โปรผัก วันที่ 6 เหลือจะต้องกินผักอีก 1 วัน รีบกินเข้า
น.น.ตอนนี้ทรงตัวอยู่ที่ 48 ค่ะ เพราะคุณเสื้อแดงแท้ๆ อ้อ ป้าแดงสิ
วันนี้ไม่ค่อยสบายค่ะ เป็นไข้หวัด ปวดหัวมากตุ๊บๆ แต่ก็ยังออกจากบ้านพาสามีกับลูกไปทานชาบูชิกันค่ะ เลยเป็นมื้อที่อร่อยเพราะมีแต่เนื้อสัตว์และผัก หุหุ
เช้า.. หมูปิ้ง 3 ไม้
น้ำตะไคร้
กลางวัน ชาบูชิ มื้อใหญ่เลยค่ะ
เย็น โยเกิร์ต ไร้ไขมันกับข้าวโอ๊ต
ออกกำลังกาย วันนี้ไม่ได้ออกค่ะ ไปซื้อเสื่อเล่นโยคะมา แต่ปวดหัวเกินกว่าจะเล่นได้ ขอนอนพักค่ะ
| Create Date : 03 เมษายน 2553 |
| Last Update : 3 เมษายน 2553 19:44:21 น. |
|
3 comments
|
| Counter : 585 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 7 คน [
