ครบรอบโปรตีน+ผักเฟส 5 ครบรอบไปแล้วจร้า เฟส 5 อัพ ช้าไป 2 วัน มัวคันคะเยอ อยู่จร้า หลังจากที่ฝนตกติดต่อกันประมาณ 1 อาทิตย์ อากาศก็ร้อนทันที ร้อนแบบมากกมาย อากาศเปลี่ยนแปลงแปลกๆๆ ร้อนกลางวัน ตอนเช้ามึดหมอกตก แต่ยังไม่ถึงกะเย็นนะค่ะ เพราะเจ้าอากาศร้อนนี่แระทำให้ปุ๊แพ้ฝุ่นแพ้ ผื่นขึ้นเป็นตุ่มใสๆแขน ขา คอ เกากันมันส์เชียว เสียดายไม่มีคนช่วยเกา อิอิ เข้าเรื่องดีกว่า ฟังปุ๊โม้ซะยาวเลย ที่พูดมากๆๆนี่อยากให้ลมออกปาก พุงจะได้ยุบ อิอิ ครบรอบโปร+ผักเฟส 5 แล้ว เหอะๆๆป้าแดงมาเยี่ยมวันที่ 6 พอดี เฟสนี่เป็นอะไรที่เหลวไหลมาก อยากกิน ช็อคโกแล็ต ดูๆๆทำเข้า ปกติขนมที่บ้านไม่ได้แตะต้องมันเลย คราวนี้มาเลยค่ะ ล๊อคเกอร์ 1 ถุง กินเหมือนไม่เคยได้กินมาก่อน ทำเข้าไปได้ อร่อยอย่างแรงเลยค่ะ ( โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน อยากลอกเลียนแบบ )พอเริ่มมีสติเรียกกลับคืนมา โอ้วว.....ตายแล้วฉันทำอะไรลงไป ดูตามพื้นบ้านเศษ เวเฟอร์เต็มเลย เหอะๆๆๆ เศร้า ทิวลี่ก็อร่อย กิน 2 วันเลย ปรกติปุ๊เป็นบ้าแดงนี่ไม่เคยอยากจะหาอะไรใส่ปากเลย ไม่รู้เหมือนกันว่าเกิด อะไรขึ้น ผีอะไรเข้าสิงเนี่ย จะทันไหม 60 ก่อนสิ้นเดือน นี้ อีก 3 อาทิตย์เอง ตอนนี้เฟส 6 เลยกะว่าจะหม่ำแต่โปรตีน เพราะ ปุ๊ไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องขับถ่ายอยู่แล้ว เพราะพี่ปลาบอกว่า หม่ำแต่โปรตีน หรือโปรตีน ล้วนจะ ลดลงเร็ว อะลองดุ เฟส 6 โปรตีนล้วน มาสรุป นน. ของเฟส 5 โปรตีน+ผักนะค่ะ ลงมาโดยตลอด มาเจอกัน ของขึ้นบ้างค่ะ 1.2 กก. เอาใหม่ สู้ใหม่ สู้ๆๆ   Create Date : 09 ตุลาคม 2552 30 comments Last Update : 9 ตุลาคม 2552 13:49:13 น. Counter : 1740 Pageviews. Share Tweet

แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ แล้ว อาหารแพ้ หายคันยั้งคะ สู้ๆ นะคะ   โดย: ดินสอสีม่วง 9 ตุลาคม 2552 14:14:39 น.

สู้ๆนะคะ หายคันแล้วมาเริ่มใหม่ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 9 ตุลาคม 2552 14:53:54 น.

มาเป็นกำลังใจให้ปุ๊นะ สู้สู้ แหม่มไม่ลดมาเป็นเดือนแล้วแหละ ติดแหง่ก บางทีก็กินมากไปด้วยมั้ง อยากกินขนมบ้างอีกอะ   โดย: moomamviolet 9 ตุลาคม 2552 15:31:53 น.

เก่งจังเลยค่ะลดลงมาตลอดเลย ขึ้นได้ ก็ลงได้นะค่ะ เอาใจช่วยค่ะ   โดย: แม่น้องโกโก้ 9 ตุลาคม 2552 15:57:23 น.

เก่งจ้ะเจ้าปุ๊ขอแรงช่วยโหวตสถานที่หน่อยจ้ะ พี่ปลาคิดไม่ตก ดูรีสอร์ทที่เกาะล้านก็สวย ๆ น่าไปทั้งนั้นเลย อิอิ ให้ความสำคัญกับค่าใช้จ่ายด้วยนะคะ สงสารน้อง ๆ ที่มาไกล ๆ หนูปุ๊ต้องมาให้ได้นะคะ เอาหุ่นผอม ๆ มาอวดกัน งานนี้มีแจกของให้นักเรียนรุ่น 1 นะคะ   โดย: peepa2009 9 ตุลาคม 2552 22:58:21 น.

พี่ปุ๊ธันวานี้ มามิ้ตติ้งรึปล่าวค่ะ มาเนอะๆ โปรตีนล้วนไปสองวันละ แทบแย่เหมือนกันค่ะ อยากกินเบอเกอรี่จังเลยตอนนี้ สู้ๆกัป   โดย: sansa 10 ตุลาคม 2552 8:02:02 น.

ล๊อคเกอร์ส้มก็ชอบยอมอ้วนด้วยคนค่ะ สู้ๆค่ะ   โดย: พริกน้ำส้ม 10 ตุลาคม 2552 14:10:28 น.

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ ส้มไปหาข้อมูลมาอ่านแล้วค่ะ   โดย: พริกน้ำส้ม 11 ตุลาคม 2552 12:38:29 น.

แพ้ ฝุ่นเหมือนกานเลย ถ้าตากฝน ที่ตกใหม่ ๆ นะ ที่ล้างฝุ่นมาด้วยเนี่ย สุดยอดไปเลยหล่ะ นี่หมูแนนก้อทำใจ จะเข้าโปรล้วน อยู่ จะไหวไหม๊น๊า แต่พี่ปลาอบอกว่ารีด นน ได้อย่างดีเลย สู้ ๆ นะค่ะ ป้าแดงมาเนี่ย เหนื่อยใจจริง ๆ เล๊ย.....   โดย: หมูแนน 12 ตุลาคม 2552 12:35:02 น.

ปุ๊เก่งจัง จะแตะ 60 แล้ว อยากได้บ้างจัง ปุ๊สู้ สู้นะ   โดย: moomamviolet 12 ตุลาคม 2552 13:28:56 น.

เทดดี้ก็พุงโตค่ะ ขอบคุณสำหรับกำลังใจนคะปุ๊ ขึ้นมานิดนึง สู้ๆเดี๋ยวก็ลงนะคะ   โดย: พริกน้ำส้ม 12 ตุลาคม 2552 21:51:45 น.

สู้ๆจ้า อย่าลิมทานยาแล้วก็ทาคารามายด้วยนะจ๊ะ เกามากๆเดี๋ยวจะเป็นแผลซะก่อน   โดย: ท้องฟ้า เม็ดทราย สายน้ำ 12 ตุลาคม 2552 22:37:57 น.

ขอบคุณนะค่ะ น้องปุ๊..สำหรับคำชม...เขิน เลยนะเนี้ย อิอิ.. ปราสาทของ Kingรุ่นสุดท้าย ของเยอรมัน ค่ะ..ดูลึกลับ แต่ข้างในสวยอลังการ มากเลยค่ะ... ปล...เป็นกำลังใจให้น้องปุ๊เหมือนเดิมนะค่ะ..สู้สู้ ค่ะ   โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 13 ตุลาคม 2552 2:12:00 น.

อากาศเปลี่ยนแปลงแบบนี้น้องปุ๊รักษาสุขภาพน๊า หายคันไวไวจ้า....พี่เองก็เจอพายุป้าแดง ต่อด้วยไปแอ่ว...อ้วนกลับมาเรย 555 ตอนนี้มาลดต่อด้วยกันนะจ้ะ เข้าโปรล้วนเช่นกัน สู้ๆ นะน้องปุ๊ จะได้เจอกันแล้ว พี่ไปโหวตเกาะล้านแล้วค่ะ สู้ๆ น๊า   โดย: toY (tiny ) 13 ตุลาคม 2552 4:55:08 น.

ไม่มา up เลย ซุ่มเงียบอีกแล้วนะ ขอบใจปุ๊มากนะ ที่เป็นห่วงเราเสมอ meeting แหม่มอาจไปไม่ได้ อดเจอกันเลย แต่รักตัวเองนะ   โดย: moomamviolet 13 ตุลาคม 2552 10:06:37 น.

โห ตัวเองจะกินโปรตีน 10 วันเลยเหรอ เพรียวแน่เลย ตัวเองไม่มีปัญหาท้องผูกอะเนอะ ขอให้ลดได้สมใจนะจ๊ะ แหม่มกินแค่ 3 วันจ้า แล้วต่อด้วยโปรตีน+ผัก+ผลไม้ วันเสาร์ แหม่มก็ไปงานเพื่อนแฟนเหมือนกัน ผู้หญิงอย่าหยุดสวย   โดย: moomamviolet IP: 58.9.252.98 13 ตุลาคม 2552 14:20:20 น.

หมูแนนไม่พ้นโปรตีนล้วน แงๆ ม่ะเปงไร ขอแบบนี้ไปก่อน ไว้ขอฟิต อีกที ก่องนะค่ะ คุณปุ๊ สู้ ๆ น๊า   โดย: หมูแนน 13 ตุลาคม 2552 16:04:42 น.

ขอบคุณนะคะ รักษาสุขภาพเช่นกันคะ   โดย: massupa 13 ตุลาคม 2552 17:01:03 น.

นมจืดแช่เย็นหม่ำโลดเลยกะเจ้าน้องปุ๊ หรือจะเป็นโยเกิร์ตไร้ไขมันแช่แข็งก็ได้น๊า สู้ๆ นะคะน้องปุ๊ เราจะได้เจอกันแล้วน๊า   โดย: ToY (tiny ) 13 ตุลาคม 2552 21:22:40 น.

เจ้าปุ๊เป็นไงบ้างจ้ะ มีรถใช้ยัง ฝนตกป่าว น้ำหนักลงบ้างยัง อย่าลืมออกกำลังกายเช้านะ อ๋อ พี่ปลาตกลงใจแล้วว่า วันที่ 19-20 ธ.ค. 52 จ้ะจัดคิวด่วนนะคะ ลงทะเบียนค่าใช้จ่าย เริ่มที่ 1000 พอไหมเจ้าปุ๊   โดย: peepa2009 13 ตุลาคม 2552 23:19:25 น.

ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมจ้า ช่วงนี้ไม่ค่อยว่างเลย ยังไม่ได้อัพบล็อคนะ แต่จะแวะมาเยี่ยมบ่อย ๆนะจ๊ะ   โดย: jrom 15 ตุลาคม 2552 1:58:35 น.

อยากกินโลซานนน ช๊อคแล๊ต   โดย: nonnoiGiwGiw 15 ตุลาคม 2552 17:00:10 น.

เจ้าปุ๊เป็นไงหว่า หายไปเลยนะ จากินเจแล้วจาไหวไหมเนี่ย   โดย: peepa2009 16 ตุลาคม 2552 23:56:36 น.

แวะมาทักทายนะค่ะพี่ปุ๊ เห็นล๊อคเกอร์ แล้วอยากกินบ้างจังเลย   โดย: น้องนู๋ต้นหอม 19 ตุลาคม 2552 18:55:12 น.

พี่ปุ๊ เป็นไงบ้างคร๊า หายเงียบไปเลย   โดย: sansa 19 ตุลาคม 2552 19:57:18 น.

คิดถึงน๊า กลับมาอัพเต๊อะ   โดย: ToY (tiny ) 21 ตุลาคม 2552 5:32:39 น.

เจ้าปุ๊เอ๊ย พี่ปลาเปิดรุ่น 2 แล้วน๊า แวะไปด่วนค่ะ   โดย: peepa2009 21 ตุลาคม 2552 21:06:48 น.

หายไปไหนอะ ตัวเอง เค้าคิดถึงแล้วนะ กลับมาสู้ต่อเถอะนะ   โดย: moomamviolet 28 ตุลาคม 2552 13:21:28 น.

หนีไปซุ่มอยู่ไหน กลับมาหาเค้าได้แล้ว   โดย: moomamviolet 30 ตุลาคม 2552 17:32:01 น.

คอมหายเน่าหรือยังคะ คิดถึงค่ะ   โดย: พริกน้ำส้ม 30 ตุลาคม 2552 20:36:35 น.