https://kaoim.bloggang.com
Group Blog
 
<<
มีนาคม 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
22 มีนาคม 2553
 
All Blogs
 
เข้าคอร์ส3 โปรล้วนวันแรก...สู้...ว้อยยย

วันนี้วันแรกของการเข้าคอร์สรุ่นสามของพี่ปลาค่ะ

บรรยากาศสดใส อ้าว เจอคุณเหมียวสีส้มบอกว่า ไก่อบชานอ้อยมีแป้งด้วย

ตายล่ะสิ วันนี้เตรียมมาทานซะ...

ขึ้นชั่งนน.เมื่อเช้า เก้าเปลี่ยนมาชั่งที่ออฟฟิศแทนค่ะ เพราะเป็นแบบดิจิตอล

ถ้าตาชั่งที่บ้านมันแบบรุ่นเก่า รู้สึกว่าจะไม่ค่อยตรง หนักไปทางลำเอียงให้รู้สึกเบา 555

อย่างชั่งที่บ้านจะเห็น โห..49 เชียวนะ

แต่มาที่ทำงาน 50.6 ย่ะ แต่น้องที่ออฟฟิศบอกพี่ต้องลบไป 1 กก.นะคะ เพราะหนูว่ามันไม่ตรง หนูชั่งที่รพ.มันเบากว่านี้ อ้าวๆๆๆๆๆ

เอางี้ดีฝ่า...เก้ายึดมาตรฐานที่ออฟฟิศเลยแล้วกัน มันจะหนักกว่ายังไงก็ตามบาย

ถือว่าออก start ที่ 50.6 (พร้อมเสื้อผ้า หน้าผม) กร๊ากกกก...
ถ้าชั่งที่บ้าน ชั่งแบบเปลือยยยค่ะ ....

เมนูวันนี้ค่ะ

เช้า กาแฟ+นม0% ใส่น้ำตาลเทียม + ข้าวโอ๊ต
อกไก่อบ และแฮมลวก

ของว่าง นม 0%

กลางวัน อกไก่อบและแฮมลวก

ของว่าง โยเกิร์ต

เย็นนี้ ไข่ลวก ปลาทูน่า โยเกิร์ต + ข้าวโอ๊ต

พรุ่งนี้ไปส่งการบ้านวันแรกที่บล๊อคพี่ปลาอีกทีนึงค่ะ

เอ้า....รุ่นสาม...สู้สู้..




Create Date : 22 มีนาคม 2553
Last Update : 22 มีนาคม 2553 7:29:12 น. 9 comments
Counter : 523 Pageviews.

 
..สู้ๆ ด้วยคนคร๊า เมก๊ะรุ่นสามเหมียนกันคร๊า อิอิ แต่ยังไม่ได้ไปอัพบล็อคตัวเองเลยอ่าค่ะ แหะๆๆๆ


โดย: maesnake วันที่: 22 มีนาคม 2553 เวลา:8:13:48 น.  

 


โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว วันที่: 22 มีนาคม 2553 เวลา:8:34:39 น.  

 
แต่เช้าเลยนะ
น๊อตก็รุ่น 3 แต่ยังไม่ได้ลงทะเบียน เมื่อวานไม่เปิดเน็ตเลย ลงตอนนี้จะทันไหมนะ


โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 22 มีนาคม 2553 เวลา:9:07:48 น.  

 
ลงทะเบียนน่าจะทันนะคะ


โดย: kaoim วันที่: 22 มีนาคม 2553 เวลา:9:08:41 น.  

 
เอาใจช่วยนะค่ะ เริ่มครอสวันแรก สู้ๆนะ


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 22 มีนาคม 2553 เวลา:10:31:09 น.  

 
เป็นกำลังใจให้ค่ะ เดียวเป็นนักเรียนรุ่น 3 เหมือนกันค่ะ


โดย: lookmoodeaw วันที่: 22 มีนาคม 2553 เวลา:11:30:12 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจให้คุณเก้าค่า.. เข้มๆไว้นะคะ
อีกไม่นานน้ำหนักลดลง ผอมเพรียวสวยเช้งเลยค่า

สู้สู้นะคะ..เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 22 มีนาคม 2553 เวลา:12:51:01 น.  

 
ทักทายค่า
พี่กาญกินนะ
ไก่อบ ห้าดาวอ่ะ
อกไก่ ไม่มีแป้งนะคะ
เราก็เขี่ยๆ หนังออกหน่อย
แต่ว่าขั้นตอนเพิ่งรู้ว่าเค้าทอดก่อน
แต่ว่าทานได้ชัวร์ค่ะ
เพราะ ลดมาแล้วกะตัวเองค่ะ
ทานอกไก่ กะไข่ต้ม ไข่พะโล้ตลอด
สู้ๆๆค่ะ


โดย: Princess Lily วันที่: 22 มีนาคม 2553 เวลา:15:57:12 น.  

 
สู้ๆจ้า
มาเป็นกำลังใจให้จร้า
^^
รุ่นสามสู้ๆนะคะ


โดย: Ouju_smile วันที่: 22 มีนาคม 2553 เวลา:21:46:30 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

kaoim
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 7 คน [?]








Friends' blogs
[Add kaoim's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.