หอมหัวใหญ่ แก้หวัด ลดคอเลสเตอรอล
หอมหัวใหญ่ แก้หวัด ลดคอเลสเตอรอล 
หอมหัวใหญ่ เป็นพืชในตระกูลเดียวกับกระเทียม อุดมไปด้วยธาตุแคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม กำมะถัน ซีลีเนียม บีตาแคโรทีน กรดโฟลิก และฟลาโวนอยด์เควอเซทิน
หอมหัวใหญ่มักถูกนำไปประกอบอาหารเพื่อช่วยดับกลิ่นคาว แต่ประโยชน์มันมีมากกว่านั้นกับสุขภาพ
- ใช้แก้หวัด คัดจมูก แก้ท้องอืด
- มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ ลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ
- ขับสารพิษทั้งที่เป็นโลหะหนักและพยาธิ
- ช่วยลดคอเลสเตอรอลและความดันเลือด
- สารไซโคลอัลลิอิน ที่สามารถละลายลิ่มเลือดได้
- เควอเซทิน ยับยั้งการสร้างสารที่เกี่ยวข้องกับภูมิแพ้
- มีผลลดปริมาณน้ำตาลในเลือด
- ธาตุซีลีเนียม มีส่วนสำคัญในกระบวนการสร้างแอนติบอดี้ ต้านการติดเชื้อ
- ธาตุแมกนีเซียม มีความสำคัญในการสร้างคอมพลีเมนต์ ซึ่งมีความสำคัญในการทำลายเซลล์มะเร็งและกำจัดไวรัส
- ธาตุกำมะถัน ช่วยให้เอนไซม์ตับทำงานขับสารพิษได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง
women.thaiza.com
| Create Date : 15 มิถุนายน 2558 |
| Last Update : 15 มิถุนายน 2558 20:31:42 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 1060 Pageviews. |
|
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 53 คน [
