โปรผัก วันที่ 6 เหลือจะต้องกินผักอีก 1 วัน รีบกินเข้า น.น.ตอนนี้ทรงตัวอยู่ที่ 48 ค่ะ เพราะคุณเสื้อแดงแท้ๆ อ้อ ป้าแดงสิ วันนี้ไม่ค่อยสบายค่ะ เป็นไข้หวัด ปวดหัวมากตุ๊บๆ แต่ก็ยังออกจากบ้านพาสามีกับลูกไปทานชาบูชิกันค่ะ เลยเป็นมื้อที่อร่อยเพราะมีแต่เนื้อสัตว์และผัก หุหุ เช้า.. หมูปิ้ง 3 ไม้ น้ำตะไคร้ กลางวัน ชาบูชิ มื้อใหญ่เลยค่ะ เย็น โยเกิร์ต ไร้ไขมันกับข้าวโอ๊ต ออกกำลังกาย วันนี้ไม่ได้ออกค่ะ ไปซื้อเสื่อเล่นโยคะมา แต่ปวดหัวเกินกว่าจะเล่นได้ ขอนอนพักค่ะ   Create Date : 03 เมษายน 2553 3 comments Last Update : 3 เมษายน 2553 19:44:21 น. Counter : 587 Pageviews. Share Tweet

สู้ๆนะคะ กำลังพยายามลดเหมือนกันเลยค่ะ   โดย: ลูกแม่ดอกบัว 3 เมษายน 2553 20:55:13 น.

ขอให้หายป่วยไวๆนะคะ   โดย: chanonmy 3 เมษายน 2553 21:31:14 น.

ดูแลสุขภาพดีๆนะคะ ยิ่งเปนป้าแดงด้วย   โดย: FENG (RHY-P ) 3 เมษายน 2553 22:30:44 น.