รู้ยัง...แปรงฟันให้ถูก ต้องสูตร2-2-2
รู้ยัง...แปรงฟันให้ถูก ต้องสูตร2-2-2 
การดูแลสุขภาพช่องปากเป็นเรื่องสำคัญนะคะ ต้องสะอาดทั้งเหงือกและฟัน บางคนอาจคิดว่าตัวเองแปรงฟันสะอาดแล้ว แต่นี่ค่ะ..สูตรการแปรงฟันที่ถูกวิธีและมีประสิทธิภาพ
สูตรแปรงฟัน 2-2-2
- แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง คือตอนตื่นนอนตอนเช้าและก่อนเข้านอน
- แปรงฟันนาน 2 นาที แปรงฟันอย่างน้อย 2 นาทีเพื่อประสิทธิภาพในการป้องกันฟันผุ
- งดกินหลังแปรงฟัน 2 ชั่วโมง ปล่อยให้ช่องปากสะอาดหลังการแปรงฟัน
ผู้ที่มีความเสี่ยงที่จะฟันผุ ควรใช้ไหมขัดฟันร่วมด้วยหลังการแปรงฟัน
| Create Date : 19 มีนาคม 2558 |
| Last Update : 19 มีนาคม 2558 21:07:55 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 1201 Pageviews. |
|
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 53 คน [
