Diet 13
4.00 น้ำเปล่า 2
นมพร่องผสมโยเกริต์ น้ำผิ้ง มะนาว 1
กาแฟลาเต้ 1
โฮลวีทปิ้ง 2 แผ่น
7.15 โยคะ
8.15 น้ำเปล่า 1
8.30 แอปเปิ้ล 1 ลูก
ไข่ต้ม 2
มะเขือเทศ 3 ลูก
ขนม 2 ห่อ ๆละ 5 บาท (อีกแล๊ววว)
โยเกริต์ 1
10.00 โยคะ
11.00 ขนมอีก 2
12.00 ส้มตำปู 1 ข้าวเหนียว 5 บาท
13.00 กาแฟนมพร่อง 1 โฮลวีทปิ้ง 1 แผ่น
17.00 กาแฟลดน้ำหนัก 1
19.00 โยคะ
20.15 โยเกริต์ 2 ถ้วย ไอศรีม โยเกริตื 1 ถ้วย