https://kaoim.bloggang.com
Group Blog
 
<<
มีนาคม 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
19 มีนาคม 2553
 
All Blogs
 
อยากลองเข้าสูตรโปรล้วนของพี่ปลาบ้างค่ะ

เมื่อวานมีเพื่อนมาบอกในกระทู้ว่า ลองเข้าโปรแกรมของพี่ปลา กำลังรับสมัครรุ่น 3

โห...น่าสนใจมากค่ะ ยิ่งทำการลดกันเป็นกลุ่มแบบนี้ยิ่งมีกำลังใจให้กันและกัน

แต่ว่า........อ้าว...เงื่อนไข ไหงรับน้ำหนักเกิน 60 กก. แล้วเก้าจะได้เข้าเรียนด้วยเหรอเปล่า แต่ไม่รีรอที่จะลองสมัครเข้าไปแล้วน่ะค่ะ

วันนี้ เก้าลองเซิร์ฟๆ ดูว่า ถ้าทานโปรล้วนมันจะเป็นยังไง ลองดูเมนูที่เก้าลองหัดทานดูนะคะ ก่อนเข้าสู่กระบวนการจริงๆ

น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 50 กก.ค่ะ กำลังปริเลย
คือว่า เมื่อวานนี้เอากางเกงมาใส่แล้วฟิตเปรี๊ยะ ผลคือ ทำงานทั้งวันไม่สบายเลยค่ะ วันนี้หยิบกางเกงอีกตัว ซึ่งปกติใส่สบาย ผลคือ เริ่มฟิตแล้ว

เมนูเช้านะคะ

ไข่ต้มสองฟอง ทั้งขาวและแดง รับหมดค่ะ
หมูปิ้งเลือกที่ไม่มีมันมากที่สุด 4 ไม้

สายๆ นมไขมัน 0% 1 ขวดเล็ก

พอทานเสร็จ เช็คบล๊อคพี่ปลา อ้าว..ตายแระ เขาห้ามทานหมูนี่นา เพราะมันมีไขมันปนเยอะ พลาดหรือเรา???

มื้อเที่ยงที่เพิ่งผ่านไป

ปลาดุกย่าง ถอดหนัง (ของโปรด) ออกหมด ทานแต่เนื้อ 1 ตัว
โยเกิร์ตไร้ไขมัน 1 ถ้วย

ที่ผ่านมาทานน้ำเปล่าไปด้วย เกือบๆ จะหมดขวด 1.5 ลิตรแล้วล่ะค่ะ

ตอนนี้เริ่มหวิวๆ นิดๆ เพราะปกติทานอาหารต้องมีข้าวให้หนักท้อง

ส่วนเย็นนี้ยังไม่ทราบว่าจะทานอะไรเลยค่ะ เพราะปกติเก้าไม่ทานอาหารเย็นอยู่แล้ว เป็นคนทานมื้อเช้ากับมื้อกลางวันเท่านั้น

นี่เป็นแค่ลองๆ ดูนะคะ เผื่อๆ ว่าถ้าหากพี่ปลาไม่ยอมรับเข้าห้องเรียน เพราะน้ำหนักไม่ถึงเกณฑ์ เก้าจะได้ลุยต่อได้เลย





Create Date : 19 มีนาคม 2553
Last Update : 19 มีนาคม 2553 13:25:33 น. 13 comments
Counter : 646 Pageviews.

 
แต่ตัวเอง นน.ไม่ถึง 60 อะ พี่ปลารับ 60 นะ


โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 19 มีนาคม 2553 เวลา:13:56:12 น.  

 
แต่ว่าเตี้ยไงคะ น้ำหนักสัมพันธ์กับส่วนสูง
ถ้าหากว่าเก้าสูงสัก 160 เก้าจะไม่เถียงสักคำเลยอ่ะค่ะ


โดย: kaoim วันที่: 19 มีนาคม 2553 เวลา:14:14:07 น.  

 
อืมม ลองสมัครดู เผื่อจะได้ เพราะนน.ไม่สัมพันธ์กับส่วนสูงใช่ป่ะค่ะ

เป็นกำลังใจให้ ได้เข้าครอสพี่ปลานะค่ะ สู้ๆ


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 19 มีนาคม 2553 เวลา:14:56:40 น.  

 
^^ มีทางออกค่ะ คุณเก้าก็ไปศึกษารายละเอียดสูตรพี่ปลาดูค่ะ แล้วก็ทำตาม.. เป็นเด็กนอกห้องก็ได้จ้า.. เห็นหลายคนก็ทำกันนะจ๊ะ

เป็นกำลังใจให้นะค๊า


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 19 มีนาคม 2553 เวลา:14:58:01 น.  

 


โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว วันที่: 19 มีนาคม 2553 เวลา:15:54:44 น.  

 
เมื่อปีที่แล้ว มิกินแต่หมูกับซุป ไม่กินข้าว มีผลไม้บ้างนิดนหน่อย ลดไปเยอะเลยค่ะ แต่ตอนนี้ ทำยังไงก็ไม่ลดค่ะ


โดย: nompiaw.kongnoo วันที่: 19 มีนาคม 2553 เวลา:17:21:36 น.  

 
สวัสดีค่ะ เป็นนักเรียนของพี่ปลารุ่น 3 เหมือนกันค่ะ

ขออนุญาตแนะนำนะึคะ ^^
หมูไม่ติดมันกินได้ค่ะ แต่ว่าหมูปิ้งเนี่ยทั้งน้ำตาล ทั้งกะทิเลยนะคะ เลี่ยงได้ก็เลี่ยงค่ะ

ทานน้อยด้วยหล่ะ เลยรู้สึกหวิว ๆ พี่ปลาแค่จำกัดชนิดอาหารแต่ไม่จำกัดจำนวนการกินค่ะ (แต่มากเกินไปก็ไม่ดี น้อยเกินไปจะทำให้ระบบเผาผลาญไม่ดีค่ะ)

สู้ ๆ นะคะ


โดย: เหมียวสีส้ม วันที่: 19 มีนาคม 2553 เวลา:17:59:32 น.  

 
เคยเข้าสูตรนี้ค่ะ
หมูไม่ได้เลยค่ะ เพราะมีมันอยู่ มันถึงได้อร่อยไงคะ
แต่ปลามีไขมันได้ค่ะ
อาหารที่กิน ก็คืน ไม่มีไขมันเลย ทอดไม่ได้อ่ะคะ
ที่กินติดคอ อ่ะใช่เลย อิอิ พูดซะ
กาญก็ถูกกะสูตรนี้นะ
ยี่สิบวันลดไป หกโล เอ๊า สู้ๆๆนะคะ
มาเปนกำลังใจให้จ้า


โดย: Princess Lily วันที่: 19 มีนาคม 2553 เวลา:19:05:55 น.  

 
ขอบคุณที่แนะนำเรื่องจะทานหมูหรือไม่ทานหมูค่ะ

แล้วแฮมละคะ เห็นในบล๊อคพี่ปลาพูดถึงว่าทานแฮมได้ ต้องเป็นแฮมชนิดไหน

วันนี้เดินไปซื้อใน seven ค่ะ มีโบโลน่า แบบที่มีพริก กับแฮมธรรมดา เลยซื้อมาสองแบบเลย

บอกความรู้สึกของการทดลองวันแรกซะก่อนว่า ...

โห...มันมีหวิวๆ เหมือนกันค่ะ แล้วต้องควบคุมอารมณ์ให้ดีด้วย เพราะ พอหวิวๆ มันก็จะพาลอารมณ์หงุดหงิด

เก้าทานน้ำเยอะ แบบไม่เคยทานแบบนี้มาก่อน เข้าห้องน้ำเสร็จปุ๊บ เดินกลับมาถึงโต๊ะทำงาน จิบน้ำต่อ ไม่ทันไร ไปห้องน้ำอีกแระ

สรุปว่าวันนี้เดินเข้าห้องน้ำบ่อยมากค่ะ ขออภัยฉี่แทบจะใส ไร้สีเลย

สงสัยค่ะ ว่า มันจะขับน้ำด้วยหรือเปล่าคะ สูตรนี้ ปัสสาวะบ่อยกันบ้างไหมคะ


โดย: kaoim วันที่: 19 มีนาคม 2553 เวลา:19:21:18 น.  

 
รู้สึกว่าโบโลน่าทานไม่ได้นะค่ะ..เคยถามแล้ว..ทานได้แต่แฮมหมูเนื้อล้วนด้วยนะค่ะ


โดย: sweety_pub วันที่: 20 มีนาคม 2553 เวลา:0:10:50 น.  

 
^^ ขอบคุณมากมายค่า..ที่แวะไปอวยพรวันเกิด

ขอให้พรใดใด..คืนกลับไปเช่นกันค่ะ

ขอบคุณค่า ^____^


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 20 มีนาคม 2553 เวลา:9:44:13 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
มาเร็วมาupblog


โดย: mentalk วันที่: 20 มีนาคม 2553 เวลา:11:01:46 น.  

 
อยากไ้ด้สูตรพี่ปลาอ่า แต่ไ่ม่รู้อยู่ไหน ถ้างัยว่าง ก้อช่วยหาสูตรมาให้หน่อยได้ไหมคะ

ขอบคุณมากน้าคะ

เป็นกำลังใจให้ด้วยคนค่าาา


โดย: Nitchchanun_99 IP: 58.8.95.156 วันที่: 24 มีนาคม 2553 เวลา:17:54:25 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

kaoim
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 7 คน [?]








Friends' blogs
[Add kaoim's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.