กล้วยหอมตอนเช้า 8 16/06/2553 มื้อเช้า 09.00 น. กล้วยหอม 1 ผล ฝนตกเมื่อวานเลยไม่ได้ซื้อเลย อาหารว่างเช้า 11.00 น. กูลิโก๊ะ 4 แท่ง มื้อกลางวัน 12.00 น. ข้าว + ผักลวก + น้ำพริก + หมูทอด 1 จาน อาหารว่างบ่าย 15.00 น. ยาคูลท์ 1 ขวด มื้อเย็นข้าว + ผักลวก + น้ำพริก + หมูทอด + น่องไก่ทอด 1 จาน เวลานอน 23.30 น. ออกกำลังกาย 20.30 น. บริหารต้นขา 5 เซต เซตละ 10 น่อง 10 เซต เซตละ 50 การขับถ่าย 07.30 น. น้ำหนัก ----- ข้อคิดเห็น วันนี้รู้สึกไม่ค่อยสบายค่ะ มันปวดท้องยังไงไม่รู้บอกไม่ถูก ปวดเป็นพัก ๆ ค่ะ เฮ้อ...อารมณ์วันนี้ก็รู้ว่าจะหงุดหงิดง่ายค่ะ เห็นอะไรขวางหูขวางตาไปหมด อาจเป็นช่วงใกล้วันนั้นของเดือนก็เป็นได้ค่ะ   Create Date : 17 มิถุนายน 2553 2 comments Last Update : 17 มิถุนายน 2553 13:22:59 น. Counter : 545 Pageviews. Share Tweet

เพิ่มกล้วยหอมซักอีก 1 ผลซิจ้ะเห็นเค้าบอกว่า กล้วยหอมทำให้อารมณ์ดีสำหรับวันนั้นของเดือน   โดย: pa_jeab 17 มิถุนายน 2553 13:39:17 น.

ว้าว มีเพื่อนเริ่มเกือบ ๆ พร้อม ๆ กันเลยคะ ของเราวันที่9 แต่ ทานอย่างอื่นเยอะไปหน่อย แล้วไม่ได้ออกกำลังกายเลยคะ อย่าลืมมาเล่าสู่กันฟัง บ้างนะคะ ว่าทานแล้วเป็นอย่างไรบ้าง   โดย: ณ.แก้มป่อง 17 มิถุนายน 2553 15:27:16 น.