Start 6/2/55.......75.7...( ชั่งวันจันทร์)3 เดือนแรก...........71.3....(พค.)เป้าหมายต่อไป...... ?.........(สค.)
น้ำหนักชั่งวันศุกร์ที่ 13/7/55.....74.6..
โหยย หลายวันก่อนยังเบากว่านี้เลย พอวันเส้นตายมันขึ้นมาเท่าเดิม จิ้ยยย อะๆๆๆ ต้องปลอบใจตัวเองว่าให้ดูรูปร่าง อย่าไปสนใจตัวเลขมาก ผลก็คือ มันก็ "ย้วย พะเล่อ เหมือนเดิม" 5555 ไม่ขึ้นก็ยังดีว่ะ วันนี้แอบเอารูปเล่นโยคะมาโชว์ด้วยยย
5.30... ขนมปัง 2 กาแฟร้อน 1
7.30.. โยคะ
8.20... ชุดแมคไก่ 1 ชุด
9.00... โยคะ
11.00... มาม่า 2 ห่อ ปาท๋องโก๋ 1 ตัว
17.00.... โยเกริต์ 1 แอปเปิ้ล 1 คอนเฟรกผสมนม 1 ถ้วย กาแฟร้อน 1
19.30... โยคะ
21.00... เล่นแบด
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
เพราะอย่างน้อยเราก็ออกกำลังกาย
ก้าวไปข้างหน้าดีกว่าไม่ทำอะไรเลยค่ะ
สู้ๆ นะคะ