Start 6/2/55.......75.7...( ชั่งวันจันทร์)

3 เดือนแรก...........71.3....(พค.)
เป้าหมายต่อไป...... ?.........(สค.)

เมื่อวาน 72.1

เมื่อเช้า 72.7 เพิ่ม 6 ขีด

จะบ้าตายแล้ว อะไรเนี่ย ไม่เป็นไรสู้โว๊ย

8.00.. สลัดไข่ต้ม 1 ซาลาเปา 1 นมผสมกาแฟ 1 ฟรุตสลัด ราดโยเกริต์ 1 

10.00..โยคะ

14.00.. กระเพาะปลา 1 สันในไก่ีย่าง 4 ชิ้น ผักสด ผลไม้ั 1 ส่วน

17.00.. โยคะ

20.00.. กาแฟเย็น 

21.00... เล่นแบด