาว
ปูขาเก เซมารู
lovelylk
ต้นอ้อท้าลม
moisturizer of life
immunecoco
แม่บ้านไชน่า
guide doi
ถุงก๊อปแก๊ป
tiny
nonnoiGiwGiw
tunebabe
sansa
under-star
Jeban
หมอหมู
nature-delight
jrom
DiscoPink
MannekanNook
นังนู๋วา
littlebitlittlemore
mameawma
noo_lekja
Moo.Ni
Dress Code
ชฎาแหลม
timmeke-krimke
วาซุตะคุง v( ^o^ )v
มิสเตอร์ฮอง
jjbd
kindaichi
หมอที่ดิน
ปะการังเรืองแสง
Jackson5
emmycookie
เด็กอ้วนน่ารัก
praewkwun
ninggamto
nuanapa
JewNid
bannamton
gotgika
หมูแนน
สวยอย่างแรงนิ
evenixz
amornsri
Guzzie
korean4life
MICHEL_KNIT
ดอกเล็บมือนาง
ไหมพรมสีสวย
AlpacaCutie
อันธกาล
ฮิปโปวดี
ichimylove
sweet-lover
lylinh
now lovely doll
วิหคลม
fair-faircrochetdoll
leelee2516
fozzil
Candydolls
maynee
bitterend
Tomaru
shira_naja
เจ้าปิ้ง
mingjingju
ปลายด้าย
ไหมสีตอง
KOok_k
yadegari
priknamsom
madewithlove
q-nijang
หนูกิ่งเจ้า
yxoxy
mama-nongpangya
allcraft
petunia lover
ปั้นเจ้าสำอาง
flymom
Jolly Joey
lovely-beaver
VillainInVogue
cookie-nim
torja
2300
3girl
r-ko-ko
ยายศรี
kk-craftsgirl
Pattylala
nu-an
jaja-craft
lamiacucina
yunaja
Tipsao
pupe
padoi
fabricroom2009
nudao
Webmaster - BlogGang
[Add pawantee's blog to your web]
Links
เลือกสวยได้ กับ ^2b-beauty^
http://www.jeban.com/
ฟรี! ประกาศขายของ
แม่เจเจ
สบู่ สบู่
แบบกระเป๋า-ตุ๊กตาถัก
โครเชต์1
หมวก
โครเชต์2
รองเท้าเด็กโครเชต์
ดครเชต์น่ารัก
รองเท้าผู้ใหญ่ถัก
กระเป๋าผ้า
ผลไม้
ตุ๊กตา
ของใช้ผ้า
โครเชต์+ผ้า
ตุ๊กตาผ้า
หมีผ้า
หมวกถัก
โครเชต์+ผ้า 2
ตุ๊กตาตัวใหญ่
ตุ๊กตาถุงเท้า
ไทย+จีน
artwork_graphic
แบบป้าย
howto
หมวกผ้า
หมวกผ้า2
Applique Patterns
แพทตุ๊กตาผ้า
หมีผ้า
เสื้อผ้าเด็ก
แพทผ้า2
แพทพินท์
แพทรัสเชีย
น้องซู
ลายApe
bailey_font
available_fonts
quiltme.co.kr/
ขายอะไหล่
อะไหล่พวง
กระดุม
กระเป๋าปากอ้า
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.