13
Start 6/2/55.......75.7...
Weeks 1 ...75.5...(ชั่งวันจันทร์)
Weeks 2.... 75.0
Weeks 3.....74.7
Ysday 28/2/55.......74.5
Today 29/2/55 .....74.1
BalC......................-0.4
ดีใจค่ะ สั้นๆพอ เพราะหนทางยังอีกไกล เดือนละ 1 กิโลเท่านั้นพอ เดือนนี้มาได้แค่นี้ โอเครร พรุ่งนี้เข้ากรรมฐาณ ไม่ได้ไปนานเลย ประมาณ 10 วัน ขออนุญาต หายไปสักพัก ทานมังสวิรัติ ค่ะ ไม่ผอมหร๊อก มีแต่แป้ง
7.00.. กาแฟร้อน 1 โฮลวีท 3 แผ่น โบโลน่า 5 แผ่น กล้วยหอม 1
10.00.. ซุปข้าวโพดผสมนม 1 โฮลวีท 2 แผ่น
11.15.. โยคะ
12.00..โอวัลติน 1
14.00.. ก๋วยเตี๋ยววุ้นเส้น 1 ข้าวกล้อง 3 ทัพพี หมูเส้น น้ำพริกกะปิ ,,,โคดอิ่ม ,,
17.30..โยคะ
19.00.. ชาเขียวหวานน้อย 1 ขวด
20.30..เล่นแบด
วันที่: 2 มีนาคม 2555 เวลา:13:11:28 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
