อาการแบบนี้แหละ..ประจำเดือนจะมาแล้ว !!
อาการแบบนี้แหละ..ประจำเดือนจะมาแล้ว !! 
อาการแบบนี้แหละ..ประจำเดือนจะมาแล้ว !!
เรื่องใกล้ตัวผู้หญิงคงหนีไม่พ้นเรื่องประจำเดือน ที่ต้องเจอกันอยู่ทุกเดือน บางคนมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างขึ้นอยู่กับฮอร์โมนของแต่ละคน และก่อนมีประจำเดือนบางคนก็มีอาการบอกเหตุว่าใกล้ประจำเดือนจะมาแระ..
เหนื่อยและเมื่อยล้า
อาจจะรู้สึกเหนื่อยและเมื่อยล้าได้ง่าย เพราะระดับน้ำตาลในเลือดลดลง ทำให้รู้สึกอ่อนเพลีย เหมือนจะง่วงตลอดเวลา
อารมณ์แปรปรวน
อารมณ์ของคุณจะแปรปรวนง่ายมาก มักจะหงุดหงิด อารมณ์เสียหรือมีอารมณ์อ่อนไหวได้ง่าย
อาการร้อนวูบวาบ
บางคนอาจมีอาการเหล่านี้ รู้สึกร้อนๆ หนาวๆ เหมือนจะไม่สบาย
เป็นสิว
เพราะฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง จึงทำให้สิวเกิดขึ้นง่าย ในช่วงนี้จึงต้องระวังใบหน้าให้ดี ไม่ว่าจะเป็นการทำความสะอาด หลีกเลี่ยงการรุนแรงกับใบหน้า รวมถึงอาหารที่เสี่ยงต่อการเกิดสิวด้วยนะคะ
รู้สึกหิวมากขึ้น
หลายคนจะสังเกตุว่าช่วงก่อนมีประจำเดือน จะรู้สึกหิวบ่อยมาก อยากกินนู่นกินนี่ ที่สำคัญอยากกินของแซ่บๆ นี่สิ ... ใช่เลย
| Create Date : 28 กุมภาพันธ์ 2558 |
| Last Update : 28 กุมภาพันธ์ 2558 20:57:29 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 973 Pageviews. |
|
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 53 คน [
