DetoxDay 7 ห้อง 4/1 เลขที่ 9 lovelydear(เดียร์) เป้าหมายที่ 1 = 70 กก. เป้าหมายที่ 2 = 65 กก. เป้าหมายที่ 3 = 57 กก. ถ้าได้น้อยกว่าที่กำหนดก็ดีนะค่ะ ไม่ว่ากัน น้ำหนักแรก 78.2 กก. น้ำหนักล่าสุด 76.8 กก. ลดไป 1.4 กก. น้ำหนักวันนี้ ----- ลดจากเมื่อวาน ----- มื้อเช้า = ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น + น้ำผลไม้ 1 แก้ว + น้ำผลไม้สูตรพิเศษ 2 แก้ว มื้อกลางวัน = ปูนึ่ง + แตงกวา + น้ำพริก + น้ำผลไม้สูตรพิเศษ 2 แก้ว มื้อเย็น = เกาเหลาน้ำใสเนื้อสด + น้ำผลไม้สูตรพิเศษ 2 แก้ว กิจกรรม ----- ความในใจ เย้ ๆ วันนี้เป็นวันที่ 7 แล้ว เสร็จสิ้นพิธีการล้างพิษค่ะ พรุ่งนี้เดียร์กะว่าขอทานเป็นโปร + ผัก รอเพื่อน ๆ ก่อนก็แล้วกันนะค่ะ เพราะบอกคนที่บ้านไว้แล้วว่าจะกิน 7 วัน อิอิ ก็เลยหาเมนูโปร + ผักมาทำทานกันค่ะ เกือบไม่รอดเหมือนกันนะค่ะเนี่ย เป็นกำลังใจให้เพื่อน ๆ นะค่ะที่ทำกำลังเข้าพิธีล้างพิษกัน ก่อนลงสนามจริงค่ะ เดียร์ว่า ไม่ว่าเราจะทำอะไรก็ตาม พอทำแล้วมีคนคอยเอาใจช่วย คอยแนะำนำ คอยให้กำลังใจ มันรู้สึกหึกเหิมนะค่ะ มีกำลังใจที่จะทำต่อไป และจะทำให้ดีที่สุด ยังไงเดียร์ขอขอบคุณมากมายค่ะสำหรับกำลังใจจากคนข้างกาย คุณครูพี่ปลา คุณครูผู้ช่วย และเพื่อนร่วมห้อง หรือข้างห้อง และใครก็ตามที่ได้แวะเวียนเข้ามาพูดคุย ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและมีกำลังใจมากมายค่ะ   Create Date : 26 มิถุนายน 2553 7 comments Last Update : 26 มิถุนายน 2553 17:08:07 น. Counter : 1107 Pageviews. Share Tweet

สู้ไปด้วยกันค่ะ ความจริงก็สู้กับกล้วยมาด้วยกันก่อนหน้านี้แล้วนะ ตอนนี้สู้ต่ออีกยาวค่ะ   โดย: พี่ดาว (Roses&Champagne ) 26 มิถุนายน 2553 19:46:45 น.

น้องเดียร์สู้ๆ นะจ๊ะ อ้อ..อย่าลืมถ่ายรูปเก็บไว้เป็นระยะๆด้วยนะ เอาไว้เปรียบเทียบอ่ะจ๊ะ เฉลยคำตอบอ่ะ อิอิ เขาให้กินหมูก่อน ตามทฤษฎีอ่ะนะคะ ถ้าเป็นพี่นะ จะกินพร้อมๆกันทุกอย่างเรยยย.. หย่อย พี่ตามเป็นกำลังใจให้เต็มที่ๆนะคะน้องเดียร์ ^^   โดย: Iaun_Tor 26 มิถุนายน 2553 20:42:00 น.

มาเปนเพื่อนร่วมห้องด้วยคนค่ะ..สู้ๆน๊า   โดย: sweety_pub 26 มิถุนายน 2553 21:02:22 น.

เอากำลังใจมากฝากค่า   โดย: มักกะโรนีผัดไข่ 26 มิถุนายน 2553 22:12:40 น.

สู้ๆด้วยกันครับ ผมก็ชอบเกือบจะหลุดเรื่อย แต่นึกถึงกำลังใจจากเพื่อนๆ แล้วค่อยมีแรงฮึดสู้........   โดย: xmhp 26 มิถุนายน 2553 22:25:37 น.

มาส่งกำลังใจเพื่อนห้องเดียวกันคร่า อิอิ สู้ๆน๊า เราต้องก้าวไปสู่เวทีนางแบบพร้อมๆกัน ฮ่าๆๆ   โดย: จีจี้ (Gakkajee ) 27 มิถุนายน 2553 6:53:42 น.

สวัสดีคะ พี่ชลก็มาเป็นกำลังใจให้นะคะ พี่ชล   โดย: ชลจัง (kon-gang ) 29 มิถุนายน 2553 5:00:19 น.